Au travail, dans les relations, en compagnie d'amis, ces personnes revendiquent le leadership et font tout pour réussir. Souvent leurs efforts sont récompensés, et pourtant aucun succès ne leur semble suffisant. Pourquoi cette obsession des résultats ?
« La société d'aujourd'hui est une question de performance », explique le sociologue français Alain Ehrenbert, auteur de Le travail d'être soi-même. Devenir une star, gagner en popularité n'est plus un rêve, mais un devoir. Le désir de gagner devient une impulsion puissante, il nous oblige à nous améliorer continuellement. Cependant, cela peut aussi conduire à la dépression. Si, malgré tous nos efforts, nous n'y parvenons toujours pas, nous en avons honte et notre estime de soi s'effondre.
Reste un enfant exceptionnel
Pour certains, percer jusqu'au sommet et y prendre pied est une question de vie ou de mort. Les personnes qui dépassent leur tête et n'hésitent pas à utiliser les moyens les plus sales pour atteindre leurs objectifs ont souvent un besoin urgent d'admiration des autres et ne sont pas capables de percevoir les problèmes des autres. Ces deux éléments caractérisent la personnalité narcissique.
Ce type est perceptible déjà dans l'enfance. Un tel enfant doit être le seul objet de l'amour de ses parents. La confiance en cet amour est la base du respect de soi de l'enfant, sur laquelle se construit sa confiance en soi.
"L'amour parental est un héritage que nous portons avec nous toute notre vie", explique Antonella Montano, psychothérapeute et directrice de l'Institut. AT Beck à Rome. — Elle doit être inconditionnelle. En même temps, une surabondance d'amour peut avoir des conséquences néfastes : l'enfant croira que tout le monde, sans exception, devrait l'adorer. Il se considérera comme le plus intelligent, le plus beau et le plus fort, car c'est ce que disaient ses parents. En grandissant, ces personnes se considèrent parfaites et s'accrochent avec ténacité à cette illusion : la perdre pour elles signifie tout perdre.
Être le plus aimé
Pour certains enfants, il ne suffit pas d'être aimés, ils ont besoin d'être plus aimés. Ce besoin est difficile à satisfaire s'il y a d'autres enfants dans la famille. Selon le psychiatre français Marcel Rufo, auteur du livre Sisters and Brothers. La maladie d'amour », cette jalousie n'épargne personne. Il semble à l'enfant plus âgé que tout l'amour des parents va au plus jeune. Le plus jeune a l'impression de toujours rattraper les autres. Les enfants du milieu ne savent pas du tout quoi faire : ils se retrouvent entre le premier-né, les commandant « par le droit d'aînesse », et le bébé, dont tout le monde se soucie et chérit.
Incapable de gagner à nouveau une place dans le cœur des parents, une personne se bat pour elle à l'extérieur, dans la société.
La question est de savoir si les parents sauront « distribuer » l'amour de manière à ce que chacun des enfants ressente la beauté de sa position et de sa place dans la famille. C'est loin d'être toujours possible, ce qui signifie que l'enfant peut avoir le sentiment que sa place a été prise.
Incapable de retrouver une place dans le cœur de ses parents, il se bat pour elle à l'extérieur, dans la société. "Hélas, trop souvent, il s'avère que sur le chemin de ce sommet, une personne a perdu ses propres intérêts, ses relations avec ses proches, a abandonné sa propre santé", se plaint Montano. Comment ne pas en souffrir ?
Que faire
1. Calibrez les cibles.
Dans la bataille pour une place au soleil, il est facile de perdre ses priorités. Qu'est-ce qui est précieux et important pour vous ? Qu'est-ce qui vous motive ? Qu'est-ce que vous obtenez en faisant cela et pas autrement?
Ces questions aideront à tracer la ligne entre les objectifs dictés par la partie narcissique de notre personnalité et les aspirations saines.
2. Agissez intelligemment.
Agissant sous l'influence d'impulsions et d'émotions, piétinez votre environnement pendant une courte période, en ne laissant rien au hasard. Pour que le goût de la victoire ne finisse pas par empoisonner l'existence, il est utile d'écouter plus souvent la voix de la raison.
3. Appréciez la victoire.
Nous atteignons le sommet, mais nous ne nous sentons pas satisfaits, car un nouvel objectif se profile déjà devant nous. Comment briser ce cercle vicieux ? Tout d'abord - réaliser l'effort dépensé. Par exemple, en étudiant le journal et la liste des tâches que nous avons accomplies pour obtenir ce que nous voulions. Il est également très important de se faire un cadeau - nous le méritons.
4. Acceptez la défaite.
Essayez de ne pas devenir émotif. Demandez-vous : « Pourriez-vous faire mieux ? Si la réponse est oui, pensez à un plan pour un autre essai. S'il est négatif, abandonnez cet échec et fixez-vous un objectif plus réalisable.
Conseils pour les autres
Souvent quelqu'un qui aspire à être « numéro un » se considère comme un raté, « le premier de la fin ». La meilleure chose que vous puissiez faire pour lui est de le convaincre qu'il est précieux pour nous en lui-même, quels que soient ses succès et ses réalisations, et que la place qu'il occupe dans nos cœurs ne mènera nulle part.
Il est aussi très important de le distraire de l'éternelle compétition et de lui redonner la joie des choses simples.