Si les aliments génétiquement modifiés et chargés de produits chimiques peuvent avoir des effets néfastes sur la santé des adultes, qu'en est-il des tout-petits ? Cependant, de nombreuses personnes, lorsqu'elles achètent des aliments biologiques pour elles-mêmes, choisissent des aliments pour bébés ordinaires pour leur progéniture. Heureusement, organiser la nutrition biologique d'un enfant n'est pas une tâche difficile et agréable.
La base d'une meilleure alimentation commence par des ingrédients de qualité. Si possible, il est préférable de les cultiver vous-même. Sinon, achetez dans les rayons bio. Le choix doit se porter sur des produits d'origine locale, les plus frais possible. Lorsque vous apportez le produit du marché ou du magasin, assurez-vous de bien le rincer.
Pour les très petits légumes et fruits, vous devez les amener à l'état de purée. Pour obtenir la consistance désirée, diluez-les avec du lait maternel ou simplement de l'eau.
Si les fruits ou les légumes sont durs (pommes de terre, pommes, etc.), ils doivent être cuits longtemps jusqu'à ce qu'ils soient ramollis. Faites ensuite une purée en ajoutant un peu de liquide si nécessaire. Il n'est pas nécessaire d'acheter un processeur pour aliments pour bébés, qui est proposé par les fournisseurs. Un mélangeur suffira, et pour les légumes mous comme les patates douces, une fourchette fera l'affaire.
Cela vaut aussi bien pour les fruits que pour les légumes. Nourriture faite - nourrir juste là. Si les aliments sont stockés, le niveau de nitrates qu'ils contiennent augmente. Planifiez les repas de votre bébé pour la journée et congelez le reste.
· Soyez créatif. Mélangez différents fruits et légumes. Au visage de votre bébé, vous comprendrez quelle combinaison il préfère.
Assurez-vous de surveiller la température des aliments servis.
Achetez des grains biologiques comme du riz brun. Moulez-le en farine. Ajoutez ensuite du lait maternel ou de l'eau et faites bouillir vous-même les mélanges.
Ne séparez pas les aliments pour bébés. Si vous cuisinez des haricots verts pour la famille, hachez la portion pour bébé. Il n'est pas nécessaire de préparer l'enfant séparément à chaque fois.
Dans le corps des enfants qui mangent de la nourriture ordinaire, la concentration de pesticides est six fois supérieure à la normale. Nous avons l'obligation d'assumer la responsabilité de la santé de nos enfants et ne devons pas être transmis aux entreprises d'aliments pour bébés.