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Flexion concentrée sur un biceps, assis

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
Sur: 21.10.2020
Dans: ExerciceDescription

Groupe musculaire: Biceps Type d'exercice:Lire la suite ...

Machine elliptique

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
Sur: 21.10.2020
Dans: ExerciceDescription

Groupe musculaire: Quadriceps Muscles supplémentaires: cuisses,Lire la suite ...

Extension des triceps dans le simulateur

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
Sur: 21.10.2020
Dans: ExerciceDescription

Groupe musculaire: Triceps Type d'exercice:Lire la suite ...

la poussée du bloc supérieur avec une main sur ses genoux

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
Sur: 21.10.2020
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Groupe musculaire: latissimus dorsi Type deLire la suite ...

Push-UPS «Peak»

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
Sur: 21.10.2020
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Groupe musculaire: épaules Type d'exercices:Lire la suite ...

rotation de l'épaule à l'intérieur

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
Sur: 21.10.2020
Dans: ExerciceDescription

Groupe musculaire: épaules Type d'exercices:Lire la suite ...

les pullups à prise large

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
Sur: 21.10.2020
Dans: ExerciceDescription

Groupe musculaire: latissimus dorsi Type deLire la suite ...

Soulever alternativement des haltères pour les biceps

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
Sur: 21.10.2020
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Groupe musculaire: Biceps Type d'exercice:Lire la suite ...

Faire du jogging dans la rue

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
Sur: 21.10.2020
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Groupe musculaire: Quadriceps Muscles supplémentaires: cuisses,Lire la suite ...

l'âne se lève avec des haltères debout

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
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Groupe musculaire: Veaux Type d'exercice:Lire la suite ...

Stand de deadlift roumain

2020-10-21
Écrit par: Administrateur sain
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Groupe musculaire: Hanche Type d'exercices:Lire la suite ...

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