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En règle générale, nous sommes bien conscients de la façon dont diverses attitudes néfastes de l'enfance affectent négativement nos vies, ce qui rend difficile de construire des relations solides, de gagner beaucoup d'argent ou de faire confiance aux autres. Cependant, nous ne réalisons pas qu'ils affectent gravement notre santé, entraînant une crise cardiaque. Quels sont ces paramètres et comment s'en débarrasser ?
Croyances dangereuses
Cardiologue, psychologue, candidate aux sciences médicales Anna Korenevich a énuméré trois attitudes de l'enfance pouvant causer des problèmes cardiaques, rapporte . Tous sont associés à l'ignorance de ses propres besoins :
"L'intérêt public prime sur l'intérêt privé."
"Je suis la dernière lettre de l'alphabet."
"S'aimer, c'est être égoïste."
Histoire du patient
Un homme de 62 ans, mari et père de famille nombreuse, est un employé de haut rang et important. Il travaille presque sept jours sur sept, reste souvent au bureau et effectue des voyages d'affaires. Pendant son temps libre, un homme résout les problèmes de parents proches et éloignés: sa femme et ses trois enfants adultes, sa mère, sa belle-mère et la famille de son jeune frère.
Cependant, il n'a pas beaucoup de temps pour lui. Il dort quatre heures par jour, et il n'a plus le temps de se reposer, qu'il soit actif (pêche et sports) ou passif.
En conséquence, l'homme s'est retrouvé en soins intensifs avec une crise cardiaque et a miraculeusement survécu.
Pendant qu'il était dans un établissement médical, toutes ses pensées tournaient autour du travail et des besoins de ses proches. "Pas une seule pensée sur moi, seulement sur les autres, car l'état d'esprit est fermement ancré dans ma tête:" Je suis la dernière lettre de l'alphabet ", souligne le médecin.
Dès que le patient se sentit mieux, il retourna à son régime précédent. L'homme prenait régulièrement les pilules nécessaires, se rendait chez le médecin, mais deux ans plus tard, il était couvert d'une deuxième crise cardiaque — déjà mortelle.
Causes d'une crise cardiaque : médecine et psychologie
D'un point de vue médical, le deuxième infarctus est causé par une combinaison de facteurs : cholestérol, pression, âge, hérédité. D'un point de vue psychologique, les problèmes de santé se sont développés en raison du poids chronique de la responsabilité envers les autres et de la négligence constante de leurs propres besoins de base : dans l'espace personnel, le temps libre, la tranquillité d'esprit, la paix, l'acceptation et l'amour pour soi-même.
Comment s'aimer ?
Les commandements sacrés disent : « Aime ton prochain comme toi-même. » Qu'est-ce que ça veut dire? Selon Anna Korenovich, vous devez d'abord vous aimer, puis votre voisin - tout comme vous-même.
Fixez d'abord vos limites, répondez à vos besoins et ensuite seulement faites quelque chose pour les autres.
« S'aimer soi-même n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît. Ceci est entravé par notre éducation et nos attitudes, qui se transmettent de génération en génération. Vous pouvez changer ces attitudes et trouver un équilibre sain entre l'amour de soi et les intérêts des autres à l'aide des méthodes modernes de psychothérapie sous le nom général de traitement. C'est une étude de soi, une technique efficace pour travailler avec le subconscient, son propre esprit, son esprit et son corps, qui aide à harmoniser les relations avec soi-même, le monde qui l'entoure et les autres », conclut le médecin.
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