Comment se débarrasser rapidement d'une gueule de bois

Ne jamais boire l'estomac vide… Prenez une bouchée avant de vous rendre à la fête. Cela aidera non seulement à éviter les maux de tête le lendemain matin, mais aussi à garder un souvenir sobre plus longtemps lors de la fête elle-même. 

Ne vous déshydratez pas ! L'alcool est réputé pour son talent de déshydratation. C'est cette propriété que les médecins considèrent comme la principale raison de l'état de santé sans importance après les fêtes. Voulez-vous éviter cela? Buvez plus que d'habitude toute la journée avant les vacances et après votre retour à la maison, forcez-vous à boire quelques verres d'eau minérale non gazeuse. 

Boissons alternatives… Ne sautez pas un verre de vin, de champagne ou de spiritueux. Il suffit d'alterner une autre boisson avec un verre d'eau. Comme le montre la pratique, ce mouvement tactique vous aidera à vous réveiller de bonne humeur. 

Passer le thé et le café… La caféine peut être inopinément mauvaise pour quelqu'un qui a la gueule de bois. Ne risquez pas votre santé !

Prenez un petit déjeuner sucré… Plus précisément, des produits qui contiennent beaucoup de fructose. Les scientifiques sont convaincus que le fructose résiste bien à la gueule de bois. Le miel est une excellente source de fructose. La recette anti-gueule de bois la plus simple avec elle est simple : dissolvez quelques cuillères à soupe de miel dans un verre d'eau glacée et buvez ce cocktail simple.

Abandonnez l'aspirine et les analgésiques ! Les médecins insistent : ces médicaments ne sont pas un moyen de lutter contre la gueule de bois, ils sont destinés à traiter d'autres maux. De plus, l'abus de telles pilules peut en soi être nocif pour la santé.

Mangez une banane. Avec le liquide, Akogol élimine également du corps certains types de sel, nécessaires à l'organisation de notre activité nerveuse. Les scientifiques de l'Université du Michigan pensent que la banane est l'une des meilleures sources de ces sels. Mais vous pouvez aussi simplement boire du jus d'orange fraîchement pressé ou manger de la salade dans un avocat.

Allez à l'entraînement. Faire de l'exercice ou même simplement marcher est le moyen idéal pour éliminer les toxines de la nuit précédente. Ressaisissez-vous et allez faire de l'exercice ou au moins au parc le plus proche pour vous promener et prendre l'air.