Tout sur la dépression post-partum

Qu'est-ce que la dépression post-partum?

La dépression postnatale est à distinguer du baby-blues, en effet, le baby-blues se manifeste généralement dans les jours qui suivent la naissance. Cela peut souvent être dû à des changements dans les niveaux d'hormones à la suite de l'accouchement. Le baby blues est fugace et suscite une forte émotivité et une peur de ne pas pouvoir s'occuper de son bébé.  

Si les symptômes de Baby blues continuent au-delà de la première semaine, s'ils augmentent et s'installent avec le temps, c'est la dépression post-partum.

Quels sont les symptômes de la dépression post-partum?

Les jeunes mères souffrant de dépression post-partum éprouvent souvent une sentiment de culpabilité liés à l'incompétence pour s'occuper de leur bébé. Cela provoque une très forte anxiété liée à la santé ou à la sécurité du bébé. Ils ont peur de nuire au bébé. Certaines femmes donnent aussi l'impression de se désintéresser de leur enfant. Enfin, en période de dépression, nous avons tendance à nous isoler et à nous replier sur nous-mêmes, ayant parfois des pensées morbides ou suicidaires.

Quelles sont les différences entre le baby blues et la dépression post-partum ?

Quelques signes de dépression postnatale ne sont pas très évocateurs car ils existent souvent dans cette période qui suit l'accouchement. Ils peuvent être confondus - à tort - avec un simple baby blues, qui ne dure généralement pas plus de quelques jours après l'accouchement. Les mamans éprouvent souvent des troubles de l'appétit ou du sommeil, ressentent une fatigue intense et manquent parfois d'intérêt pour les activités de routine.

Dépression post-partum : facteurs de risque

Il se déplace impossible de prédire qui souffrira de dépression après la naissance. Cependant, certaines mères sont immédiatement plus vulnérables que d'autres. Surtout celles qui ont déjà vécu un épisode dépressif pendant ou avant leur grossesse.

Une dépression postnatale peut survenir lorsque la grossesse ou l'accouchement a été difficile, lorsqu'une grossesse n'était pas désirée ou lorsque des problèmes survenaient chez le bébé à la naissance (prématurité, faible poids, hospitalisation, etc.).

Des facteurs socio-économiques favorisent également les difficultés maternelles : problèmes conjugaux, mère célibataire, période de chômage, etc.

Enfin, un événement stressant récent, tel qu'un deuil ou une rupture conjugale, a également une influence.

Les conséquences de la dépression postnatale pour le bébé

Il s'agit essentiellement d'un influence sur le développement psychoaffectif et comportemental de l'enfant. Les enfants de mères dépressives peuvent montrer des signes d'irritabilité ou d'anxiété avec des difficultés à lâcher leur mère et la peur des autres. Parfois, ils présentent un retard d'apprentissage, comme le langage ou la motricité. D'autres bébés souffrent de troubles digestifs (spasmes, rejets) ou de troubles du sommeil.

Dépression post-partum : le lien mère-enfant et le couple

Dans une relation fortement perturbée par la maladie, les mères dépressives sont souvent moins attentives aux besoins de leur enfant, sont moins affectueuses et tolérantes. Les conflits au sein du couple découlent souvent d'une dépression postnatale et il n'est pas rare que le partenaire finisse par présenter également un problème psychologique. La première chose lorsque vous vous sentez mal après la naissance de votre bébé est de parler de sa souffrance et en particulier ne t'isole pas. La famille, le papa, les amis proches sont souvent d'une grande aide. L'association Maman blues vient en aide aux mères en difficulté avec leur maternité. Souvent un suivi psychologique est nécessaire pour remonter la pente.

Comment sortir de la dépression post-partum : quels sont les différents traitements de la dépression post-partum ?

Psychothérapie 

La thérapie conjointe de la mère et du bébé avec un psychothérapeute est la meilleure solution. Le traitement peut durer de 8 à 10 semaines. Au cours de ces séances, la thérapeute désamorcera le conflit entre la mère et l'enfant, souvent en remontant vers le passé et ses éventuels conflits avec sa lignée maternelle. La thérapie va permettre la restauration d'une relation mère-enfant. 

Unités parent-enfant 

En France, il existe une vingtaine d'unités parents-enfants ; les mères peuvent y être hospitalisées à temps plein ou juste pour la journée. Dans ces unités, une équipe d'aidants composée de pédopsychiatres, de psychologues, de puéricultrices et d'infirmières effectue un travail pour permettre à la mère de reprendre confiance en elle, afin de soutenir le lien avec son enfant. Un lien d'attachement nécessaire à son épanouissement durant ses premiers mois de vie. 

Interventions à domicile

Certaines unités parents-enfants ont mis en place un système de prise en charge psychologique à domicile pour pallier le manque de places dans les unités parents-enfants. Ces soins sont assurés par une infirmière qui établit un travail psychologique avec la mère, et surveille la santé et les besoins du bébé. Cette aide à domicile permet aux femmes de reprendre confiance en elles. 

Dépression post-partum : l'histoire de Marion

« L'effondrement a eu lieu après la naissance de mon 2e enfant. j'avais perdu un premier bébé in utero alors cette nouvelle grossesse, évidemment, je la redoutais. Mais dès la première grossesse, je me posais beaucoup de questions. J'étais inquiète, je sentais que l'arrivée d'un enfant allait être problématique. Et à la naissance de ma fille, je suis progressivement tombé dans la dépression. Je me sentais inutile, bon à rien. Malgré cette difficulté, j'ai réussi à créer des liens avec mon bébé, il a été allaité, a reçu beaucoup d'amour. Mais ce lien n'était pas serein. Je ne savais pas comment réagir en pleurant. Dans ces moments-là, j'étais complètement déconnecté. Je m'emballais facilement et alors je me sentais coupable. Quelques semaines après l'accouchement, quelqu'un de PMI m'a rendu visite pour savoir comment ça se passait. J'étais au fond du gouffre mais elle n'a rien vu. J'ai caché ce désespoir par honte. Qui aurait pu deviner ? J'avais « tout » pour être heureuse, un mari engagé, de bonnes conditions de vie. Résultat, je me replie sur moi-même. Je pensais que j'étais un monstre. Je me suis concentré sur ces pulsions de violence. J'ai pensé qu'ils allaient venir prendre mon enfant.

Quand ai-je décidé de réagir à ma dépression post-partum ?

Quand j'ai commencé à faire des gestes brusques envers mon enfant, quand j'avais peur de la violer. J'ai cherché de l'aide sur Internet et je suis tombé sur le site Blues Mom. Je me souviens très bien, je me suis inscrit sur le forum et j'ai ouvert un sujet « hystérie et dépression nerveuse ». J'ai commencé à discuter avec des mères qui ont compris ce que je vivais. Sur leurs conseils, je suis allé voir un psychologue dans un centre de santé. Chaque semaine, je voyais cette personne pendant une demi-heure. A l'époque, la souffrance était telle que j'ai pensé au suicide, que Je voulais être hospitalisé avec mon bébé pour être guidé. Petit à petit, j'ai remonté la pente. Je n'ai eu besoin de suivre aucun traitement médicamenteux, c'est la parole qui m'a aidé. Et aussi le fait que mon enfant grandit et commence progressivement à s'exprimer.

En parlant avec ce psy, beaucoup de choses enfouies ont fait surface. J'ai découvert que ma mère avait aussi une difficulté maternelle après ma naissance. Ce qui m'était arrivé n'était pas anodin. En repensant à mon histoire familiale, j'ai compris pourquoi j'avais bercé. Évidemment, quand mon troisième enfant est né, j'avais peur que mes vieux démons réapparaissent. Et ils sont revenus. Mais j'ai su les tenir à distance en reprenant le suivi thérapeutique. Comme certaines mères qui ont vécu une dépression post-partum, une de mes inquiétudes aujourd'hui est que mes enfants se souviennent de cette difficulté maternelle. Mais je pense que tout va bien. Ma petite fille est très heureuse et mon garçon est un grand rire. "