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comment apprendre à défendre ses frontières
Pour se sentir en sécurité, vous devez savoir établir et protéger des limites personnelles. Ceci est également important pour les jeunes mères: la dissolution complète chez un enfant menace de dépression et de névroses.
Janvier 8 2019
"Quand un enfant apparaît, une femme lui attribue une place dans son espace personnel, l'organisant comme cela lui convient", commente la psychologue pour enfants, psychothérapeute Anna Smirnova. - Il grandit et commence à explorer activement le monde. Il est très important que la mère fixe des limites et prenne son téléphone calmement mais avec confiance, regarde – tout ce qui lui est cher et que le bébé peut casser, comprendre comment cela fonctionne. N'ayez pas peur de mettre des restrictions, pour l'enfant c'est un signe que vous pouvez prendre soin de vous et de sa sécurité. Sinon, si vous ne protégez pas votre territoire, vous ne pouvez pas éviter les dépressions émotionnelles et l'épuisement nerveux.
Un enfant a autant besoin de limites personnelles qu'une mère. Au cours de la première année et demie de sa vie, il a besoin de fusionner presque complètement avec elle afin de se sentir en sécurité. Alors la symbiose ne fera qu'entraver le développement. Si une femme se dissout dans les besoins du bébé, ne permet pas de faire preuve d'indépendance, quand il grandira, l'enfant deviendra capricieux, infantile et n'apprendra pas à prendre des décisions.
Le bébé demande beaucoup d'attention, mais il ne faut pas s'oublier. Il est important de manger et de dormir normalement pour retrouver des forces – les enfants de moins de trois ans lisent avec sensibilité l'état émotionnel et physique de leur mère.
Apprenez à valoriser vous-même votre espace personnel et faites comprendre aux autres qu'il ne doit pas être violé. Protégez les choses qui ont de la valeur pour vous, il vaut mieux garder les mêmes cosmétiques dans un endroit inaccessible. Avez-vous finalement trouvé votre fille ? Ne grondez pas ou ne punissez pas, enlevez simplement les mots "C'est impossible, ceci est à moi." En effet, l'enfant n'a pas tant besoin de recevoir un « jouet » que de le toucher, il explore le monde par le toucher. Soit dit en passant, de nombreux parents expriment l'interdiction et attendent que l'enfant rende lui-même l'article. Cependant, avec les enfants de moins de cinq ans, vous devez appuyer les mots avec des actions. Vous avez gravi une colline dangereuse ? Ne criez pas « Descendez ». Viens, enlève le bébé et dis : "Tu ne peux pas."
Donnez l'exemple et ne violez pas les limites personnelles des autres, y compris l'enfant. Il est très important qu'il ait son propre espace : un berceau, une boîte de jouets, une étagère pour les vêtements. Alors le bébé se sentira en sécurité et n'envahira pas votre territoire.
Cinq façons d'occuper votre enfant et de vous libérer 10 à 15 minutes
1. Jouez brièvement avec votre bébé s'il vous le demande. Laissez-le choisir le jeu lui-même. Ne dictez pas de règles, ne signalez pas les erreurs, puis, ayant reçu votre attention, ressentant de l'amour, il pourra s'exercer seul pendant un certain temps.
2. Si vous avez une affaire urgente, faites-le ensemble. Besoin de passer un appel important ? Donnez à votre enfant un téléphone jouet. Les enfants imitent volontiers les adultes.
3. Demandez de l'aide pour nettoyer, comme passer la serpillière ou étaler des objets. L'enfant sera heureux de recevoir une vraie tâche de votre part, de plus, c'est ainsi que les compétences d'autonomie sont développées. Assurez-vous de remercier.
4. Organisez un bain si votre fils ou votre fille aime s'asseoir dans la baignoire. Non – proposez de laver la vaisselle ou les poupées dedans. Vous pouvez ajouter de la mousse pour le rendre plus amusant.
5. Mettez le livre audio. En règle générale, les enfants sont facilement distraits par eux. De plus, les enregistrements entraînent l'audition, développent la mémoire et l'imagination.