– une plante commune en Europe, en Asie, en Amérique du Nord et au Moyen-Orient. Le nom se traduit littéralement du latin par "queue de cheval". C'est une plante fossile vivante. La prêle a poussé sur Terre lorsque les dinosaures l'ont parcourue. Certaines de ces plantes préhistoriques atteignaient 30 m de hauteur. La prêle d'aujourd'hui est plus modeste et pousse généralement jusqu'à un demi-mètre. Cette plante nous intéresse pour ses propriétés cicatrisantes.
Les feuilles de prêle étaient utilisées dans la Grèce antique et à Rome comme remède contre les blessures, les ulcères et les maladies rénales. C'est un diurétique populaire reconnu par les scientifiques modernes.
La prêle contient du silicium, qui est connu pour être bon pour les os. L'extrait de prêle, enrichi en calcium, est prescrit en cas de fragilité osseuse.
La liste continue. La prêle est riche en antioxydants et, en 2006, des chercheurs ont découvert que l'huile essentielle de prêle était efficace contre un certain nombre d'organismes nuisibles. La pommade à la prêle soulage l'inconfort et accélère la guérison chez les femmes après une épisiotomie.
La prêle est utilisée comme plante médicinale depuis des milliers d'années, mais les médecins n'y ont prêté une attention particulière qu'aujourd'hui. Nous sommes impatients de voir les autres propriétés curatives des scientifiques de la prêle. Il est actuellement utilisé dans les domaines suivants :
Traitement des reins et de la vessie
Maintenir un poids corporel normal
Restauration de cheveux
Avec engelures
Avec rétention d'eau dans le corps
Pour l'incontinence urinaire
Comment cuisiner la prêle ?
La première option consiste à acheter de la prêle fraîche sur un marché de producteurs. Hachez très finement 1 à 2 cuillères à soupe, versez de l'eau dans un grand bocal, laissez reposer au soleil pendant la journée. Boire à la place de l'eau. La deuxième option: le thé à la prêle. 1-2 cuillères à café de prêle séchée sont infusées dans un verre d'eau bouillante pendant 5 minutes, si vous le souhaitez, vous pouvez filtrer.
En plus des propriétés utiles, la prêle a un certain nombre. Il contient des traces de nicotine, il est donc déconseillé aux enfants, femmes enceintes et allaitantes. La prêle détruit la thiamine, ce qui peut entraîner un manque de thiamine dans le corps. Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre une nouvelle herbe.
Aujourd'hui, la prêle est disponible dans le commerce sous forme d'herbe séchée ou d'extrait. Choisissez ce qui convient le mieux à vos besoins. Il existe d'excellents suppléments contenant de la prêle. Mais il est préférable de les utiliser selon les directives d'un médecin.