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Bonjour chers lecteurs du site ! Le type de personnalité dysthymique est le plus dépressif et le plus terne parmi les autres types selon Leonhard.
Et aujourd'hui, nous allons découvrir quels sont ses principaux traits de caractère, ainsi que ses ressources et ses limites. Ces informations vous permettront de tirer le meilleur parti de votre interaction avec lui.
Caractéristiques du personnage
Comme déjà mentionné, les distims sont plus axés sur le négatif. Ils parviennent à s'énerver et à ressentir de la tristesse même lorsque des événements joyeux se produisent dans leur vie.
Au moins, ils ne remarquent que les choses qui peuvent les contrarier. Le bonheur passe à côté d'eux comme s'il était en transit, ne s'attardant pas du tout dans les souvenirs.
Ils diffèrent par leur lenteur de pensée et leurs réactions à divers stimuli. Avant de dire quoi que ce soit, ils se tiennent debout pendant une longue pause, rassemblant leurs pensées et réfléchissant à chaque mot. Ils ne participent pas activement aux conversations, la plupart du temps ils écoutent en silence, insérant occasionnellement des remarques et des commentaires.
Un enfant de type dysthymique est facile à identifier, il est généralement anxieux, timide et timide. On le voit rarement jouer, ce qui s'accompagne de rires bruyants.
Il se concentre généralement sur les blocs de construction et les mosaïques et refuse de participer aux concours et autres réunions de groupe.
Il préfère la solitude, il est donc plus calme et plus en sécurité, et il a la possibilité de réfléchir à certains aspects tristes de la vie, alors que personne ne le distrait avec des conversations.
Activité professionnelle
Ce sont d'excellents travailleurs, à la seule condition qu'ils ne soient pas soumis à un délai rigide et qu'ils exigent des résultats rapides. Ils sont capables d'effectuer un travail minutieux et monotone, que tout le monde n'entreprendra pas, en vérifiant soigneusement tous les détails et nuances.
Responsable et efficace. Vous pouvez certainement compter sur les distims, s'ils ont accepté de résoudre un problème, ils ne l'abandonneront pas en cours de route. Et ils tiennent parole.
L'interaction fréquente avec d'autres personnes provoque des tensions et du stress, ce qui affecte négativement leur bien-être et leur productivité. Par conséquent, il est préférable de choisir une profession qui n'est pas liée à la communication et à la prise de décisions responsables.
Ce psychotype a un sens de la justice très développé. Il ne volera pas, ne mettra pas en danger l'entreprise et les employés et ne violera pas les limites fixées même dans les coulisses.
Occupant un poste de direction, il reçoit la reconnaissance de ses subordonnés qui peuvent compter en toute sécurité sur sa conscience et son tact.
En cas d'échec, il est enclin à se blâmer, malgré le fait qu'il était totalement incapable d'influencer certains événements.
Les situations de force majeure peuvent l'amener à une dépression nerveuse, car il est totalement incapable de faire face aux difficultés et de trouver rapidement les moyens les plus optimaux de résoudre les problèmes.
Par conséquent, au moment du stress, il ne pense pas quoi faire pour corriger les erreurs, mais s'abandonne complètement au processus d'auto-flagellation.
Dysthymie
Le danger de ce type d'accentuation du caractère réside dans le fait qu'il est capable d'avoir des pensées sombres et de se concentrer uniquement sur le négatif d'un trouble mental appelé dysthymie.
C'est la dépression, uniquement dans un format léger. Cela prend juste plus de temps que d'habitude. Par conséquent, il est recommandé de le faire traiter par des spécialistes qualifiés, sans s'attendre à ce que la condition s'améliore d'elle-même.
Le danger de la dysthymie réside dans le fait qu'elle peut débuter dès l'adolescence et durer environ deux ans.
Par conséquent, généralement, les patients eux-mêmes et leurs proches en viennent simplement à la conclusion que les signes du trouble qui les alarment ne sont que des traits de caractère et les perçoivent comme une donnée, avec laquelle il vous suffit de vous réconcilier.
Voici une autre raison pour laquelle il est si important de consulter un médecin dès l'apparition des premiers symptômes de la dysthymie. Un psychothérapeute ou un psychiatre pourra diagnostiquer la présence ou l'absence d'un trouble.
Preuve
Les symptômes suivants peuvent déranger deux ou même trois années de suite. Des moments d'amélioration sont assez probables, mais ils sont de courte durée et varient d'environ 10 à 14 jours.
- L'attitude envers l'avenir est extrêmement négative, tandis que le passé est rappelé avec inquiétude. C'est idéalisé, bien qu'à ce moment-là la personne n'ait pas ressenti la valeur de ce qui se passait. Elle s'acquiert avec le temps, comme la nostalgie.
- La capacité de concentration est réduite, l'attention est dispersée et la personne n'est tout simplement pas capable de la retenir, de la contrôler.
- Un faible niveau d'énergie, respectivement, diminue l'efficacité, vous ne voulez pas sortir du lit le matin et généralement bouger.
- Insomnie, cauchemars.
- Un changement d'appétit, le plus souvent, il augmente, car une personne atteinte de ce trouble cherche à profiter de la vie, remplaçant le sentiment d'anxiété et de désespoir par de la nourriture. Mais il y a des situations avec le refus de la nourriture. Tout dépend de la façon dont elle est habituée à réagir aux situations stressantes et à faire face à la tension.
- Manque de désir sexuel, faible excitabilité.
- L'estime de soi devient critique. Une personne ne peut pas compter sur ses ressources et ses capacités, elle ne croit pas qu'elle est capable de quelque chose.
- Perte de satisfaction des activités qui plaisaient. C'est-à-dire qu'il se sent indifférent à ses passe-temps préférés et même à ses proches.
Traitement
La dysthymie est généralement traitée par une psychothérapie ainsi que par des médicaments prescrits par un psychiatre.
Il s'agit généralement d'antidépresseurs destinés à normaliser l'humeur et à faire ressentir au patient toute la gamme des sentiments et des sensations, en plus de la tristesse, du désespoir et de la tristesse.
Il est également important de diagnostiquer la présence de maladies mentales secondaires résultant du développement de ce trouble.
Par exemple, une phobie sociale, des attaques de panique, une dépendance à l'alcool, à la nicotine et à d'autres substances psychoactives que le patient utilise pour améliorer son état émotionnel peuvent apparaître.
Être morose pendant plusieurs années est une épreuve assez difficile. Pourquoi souvent il y a des tentatives de suicide pour se débarrasser de la souffrance.
Dans les cas graves, on peut parler de « double dépression », c'est-à-dire lorsque la dysthymie survient avec des états dépressifs répétés.
Recommandations
- Les personnalités Dystim devraient mener une vie saine. C'est-à-dire suivre le régime alimentaire, faire de l'exercice, passer beaucoup de temps à l'extérieur et abandonner complètement la nicotine et les autres substances qui provoquent une dépendance.
- Arrêtez-vous isolé, afin de vous laisser aller au découragement, typique de ce psychotype. Essayez de trouver en vous la force de communiquer avec les autres, sinon vous vous éloignerez tellement qu'il ne sera pas facile de rejoindre la vie sociale qui bat son plein à un tel moment.
- Cherchez des raisons de rire et d'être heureux. Jouez le jeu en essayant de trouver autant de raisons positives que possible pour une situation. Par exemple, s'il a commencé à pleuvoir, réfléchissez à pourquoi c'est bien et pas mal si vous n'aimez pas ça.
- Si votre proche appartient à cette accentuation de caractère, félicitez-le aussi souvent que possible. Cela aidera à augmenter son estime de soi et, éventuellement, son humeur.
Aboutissement
Et c'est tout pour aujourd'hui chers lecteurs ! Enfin, nous vous recommandons de vous familiariser avec d'autres accentuations de caractères, à la fois selon Lichko et selon la classification de Leonhard.
Vous pouvez commencer, par exemple, avec un type de personnalité conforme.
Prenez soin de vous et soyez heureux !
Le matériel a été préparé par un psychologue, Gestalt-thérapeute, Zhuravina Alina