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Méditation guidée Comment débloquer et éliminer le fardeau en six minutes
PM6 : 25Parfois, nous ne savons pas vraiment pourquoi, nous nous sentons rattrapé dans une situation qu'on n'aime pas, se sentir emporté par le répétition de certains comportements. Cela peut nous faire sentir bloqué sans savoir quoi faire ou comment sortir d'une certaine situation.
Au quotidien, et presque sans s'en rendre compte, on se laisse emporter par certaines situations, on s'empêtre dans des milliers d'activités quotidiennes, des pensées futures ou passées, des soucis et tout ensemble, cela nous fait passer beaucoup de temps à opérer sur pilote automatique. Un fonctionnement qui nous fait ne pas pouvoir choisir et nous restons coincés dans le blocage.
Dans le méditation Aujourd'hui, je partage trois étapes simples pour que vous puissiez vous déverrouiller. Pour prendre soin de vous, vous écouter et générer de nouvelles alternatives.
Il sera intéressant qu'après l'avoir écouté, vous puissiez continuer dans les réflexions que je propose et étudier les trois étapes pour continuer à vous sentir comme le propriétaire du gouvernail de votre vie. Revenir dans la direction souhaitée en réorientant, à chaque instant, le centre de votre attention.
Bonne méditation, bons choix conscient.