Flexion concentrée sur un biceps, assis
2020-10-21
Groupe musculaire: Biceps Type d'exercice:Lire la suite ...
Machine elliptique
2020-10-21
Groupe musculaire: Quadriceps Muscles supplémentaires: cuisses,Lire la suite ...
Extension des triceps dans le simulateur
2020-10-21
Groupe musculaire: Triceps Type d'exercice:Lire la suite ...
la poussée du bloc supérieur avec une main sur ses genoux
2020-10-21
Groupe musculaire: latissimus dorsi Type deLire la suite ...
rotation de l'épaule à l'intérieur
2020-10-21
Groupe musculaire: épaules Type d'exercices:Lire la suite ...
Soulever alternativement des haltères pour les biceps
2020-10-21
Groupe musculaire: Biceps Type d'exercice:Lire la suite ...
Faire du jogging dans la rue
2020-10-21
Groupe musculaire: Quadriceps Muscles supplémentaires: cuisses,Lire la suite ...
l'âne se lève avec des haltères debout
2020-10-21
Groupe musculaire: Veaux Type d'exercice:Lire la suite ...
