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Selon de nombreux experts, l'acidité très élevée du corps perturbe le fonctionnement normal des systèmes organiques et ils deviennent sans défense contre une variété de bactéries et de virus.
Le pH est le nombre d'atomes d'hydrogène dans une solution donnée. Si c'est 7, alors c'est un environnement neutre, s'il est de 0 à 6,9, alors c'est un environnement acide, de 7,1 à 14 - un environnement alcalin. Comme vous le savez, le corps humain est une solution aqueuse à 80%. Le corps essaie constamment d'équilibrer le rapport d'acide et d'alcali dans cette solution.
Les conséquences d'une violation de l'équilibre acido-basique dans le corps
Si l'équilibre acido-basique est perturbé, cela peut entraîner de graves perturbations dans l'organisme. Lorsque vous mangez des aliments riches en acide et pas assez d'eau, l'acidification de tout le corps se produit. Ceux-ci comprennent les sodas, les céréales, les aliments contenant du sucre, les succédanés du sucre, les produits de boulangerie, les produits à base de viande et la viande.
L'acidification est dangereuse car elle aggrave le transfert d'oxygène dans tout le corps, les micro et macro-éléments commencent à être mal absorbés. Cela peut provoquer, tout d'abord, des troubles du système digestif, du métabolisme cellulaire, et également des maladies cardiovasculaires, des maladies de la peau, une diminution de la densité osseuse, de l'immunité, etc. Dans un environnement où l'équilibre acido-basique indique des parasites acides, divers parasites, y compris des virus, des champignons et des bactéries, se développent et se multiplient rapidement.
Le lauréat du prix Nobel Otto Warburg a reçu son prix pour la découverte que les cellules cancéreuses ne se multiplient pas dans un environnement riche en oxygène, et il a été prouvé par la suite que les virus, les bactéries et les champignons sont inactifs dans un tel environnement. Plus le pH, qui est alcalin, est élevé, plus la concentration en molécules d'oxygène (calorisant) est élevée. Dans un environnement acide, la concentration de CO2 augmente et de l'acide lactique se forme, ce qui crée les conditions préalables à la croissance des cellules cancéreuses.
Comment vérifier le pH du corps?
Il est assez facile de vérifier votre équilibre acido-basique à l'aide d'un test spécial - des bandelettes de test en papier de tournesol, qui peuvent être achetées à la pharmacie. L'équilibre de pH le plus optimal est de 6,4-6,5. Il est préférable de déterminer votre équilibre acido-basique une heure avant les repas ou deux heures après.
Le pH de l'urine peut fluctuer tout au long de la journée. Si sa valeur est de 6,0-6,4 le matin et 6,4-7,0 le soir, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Cependant, si le test indique 5,0 et moins, le pH de l'urine est fortement acidifié, et si 7,5 ou plus, la réaction alcaline prévaut. Par la valeur du pH de l'urine, vous pouvez déterminer à quel point les minéraux sont absorbés dans notre corps, par exemple le calcium, le sodium, le magnésium.
Quant au pH de la salive, sa valeur indique le travail actif des enzymes du tube digestif, en particulier du foie et de l'estomac. L'acidité normale de la salive mélangée est de 6,8-7,4 pH. Il est généralement mesuré à midi à jeun ou deux heures après avoir mangé. Une faible acidité de la cavité buccale entraîne souvent des caries dentaires, des maladies des gencives et une mauvaise haleine.
Que sont les environnements acides et alcalins?
En médecine, il existe un terme comme «acidose» - c'est l'hyperacidité. Boire beaucoup de boissons alcoolisées et les complications du diabète sucré conduisent souvent à cette condition. Avec une acidité accrue, des problèmes cardiaques et vasculaires peuvent être observés. Une personne peut prendre du poids assez rapidement. Très souvent, dans de tels cas, il existe des maladies des reins, de la vessie et une diminution de l'immunité.
Une augmentation du niveau d'alcali dans le corps est appelée alcalose. Dans ce cas, une mauvaise absorption des minéraux est également observée. La raison de cette condition dans le corps peut être l'utilisation prolongée de substances médicinales contenant une grande quantité d'alcali. L'alcalose est assez rare, mais elle peut également provoquer des changements graves et négatifs dans notre corps. Ceux-ci incluent des maladies de la peau et du foie, une odeur désagréable et prononcée de la bouche et d'autres.
Comment maintenir un pH normal?
Pour maintenir l'équilibre acido-basique optimal du corps, vous devez boire suffisamment d'eau (30 ml pour 1 kg de corps). En ce qui concerne la nourriture, il devrait y avoir plusieurs fois plus d'aliments riches en alcalins que d'aliments acides.
Les aliments végétaux, comme les légumes et les fruits, favorisent la formation d'une réaction alcaline, et les céréales, la viande, les aliments transformés sous forme de saucisses, de produits semi-finis, de produits de boulangerie - acides. Pour maintenir un équilibre acido-basique optimal, il est nécessaire que l'alimentation soit dominée par les aliments végétaux.
Les médecins disent qu'il est dans notre intérêt de maintenir le niveau correct d'acide et d'alcali dans le corps. Seulement avec un équilibre de pH optimal, notre corps absorbe bien les nutriments.
Notre corps possède des mécanismes naturels qui améliorent l'équilibre acido-basique. Ce sont les systèmes tampons du sang, du système respiratoire et du système excréteur. Lorsque ces processus sont perturbés, notre corps libère des acides dans le tractus gastro-intestinal, les reins et les poumons, et notre peau. Il est également capable de neutraliser les acides avec des minéraux et d'accumuler des acides dans les tissus musculaires (calorizateur). Si vous vous sentez fatigué, cela peut signifier que le fer contenu dans l'hémoglobine de votre sang neutralise l'acide. Si des étourdissements, des maux de tête, des crampes et de l'insomnie sont observés, cela peut indiquer que le magnésium est utilisé dans les nerfs, les tissus musculaires et les os.
Voici combien de problèmes de santé peuvent résulter d'un déséquilibre acido-basique. Ne laissez pas les choses aller d'elles-mêmes, sachez que la prévention est la clé d'une bonne santé. Surveillez régulièrement le pH de votre corps pour éviter de nombreuses maladies.