Table des matières
Personnes à risque, facteurs de risque et prévention de la dysfonction sexuelle masculine
Personnes à risque
Tous les hommes sont susceptibles de connaître une baisse de leur satisfaction sexuelle au cours de leur vie en raison de l'une des difficultés décrites dans cette fiche. Les hommes les plus à risque sont :
– Hommes prenant des médicaments,
– Hommes sédentaires (pas d'exercice physique),
– Hommes consommant du tabac (catastrophique pour l'érection), excès d'alcool ou d'autres drogues.
– Les hommes diabétiques,
– Hommes souffrant d’une maladie neurologique,
– Les hommes souffrant d’excès de cholestérol,
– Les hommes hypertendus,
– Hommes ayant subi un accident du petit bassin.
– Les hommes plus âgés, parce qu'ils sont plus à risque d'avoir des maladies ou des médicaments, ce n'est pas l'âge lui-même qui est néfaste.
– Les hommes avec une relation difficile,
– Des hommes en manque de confiance en eux,
– Hommes souffrant d’anxiété ou de dépression,
– Les hommes avec une alimentation déséquilibrée (peu de fruits et légumes, trop de gras et de sucre),
– Les hommes en surpoids ou obèses.
Les facteurs de risque
Voir la liste des causes possibles ci-dessus.
Préventions
Mesures préventives de base |
Les dysfonctions sexuelles étant souvent causé par un mauvais circulation artérielle, il est important de limiter les facteurs de risque de troubles cardiovasculaires, entre autres en veillant à maintenir de bons taux de lipides dans le sang (voir nos conseils dans la fiche Hypercholestérolémie). De même, les hommes souffrant d'hypertension doivent se faire soigner, tandis que les diabétiques doivent veiller à maintenir leur glycémie aussi près que possible de la normale. Le maintien d'une bonne santé augmente les chances d'avoir des relations sexuelles satisfaisantes.
Pour en savoir plus sur les différentes façons deenrichir votre sexualité, voir notre section Sexualité. Vous trouverez notamment une entrevue avec la sexothérapeute Sylviane Larose : Pimentez le tout : sors du lit !
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