Avec les régimes, c'est exactement ce qui pose problème. Il semble que tant d'entre eux aient été inventés aujourd'hui que même la grosse femme la plus pointilleuse trouvera une option à son goût. Mais en même temps, beaucoup de gens sont parfois victimes de ce que les nutritionnistes appellent « » : perdre ces kilos en trop, puis les reprendre.
Et très souvent, cela s'avère être dû à l'échec de l'élu régime… Lorsque le régime est trop compliqué et qu'il y a de nombreuses restrictions, à la fin de son respect, vous avez tellement envie de vous récompenser avec quelque chose de délicieux, ce qui était interdit!
En général, il s'agit d'une réaction humaine tout à fait normale, mais c'est elle qui devient la cause d'une nouvelle déception.
Mais que faire si vous essayez de diversifier votre alimentation et de vous gâter de temps en temps, même en l'observant? Selon les nutritionnistes, cette option conduit à une perte de poids plus confortable () et à un résultat plus stable. Surtout lorsque l'excès de poids corporel est important et que le régime est nécessaire pendant une longue période.
Vous n'avez juste pas besoin d'être paresseux et de penser à l'avance quels aliments et plats vous pouvez inclure dans votre alimentation afin qu'il ne contienne pas de «», mais la teneur en calories du régime n'a pas augmenté de manière significative.
Le fromage tendre peut être l'un de ces produits. Crèmelotier (). D'ailleurs, c'est du fromage dont rêvent le plus souvent les personnes qui suivent un régime depuis longtemps. Mais les fromages ordinaires doivent être exclus de l'alimentation, non seulement en raison de leur teneur élevée en matières grasses et en calories, mais aussi en raison de l'abondance de sel, qui fait des fromages en aucun cas un produit diététique.
Voici le fromage Crèmelotier () est une belle exception. En termes de teneur en calories, il peut être attribué au groupe intermédiaire, il contient moins de matières grasses que dans la plupart des fromages traditionnels et le sel ne se fait pratiquement pas sentir. Ce merveilleux produit est préparé en ville, où le lait frais des vaches paissant dans Alpes autrichiennes.
Fromage Crèmelotier () la consistance la plus délicate, peut-être ressemble-t-elle plus à de la crème qu'à du fromage. Son goût délicat lui permet d'être utilisé dans de nombreuses recettes, y compris des plats diététiques. Par exemple, roulez une fine lamelle de concombre en cercle et remplissez le milieu de fromage, et posez dessus une crevette ou une olive : pourquoi pas un rouleau ! Et savoureux, et beau, et pas trop calorique.
Vous voulez une salade grecque, mais vous vous en privez à cause de la présence de fromage feta salé et gras dedans ? Ajouter du fromage à la place Crèmelotier (). Vous rêvez de dessert? Mélanger le fromage hardiment Crèmelotier () avec des fraises, des myrtilles, ou d'autres baies ou fruits : ils se marieront bien avec son goût délicat et équilibré.
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