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En raison de plusieurs propriétés utiles, le lait de coco peut avoir un effet positif sur notre santé. Aujourd'hui, les végétariens comptent beaucoup sur ce produit, et même ceux qui adhèrent à une bonne nutrition, essayant de remplacer le lait de vache. Pourquoi devriez-vous absolument ajouter à votre alimentation ce produit ?
Le lait de coco est fabriqué à partir de la pulpe de noix de coco mûres ou en mélangeant la pulpe broyée avec de l'eau. Ce lait a une couleur blanche opaque et un goût légèrement sucré. Sa composition est très différente de l'eau de coco, qui est également disponible sur le marché.
La composition du lait de coco naturel ne doit être que de l'eau et de la chair de coco. Un tel lait ouvert est stocké pendant plus d'une journée, il perd donc une grande partie de ses propriétés bénéfiques chaque heure. Pourquoi devriez-vous boire du lait de coco?
Aide à perdre du poids
Le lait de coco a un effet positif sur la glande thyroïde, aide à réguler les hormones et le métabolisme. Grâce à faire partie du produit gras végétal, son utilisation stimule le système digestif.
Abaisse le cholestérol
Malgré le lait de coco riche en matières grasses, il contribue à réduire le taux de cholestérol dans le sang. Les graisses fournies dans la noix de coco, une plante d'origine, et tout dommage à l'organisme ne le feront pas. De plus, la présence de graisse a un effet positif sur le système cardiovasculaire.
Nettoie le corps
Puisque le lait de coco stimule le système digestif, il s'agit de nettoyer le corps grâce à sa composition en fibres végétales grossières. Le lait de coco est entièrement absorbé par l'organisme et ne provoque pas la croissance de la flore pathogène.
Renforce le système immunitaire
Le lait de coco contient de la vitamine C et de l'acide laurique, qui renforcent le système immunitaire et font face à la maladie. L'utilisation de ces substances est également utile lors d'efforts physiques et mentaux intenses et constants, en cas de fatigue chronique - le lait de coco restaure la force et améliore l'humeur.
Prévention des caries dentaires
Ceux qui consomment constamment du lait de coco sont moins sujets aux attaques de caries - telle est la conclusion des scientifiques. Ce produit a un effet antibactérien et détruit toutes les bactéries de la cavité buccale.
Combat les maladies de la peau
En raison de l'effet antibactérien du lait de coco, il est aux prises avec divers problèmes de peau. Le lait est utile à la fois pour être utilisé à l'intérieur ou comme moyen cosmétique, par exemple pour essuyer les zones à problèmes imbibées de lait avec une éponge.