Fête du plaisir des femmes : 24 heures rien que pour vous

Être une femme n'est pas toujours facile. Beaucoup d'entre nous ont une montagne de responsabilités — il faut être une bonne épouse, mère, fille, petite amie, collègue... Souvent dans cette course pour le droit d'être bon et d'être aimé, on s'oublie soi-même, sur nos désirs, nos objectifs et des plans. Nous sommes perdus dans le gouffre de l'opinion publique et des valeurs qui nous sont étrangères.

Et à ces moments-là, nous devrions nous arrêter, respirer profondément, nous regarder dans le miroir. Mais cela ne doit pas être fait pour se comparer à n'importe quelle norme, mais pour se regarder en soi.

Un jour, lasse des bousculades interminables entre le travail, la maison et la famille, j'ai convenu avec mon mari que je m'arrangerais 2 jours d'un vrai week-end, sans ménage, sans courses et sans tâches ménagères. Je savais exactement ce que je voulais faire. Je rêvais d'être seul, d'écrire ce qui me passait par la tête depuis longtemps et de me prélasser. J'ai fait mes valises, réservé une chambre pour une nuit dans un hôtel avec vue sur la cathédrale de notre ville et je suis partie en mini-vacances.

C'était ma première expérience d'une telle « réclusion ». Je me sentais bien parce que j'étais proche de ma famille et en même temps loin de l'agitation. Je me suis écoutée, mes envies, mes sensations, mes émotions. J'ai appelé ce jour «La Fête des Trente-Trois Plaisirs» et maintenant je m'organise régulièrement de telles retraites.

Si vous vous sentez fatigué et épuisé, je vous recommande de faire de même.

Passons des vacances

Quand je me rends compte que j'ai un besoin urgent de force et d'inspiration, je m'organise une "Journée des trente-trois plaisirs", comme je l'appelle. Je vous suggère d'essayer de faire la même chose! Peut-être que dans votre cas, il n'y aura pas 33 plaisirs, mais moins ou plus. Ce n'est pas si important: l'essentiel est qu'ils le soient.

Il vaut mieux préparer cette journée à l'avance. Que faire pour cela ?

1. Libérez la journée. C'est vrai - vous devriez pouvoir passer 24 heures rien que pour vous. Essayez de négocier avec des collègues et des proches pour pouvoir éteindre le téléphone et oublier que vous êtes une mère, une épouse, une petite amie, une travailleuse.
2. Faites une liste de ce que vous aimez et de ce que vous pourriez faire. Quelque chose qui vous connectera avec vos propres talents ou vous rappellera des moments agréables d'une enfance oubliée depuis longtemps.
3. Préparez tout ce dont vous avez besoin et soyez ouvert à l'improvisation.

Mes plaisirs et ton fantasme

Une fois en mini-vacances, j'ai fait ce pour quoi mon âme reposait. Et cela ne coûtait rien. Qu'est-ce que j'ai fait?

• Regarder les gens à travers la grande fenêtre de la chambre d'hôtel.
• Elle a pris des notes.
• Elle a écrit de la poésie.
• Résumé de l'année.
• Photographié.
• J'ai écouté de la musique et j'ai discuté avec mon ami le plus proche au téléphone.

En pensant au dîner, je me suis demandé ce que j'aimerais. Et a immédiatement reçu la réponse: «Sushi et vin blanc.» Et voilà qu'une demi-heure plus tard, on frappait à la chambre : c'était la livraison d'une commande tant attendue. Dîner aux chandelles, seul avec soi-même et ses propres pensées. Comme c'était merveilleux !

Qu'est-ce que je n'ai pas fait ?

• N'a pas allumé la télé.
• Je n'ai pas lu les réseaux sociaux.
• Je n'ai résolu ni le ménage (à distance, c'est aussi possible), ni le travail.

Puis la nuit est venue. Je remerciai mentalement la journée passée pour ses découvertes. Et puis le matin est venu : un bonheur agréable, un délicieux petit déjeuner, un début de journée magnifique et tranquille. Je crois toujours que ce fut l'un des meilleurs week-ends de ma vie.

Bien sûr, vous pouvez faire votre propre liste d'activités qui vous apportent de la joie et en remplir votre journée de plaisir. Une balade dans le centre-ville, un bain parfumé, tricoter, lire un livre que vous avez repoussé depuis longtemps, faire un ikebana, Skyper vos amis lointains… Vous seul savez exactement ce qui vous réchauffe le cœur et vous permet de vous détendre complètement .

Nous nous souvenons de nos devoirs, des anniversaires de nos proches et de nos proches, des réunions de parents. Même sur les détails de la vie personnelle des stars des médias avec lesquels ils ne sont pas personnellement familiers. Et avec tout ça, on s'oublie. À propos de qui n'a jamais été aussi proche et ne le sera jamais.

Appréciez votre paix, vos désirs, vos aspirations, vos objectifs et vos pensées. Et même si votre vie ne vous permet pas de le faire tous les jours, permettez-vous de profiter au maximum de ces moments. Après tout, nous créons notre propre humeur, et chacun de nous a ses propres moyens sans problème de se faire plaisir et de subvenir à ses besoins.