Les tisanes sont obtenues à partir des feuilles, des racines, des fleurs et d'autres parties de plantes. Au goût, ils peuvent être acides ou amers, ce qui indique le niveau de leur acidité et de leur alcalinité. Mais une fois absorbées par l'organisme, la plupart des tisanes ont un effet alcalinisant. Cela signifie augmenter le pH du corps. Un certain nombre de tisanes ont l'effet alcalinisant le plus prononcé.
Thé à la camomille
Avec une saveur douce et fruitée, le thé à la fleur de camomille a un effet alcalinisant et anti-inflammatoire prononcé. Cette plante inhibe la dégradation de l'acide arachidonique, dont les molécules provoquent une inflammation. Selon l'herboriste Bridget Mars, auteur de The Herbal Treatment, le thé à la camomille calme le système nerveux, a un effet antibactérien contre un certain nombre de bactéries pathogènes, dont E. coli, les streptocoques et les staphylocoques.
Le thé vert
Contrairement au thé noir, le thé vert alcalinise le corps. Le polyphénol qu'il contient combat les processus inflammatoires, prévient la progression de l'arthrose. Les thés alcalins soulagent également l'arthrite.
Thé de luzerne
Cette boisson, en plus de l'alcalinisation, a une valeur nutritionnelle élevée. Il est facilement digéré et absorbé, ce qui le rend particulièrement précieux pour les personnes âgées, dont le processus de digestion est lent. Les feuilles de luzerne aident à contrôler le taux de cholestérol en empêchant la formation de plaques de cholestérol.
thé au trèfle rouge
Le trèfle a des propriétés alcalinisantes, équilibre le système nerveux. L'herboriste James Green recommande le thé au trèfle rouge pour ceux qui sont sujets aux conditions inflammatoires, aux infections et à l'excès d'acidité. Le trèfle rouge contient des isoflavones qui protègent contre certains types de cancer, écrit la revue Gynecological Endocrinology.
Les tisanes sont une boisson chaude délicieuse et saine qui est recommandée à tous non seulement pour alcaliniser le corps, mais aussi pour le plaisir !