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Retard chez un adolescent : les raisons de ce qu'il faut faire
Un retard chez un adolescent ne signale pas nécessairement une grossesse ou une maladie grave. Si vos règles ne viennent pas à temps, vous devez en identifier les raisons afin de trouver une solution au problème.
Causes de retard chez les adolescents
Les premiers jours critiques surviennent généralement chez les filles âgées de 12 à 13 ans. Avant cela, quelques années, le corps de la future femme se réorganise hormonalement. Pendant cette période, un régime quotidien et une nutrition corrects, la prévention des maladies et la régulation de l'activité physique sont particulièrement importants.
Le retard chez un adolescent peut être dû à une détresse émotionnelle
Une cause fréquente d'irrégularités menstruelles chez les adolescentes est la malnutrition. L'amour de la restauration rapide et des sucreries conduit à l'obésité. Et le désir de ressembler à un modèle de la couverture – à la minceur excessive et à l'anorexie. Ces deux extrêmes sont dangereux pour le système reproducteur.
Quoi d'autre peut retarder la menstruation à un jeune âge:
- activité physique sérieuse, par exemple, sports professionnels;
- échecs hormonaux;
- déficit en hémoglobine;
- les maladies endocriniennes et infectieuses, ainsi que l'hypothermie régulière;
- stress dû à la détresse émotionnelle et à une forte charge de travail dans les études.
Au cours des 2 premières années après le début des règles, le cycle est toujours en cours d'établissement. Des interruptions de plusieurs jours sont possibles, ce qui est considéré comme la norme. De plus, un retard peut être causé par un changement brusque de climat, par exemple un voyage en vacances.
Que faire si une adolescente a un retard de menstruation ?
Si la jeune fille n'a jamais eu de jours critiques avant l'âge de 15 ans, c'est un motif d'examen par un gynécologue. Vous devez également consulter un médecin avec de longs délais constants. Il vérifiera les carences hormonales ou les maladies concomitantes, et prescrira une cure thérapeutique appropriée.
Si l'irrégularité du cycle est causée par une mauvaise alimentation, changez-la.
Vous devriez abandonner la restauration rapide et les sodas, inclure plus de légumes, de poisson bouilli, de baies et de fruits dans le menu.
Il vaut mieux manger souvent, en petites portions. Une mauvaise alimentation à l'adolescence entraîne non seulement des problèmes de menstruation, mais également un retard du développement intellectuel.
En cas de manque d'hémoglobine, des préparations contenant du fer et de l'acide folique, ainsi que des aliments riches en ces éléments, aideront. Ce sont la viande de dinde, le poisson, les fruits de mer, les haricots, les betteraves, le jus de tomate, les noix, le foie.
Quoi d'autre aidera à restaurer le cycle:
- Sommeil suffisant – au moins 8 heures.
- Activités sportives dans le cadre de la norme – exercices matinaux et cours d'éducation physique.
- Vêtements de saison – pendant la saison froide, les jambes et le ventre doivent être chauds.
La détection et le traitement rapides des maladies, y compris la maladie des ovaires polykystiques, sont importants.
Avec des retards réguliers, et des sensations encore plus douloureuses, vous ne devez pas vous soigner vous-même ou attendre que tout se passe. Besoin d'une consultation avec un gynécologue compétent.
– Les menstruations doivent être annoncées à l'avance pour les aider à accepter les changements dans leur corps sans douleur. Expliquez à l'enfant qu'il va bien, qu'il a maintenant son propre cycle. La nature féminine est la plus influencée par la Lune. Et maintenant, connaissant toujours son cycle, elle peut toujours y être sensible. Tout comme la nature a l'hiver, le printemps, l'été, l'automne, elle a plusieurs jours de ralentissement. Si nous comparons le biorythme de la psyché avec la saison, alors la menstruation est l'hiver. À ce moment-là, le corps est nettoyé et la psyché ralentit, et cette période peut s'accompagner d'un désir de réduire l'activité, d'être seul et d'annuler les événements. Cela vaut la peine de demander à une adolescente ce qu'elle aimerait faire maintenant. Peut-être prendre sa retraite et se lancer dans la créativité, un passe-temps. Cela ne vaut pas la peine de se réjouir violemment et de célébrer cet événement, ainsi que de dire « félicitations, vous êtes devenue une fille », car tout le monde ne perçoit pas facilement la transition abrupte de « était » à « devenue ». Mais les aspects positifs du début des cycles mensuels valent toujours la peine d'être racontés, ainsi que les règles de soins personnels en ce moment. Remarquez les temps de cycle. En attendant qu'il soit ajusté, téléchargez l'application « Cycle Calendar » sur votre téléphone.
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