Table des matières
Cannelle pour perdre du poids, avis. Vidéo
La cannelle est une épice exquise importée du sud-ouest de l'Inde, de Ceylan et du sud de la Chine. Il est utilisé non seulement comme assaisonnement aromatisant original, mais aussi comme agent cicatrisant qui soulage de nombreux problèmes, ainsi que les kilos en trop.
Les avantages de manger de la cannelle
La cannelle est riche en fibres alimentaires qui stimulent l'activité intestinale et aident à nettoyer le corps des liquides en excès, des sels biliaires et des toxines. Cette épice saine aide à éliminer le cholestérol et à normaliser la glycémie. De plus, la cannelle a un effet bénéfique sur la circulation sanguine et le métabolisme, et réduit également l'appétit.
Même l'odeur de la cannelle peut vous soulager du stress psychologique et de la dépression, ainsi qu'améliorer le fonctionnement du cerveau.
Utiliser la cannelle pour perdre du poids
Il existe plusieurs méthodes pour utiliser des bâtons de cannelle pour perdre du poids.
Utilisez de l'huile essentielle de cannelle pour réduire l'appétit. Pour cela, avant chaque repas, inhalez son arôme en pinçant une des narines avec votre doigt. Prenez 3 respirations profondes avec chaque narine, en répétant la procédure 5 à 10 fois par jour.
Le massage à la cannelle est un excellent outil pour aider les hommes et les femmes à perdre du poids. Pour ce faire, ajoutez quelques gouttes de cette huile d'épice à n'importe quel produit de massage et massez les zones les plus problématiques de votre corps pendant 5 à 7 minutes. Ensuite, prenez une douche de contraste.
Avant de masser avec de l'huile essentielle de cannelle, assurez-vous de bien nettoyer la peau
Pour faire une boisson minceur au kéfir avec de la cannelle, vous aurez besoin de :
- 250 millilitres de kéfir
- 0,5 cuillère à soupe cannelle
- 0,5 cuillère à soupe de gingembre haché
- 1 pincée de poivron rouge
Bien mélanger tous les ingrédients, puis boire lentement (de préférence à l'aide d'une paille). Pour accélérer le processus de perte de poids, remplacez le dîner par cette boisson. Prenez ce remède quotidiennement jusqu'à ce que vous obteniez le résultat souhaité.
Pour faire du thé à la cannelle pour perdre du poids, versez 1 cuillère à soupe de cannelle avec 1 litre d'eau bouillante, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel naturel et laissez reposer 15 minutes. Buvez 1/2 tasse de thé avant chaque repas.
De plus, vous pouvez utiliser la cannelle comme assaisonnement, elle peut améliorer le goût des aliments diététiques et réduire considérablement la faim.
N'oubliez pas que l'utilisation de la cannelle ne conduira à des résultats positifs en termes de perte de poids que si vous modifiez considérablement votre alimentation pour y inclure plus de fruits et légumes frais et augmentez l'activité physique. Après tout, cette épice aromatique n'est qu'un auxiliaire et non le principal moyen de perdre du poids.
Aussi intéressant à lire : plaque dans la langue.