Cours de patinage artistique

Air frais et glacial, flocons de neige tourbillonnants et patinoire de décorations de Noël scintillantes… C'est là que règne la merveilleuse atmosphère de vacances. Une balade ici en famille ou entre amis est un vrai plaisir hivernal.

Pour que rien ne l'éclipse, vous devez d'abord choisir les bons patins. Choisissez la taille en vous concentrant sur la semelle intérieure : elle doit être plus longue que le pied de 4 à 5 mm. Les chaussures ne doivent pas être trop serrées, sinon la circulation sanguine sera perturbée et les pieds deviendront rapidement engourdis par le froid. Les chaussures ne doivent pas non plus pendre. Si le pied n'est pas solidement fixé, il sera difficile de se tenir debout sur la glace.

Il est important de pouvoir non seulement rouler correctement, mais aussi de tomber correctement. Lorsque vous glissez, inclinez légèrement le corps vers l'avant afin de réduire le risque de tomber sur le dos. Si c'est inévitable, essayez de vous regrouper : appuyez votre menton contre votre poitrine et mettez vos mains en avant. Adoucissez la chute avec votre main, mais jamais avec votre coude. Idéalement, il vaut mieux ne pas tomber du tout. Et pour ce faire, vous devez ralentir dans le temps. Le moyen le plus simple et le plus fiable est de freiner avec le talon. Pour ce faire, amenez vos jambes parallèles l'une à l'autre et tirez la chaussette vers vous.

N'oubliez pas qu'il y a une sorte d'étiquette à la patinoire. Si vous ne savez pas comment tenir les lames, abandonnez toujours la piste aux patineurs qui roulent à une vitesse décente. Les côtés de la patinoire sont conçus pour les débutants, tandis que le centre est réservé aux amateurs confirmés. Essayez de ne pas casser la direction du mouvement général - il va toujours dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Soyez extrêmement prudent et ne vous laissez pas distraire. Dès que vous vous habituerez à ces règles simples, vous commencerez à prendre du plaisir à rouler.

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