Ingrédients de la recette "Sarrasin au porc et légumes»:
- Huile végétale 50g
- viande de porc 400g
- oignon 70g
- Carotte 200g
- Sarrasin 280gr
Valeur nutritive du plat « Sarrasin au porc et légumes » (par 100 grammes):
Calories: 245.9 kcal.
Écureuils: 10.3 gr
Graisses: 14.6 gr
Glucides: 19.5 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et teneur en calories de la recette « Sarrasin au porc et légumes »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | kcal |
| huile de tournesol | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| porc | 400 gr | 400 | 64 | 86.4 | 0 | 1036 |
| oignon | 70 gr | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 32.9 |
| carotte | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| sarrasin (amande)) | 280 g | 280 | 35.28 | 9.24 | 173.88 | 876.4 |
| Total | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 1 servir | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 100 grammes | 100 | 10.3 | 14.6 | 19.5 | 245.9 |