Table des matières
Description générale de la maladie
Le syndrome des ovaires polykystiques est une maladie causée par un déséquilibre hormonal dans le corps féminin dû à un dysfonctionnement des ovaires, du pancréas, du cortex surrénalien, de l'hypophyse, de la glande thyroïde et de l'hypothalamus. En outre, la maladie a un nom comme Syndrome de Stein-Leventhal… Le syndrome des ovaires polykystiques survient chez presque 10 femmes de la planète. Les premiers signes de la maladie peuvent commencer à apparaître dès la puberté chez les filles.
Les follicules dans lesquels l'ovule mûrit et le libère dans les trompes de Fallope pendant l'ovulation. Avec le développement de la maladie, beaucoup plus de follicules se forment que d'habitude, mais aucun d'entre eux ne libère d'œuf et ils commencent à se transformer en kystes.
Cette maladie augmente considérablement le risque de complications:
- Obésité;
- Cancer de l'ovaire et du sein;
- Diabète de type 2 (dépendance à l'insuline);
- Caillots sanguins et thrombose dus à un taux élevé de coagulation sanguine;
- AVC, crise cardiaque;
- Fausse couche, fausse couche et naissance prématurée.
La maladie des ovaires polykystiques ne peut pas être complètement guérie. Le traitement médicamenteux avec des hormones ou la chirurgie conduit souvent à une aggravation de la maladie et à la formation d'adhérences des trompes de Fallope. Cependant, avec le bon mode de vie, vous pouvez réduire considérablement les principaux symptômes et obtenir des améliorations qui conduiront à la normalisation des niveaux d'hormones, du poids et de la conception.
Causes
- Le stress;
- Augmentation des niveaux d'hormones mâles;
- Transfert de maladies infectieuses et virales (amygdalite, rhume, sinusite et autres);
- Troubles congénitaux des glandes hormonales;
- Prédisposition génétique;
- Augmentation des taux d'insuline dans le sang, ce qui perturbe la synthèse des hormones féminines.
Symptômes du syndrome des ovaires polykystiques
- Augmentation du poids corporel, souvent l'accumulation de cellules graisseuses est observée dans l'abdomen;
- Acné et peau grasse;
- Cycle menstruel irrégulier ou inexistant;
- Pendant plus d'une semaine, des signes de SPM apparaissent (douleurs dans le bas de l'abdomen et le bas du dos, gonflement, gonflement des glandes mammaires);
- Rareté de la décharge pendant la menstruation, ou vice versa - profusion et douleur;
- Difficulté à concevoir un enfant en raison du manque d'ovulation;
- Infertilité
- Augmentation de la croissance des poils, en particulier sur le visage, l'abdomen, les bras et la poitrine;
- Signes d'alopécie masculine;
- Décoloration des aisselles et du périnée du rose chair au brun foncé;
- L'apparition de vergetures sur l'abdomen, les côtés et les fesses à la suite d'une prise de poids rapide;
- Frigidité sexuelle;
- Tension nerveuse constante due à un sentiment d'insatisfaction et d'incompréhension des autres, des signes de dépression, d'apathie, de léthargie et de somnolence.
Aliments sains pour le syndrome des ovaires polykystiques
Recommandations générales
Pendant le traitement, le régime alimentaire doit être hormonalement équilibré et ne pas dépasser 1800 kcal par jour. Il est préférable de cuire ou de cuire à la vapeur la viande et les légumes. Tous les aliments doivent avoir un faible indice glycémique (IG), c'est-à-dire les produits qui se décomposent lentement dans le corps, sans provoquer de sauts brusques de la glycémie et, par conséquent, la quantité d'insuline produite par le pancréas est normale pendant la journée. . L'IG ne doit pas être supérieur à 50. Il faut aussi respecter le système des repas fractionnés, soit cinq repas par jour en petites portions : petit-déjeuner une heure après le lever, déjeuner, déjeuner, dîner et une collation légère 2 heures avant heure du coucher. Si vous respectez ce programme, pendant la journée, le niveau de sucre sera normal et des améliorations significatives de l'état seront perceptibles dans 2-3 semaines.
Des aliments sains
- Légumes (poivrons rouges et jaunes, oignons rouges, ail, tomates, courgettes, aubergines, chou-fleur, brocoli, céleri, concombres, asperges, carottes, laitue).
- Fruits (pamplemousse, pommes, kiwi, orange, poire, cerise, prune).
- Verts (basilic, aneth, persil, romarin).
- Céréales et légumineuses (pains de grains entiers, pâtes de blé dur, haricots, pois chiches, haricots, soja, arachides, graines de tournesol, graines de citrouille, graines de sésame, riz brun).
- Huiles végétales (lin, olive, potiron, chardon-Marie, sésame).
- Fruits secs (figues, abricots secs, pruneaux, raisins secs).
- Produits laitiers allégés (fromage, fromage cottage, lait, yaourt).
- Variétés de poisson et de viande faibles en gras, œufs (caille, autruche, poulet).
Remèdes populaires pour le syndrome des ovaires polykystiques
Les herbes médicinales, ainsi que le régime alimentaire, aident à normaliser assez bien les hormones. Leur réception doit être accompagnée d'au moins 3 semaines, après quoi une pause est faite d'une semaine et le cours se poursuit. L'effet positif de la phytothérapie commence à se manifester dans 2-3 mois.
Ainsi, la teinture de l'herbe de la brosse rouge augmente l'immunité, normalise la glande thyroïde et la production d'hormones sexuelles féminines. Pour le préparer, vous devez verser des feuilles d'herbe sèches (80 g) avec de l'alcool médical ou de la vodka (500 ml) et laisser infuser pendant une semaine dans un endroit sombre et frais. Boire une demi-cuillère à café 3 fois par jour avant les repas.
Pour améliorer l'effet, vous pouvez prendre l'herbe du pinceau rouge avec la racine de leuzea sous forme de décoction. Pour préparer l'infusion, versez de l'eau bouillante (200 ml) pour 1 c. de chaque herbe, laisser refroidir pendant une heure et prendre 3 fois par jour avant les repas, 100 ml. En cas de tendance à l'hypertension et aux crises d'insomnie, la perfusion doit être prise au plus tard 5 heures avant le coucher.
L'utérus de Borovaya est également pris en combinaison avec un pinceau rouge. Il aide avec les maladies gynécologiques, améliore la fonction ovarienne et réduit les symptômes du SPM. La teinture et l'infusion doivent être préparées de la même manière que celle décrite ci-dessus.
L'infusion de réglisse et de racine marine a des propriétés antiandrogéniques et normalise l'équilibre des hormones féminines et masculines. Pour le brassage, versez de l'eau bouillante (100 ml) sur 1 c. mélange d'herbes, laissez infuser pendant une demi-heure et prenez 30 minutes avant les repas. Une infusion fraîche doit être préparée à chaque réception.
Lors du traitement de la polysystose ovarienne, il convient de prêter attention à la fonction hépatique, car c'est elle qui est responsable de l'élimination du mauvais cholestérol et des hormones surproduites. Le chardon-Marie et le chardon des marais améliorent parfaitement le travail de cet organe. En pharmacie, ces herbes sont vendues en sachets et peuvent être infusées comme un thé.
Aliments dangereux et nocifs pour le syndrome des ovaires polykystiques
Pour traiter et réduire les symptômes de la maladie des ovaires polykystiques, les aliments riches en glucides doivent être complètement exclus de l'alimentation : pain et produits de boulangerie à base de farine de qualité supérieure et de première qualité, divers types de collations (croustilles, craquelins), barres sucrées, chocolat, desserts à la crème sucrée, conserves, confitures. Ces produits comprennent également : la semoule, les pommes de terre, le millet, le miel, la pastèque, le melon.
Le sel, le sucre, les édulcorants, le tabac, le café, l'alcool, les sauces d'usine, les épices et les assaisonnements doivent être retirés de l'alimentation.
Le cholestérol favorise la production d'hormones sexuelles, cependant, non seulement pour les femmes, mais aussi pour les hommes, vous devez donc exclure les aliments gras (beurre, margarine, saindoux, viande grasse, saucisses, crème épaisse) et les aliments frits.
Les femmes qui souffrent d'ovaires polykystiques sont strictement interdites de suivre un régime mono, se limitent à la nourriture après 18h00. De telles interdictions peuvent entraîner une détérioration de l'état, un gain de poids supplémentaire et des difficultés à le perdre par la suite.
Attention!
L'administration n'est pas responsable de toute tentative d'utilisation des informations fournies et ne garantit pas que cela ne vous nuira pas personnellement. Le matériel ne peut pas être utilisé pour prescrire un traitement et poser un diagnostic. Consultez toujours votre médecin spécialiste!