Ingrédients de la recette "Haricots d'asperges aux carottes»:
- haricots asperges 500 g
- carotte 100 grammes
- huile d'olive 10 grammes
Valeur nutritive du plat « Asperges fèves aux carottes » (par 100 grammes):
Calories: 58.5 kcal.
Écureuils: 2.5 gr
Graisses: 2 gr
Glucides: 8 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et calories de la recette « Asperges aux carottes »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | kcal |
| haricots asperges | 500 gr | 500 | 14 | 2 | 42 | 235 |
| carotte | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| huile d'olive | 10 gr | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| Total | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 1 servir | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 100 grammes | 100 | 2.5 | 2 | 8 | 58.5 |