Le lit conjugal est un symbole fort des bonnes relations entre le couple. Pourtant, de plus en plus de personnes qui s'aiment choisissent de dormir séparément. Alors, faire une pièce à part, faut-il y penser… ou pas ?

Décider de dormir séparément ne signifie pas nécessairement un déclin amoureux. Le sujet peut cependant être difficile à rapprocher du partenaire qui pourra y voir la fin du couple et l'érotisme. Aborder sereinement cette décision à deux implique de déconstruire les clichés liés aux couples qui dorment séparément et communiquent bien.

Il est essentiel de s'assurer que votre partenaire ne souffre pas de la situation, même s'il ne l'admet pas. La peur de devenir de simples colocataires, que les moments de tendresse soient espacés, tout comme la fréquence des rapports sexuels, peuvent être légitimes. De plus, dormir séparément c'est aussi partager moins de temps ensemble et en cas de frustrations ou de non-dits, la chambre séparée érige un mur entre les partenaires qui tend vers la fin de la communication.

La pression sociale est forte concernant le lit conjugal. Bien qu'il s'agisse d'une solution intime, si vous en parlez à vos proches ou à vos amis, il y a fort à parier qu'ils tireront des conclusions hâtives sur la santé de votre relation. N'y prêtez pas attention : seul votre bien-être et celui de votre partenaire comptent. Vous pouvez choisir de garder ces informations pour vous, même si vous n'avez aucune raison d'en avoir honte ; elle est intime et ne concerne personne d'autre que vous et votre partenaire.

Au début, on s'imagine ne jamais pouvoir dormir sans l'autre. Puis les années passent, la famille s'agrandit et le fait d'être dans le même lit tous les soirs ne stimule plus ni la tendresse ni la libido.

Si vous avez la chance d'avoir assez d'espace, pourquoi ne pas aménager une deuxième chambre ? Même si votre vie de couple se porte bien, elle vous permet de souffler, et un moment de détente rien que pour vous. Décider de dormir séparément ne signifie pas que le couple prend du recul.

Il s'agit au contraire d'inventer de nouveaux rituels de tendresse et d'érotisme. Le sexe est plus choisi et plus précieux. Vous acceptez une rencontre où vous surprenez l'autre dans son espace intime… Autant de situations plus difficiles à mettre en place lorsque vous partagez le même lit.

Vous aimez vous coucher tôt, il adore lire très tard le soir. Tu te lèves plusieurs fois par nuit pour aller aux toilettes, il a tendance à ronfler dès qu'il s'endort. Les petites disputes nocturnes liées au comportement de l'un ou de l'autre ne sont pas rares et sont souvent source de conflits. Si ces désagréments sont trop importants, garder une pièce séparée peut être pratique. Cela évite aux partenaires d'être irritables et fatigués à cause du manque de sommeil et de se reprocher des comportements contre lesquels ils ne peuvent pas faire grand-chose…

Qui n'aime pas dormir seul dans un grand lit double et avoir une énorme couette pour eux ? Ce luxe, de nombreux couples choisissent de se l'offrir après de nombreuses années de vie commune. Durant les premières années d'une histoire d'amour, c'est rarement un point auquel on prête attention, pourtant, privilégier son confort est essentiel.

Là encore, cela peut même détendre votre relation car aucun d'eux n'aura l'impression de sacrifier son confort au profit du couple. De plus, lorsque vous êtes reposé après une longue nuit de sommeil, vous êtes mieux à même de prendre du recul et de désamorcer les tensions qui peuvent apparaître.

Si le couple est en difficulté, garder une pièce séparée pendant une crise peut être bénéfique. De cette façon, chacun a le temps de se calmer, de retrouver un esprit clair et de penser positivement à la situation. De plus, en dormant seul, vous échappez à la tension et à l'irritation causées par la situation de conflit. Le matin, vous êtes plus calme et plus prêt à discuter du problème sous-jacent entre vous.

Il appartient à chaque couple de définir ses habitudes de vie communes. Choisir de rester dans une pièce séparée peut être salvateur en cas de conflit et désamorce également les petites lassitudes et désagréments. Changer de mode de vie, c'est aussi réinventer son quotidien, ce qui tend à souder et solidifier le couple.