Dès que vous regardez involontairement le soleil sans lunettes, des taches sombres se mettent à clignoter devant vos yeux…
Sans lunettes de soleil, la lumière ultraviolette peut gravement endommager votre vue.
Il suffit de regarder le soleil pendant quelques minutes et vos yeux seront irréversiblement endommagés. Bien sûr, presque personne ne parviendra « accidentellement » à regarder le soleil pendant longtemps. Mais même en dehors des dommages causés par la lumière directe du soleil, la lumière ultraviolette peut toujours altérer gravement la vision.
Si vous entrez dans les détails, alors la rétine de l'œil en souffrira, qui, en fait, perçoit et transmet au cerveau des images de tout ce que nous voyons autour de nous. Ainsi, il est très facile d'obtenir une brûlure rétinienne dans la zone centrale, dite brûlure maculaire. En même temps, vous conserverez peut-être la vision périphérique, mais vous perdrez la vision centrale : vous ne verrez pas ce qu'il y a « sous votre nez ». Et une fois la brûlure passée, les cônes rétiniens seront remplacés par du tissu cicatriciel, et il sera impossible de restaurer la vision !
« L'excès de soleil est un facteur de risque de cancer des yeux. Bien que les tumeurs malignes du globe oculaire soient rares, il existe encore de tels cas », explique l'ophtalmologiste Vadim Bondar. "En plus de la lumière du soleil, des paramètres traditionnels tels que le tabagisme, le surpoids et diverses maladies chroniques peuvent devenir de tels facteurs de risque."
Pour éviter de telles conséquences, il est nécessaire de porter une attention particulière à la protection des yeux : tout d'abord, choisissez les bonnes lunettes de soleil et les bons verres.
Remplacez vos verres réguliers par des verres solaires en été.
Si vous vous rendez au complexe et prévoyez d'y prendre le soleil, assurez-vous d'acheter des lunettes de plage «épaisses» spéciales avec un filtre UV. Il est important qu'ils soient bien ajustés au visage, ne permettant pas aux rayons du soleil de pénétrer latéralement. Le fait est que la lumière ultraviolette a tendance à se refléter sur les surfaces, y compris l'eau et le sable. Souvenez-vous des histoires d'explorateurs polaires aveuglés par les rayons du soleil réfléchis par la neige. Vous ne voulez pas suivre leurs traces, n'est-ce pas ?
Si vous portez des lentilles de contact, vous avez de la chance ! Il existe des lentilles disponibles dans le commerce avec un filtre UV, qui bien sûr s'adaptent parfaitement autour des yeux et les protègent des rayonnements nocifs. Mais beaucoup ne mettent pas leurs lentilles avant d'aller à la plage, de peur de se mettre dans les yeux du sable ou de l'eau de mer. Et en vain : en les enlevant, vous mettez votre vue en double risque. Les glandes lacrymales cessent de mouiller efficacement les yeux et elles sont plus affectées par la lumière du soleil. Cela signifie que si vous n'êtes toujours pas prêt à porter des lentilles sur la plage, des gouttes de « larmes artificielles » doivent être dans votre trousse de premiers soins. Et bien sûr, n'oubliez pas vos lunettes de soleil !