Journée internationale du bonheur : pourquoi elle a été inventée et comment la célébrer

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Pourquoi le 20 mars

Ce jour-là, ainsi que le 23 septembre, le centre du Soleil est directement au-dessus de l'équateur terrestre, appelé équinoxe. Le jour de l'équinoxe, le jour et la nuit durent presque de la même manière sur toute la Terre. L'équinoxe est ressenti par tous sur la planète, ce qui est idéalement cohérent avec l'idée des fondateurs de la Journée du Bonheur : tous les êtres humains sont égaux dans leurs droits au bonheur. Depuis 2013, la Journée du bonheur est célébrée dans tous les États membres des Nations Unies.

Comment est née cette idée

L'idée est née en 1972 lorsque le roi du royaume bouddhiste du Bhoutan, Jigme Singye Wangchuck, a déclaré que le progrès d'un pays devait être mesuré par son bonheur, et pas seulement par ce qu'il produit ou combien d'argent il gagne. Il l'a appelé Bonheur National Brut (BNB). Le Bhoutan a développé un système de mesure du bonheur basé sur des éléments tels que la santé mentale des gens, leur état de santé général, la façon dont ils passent leur temps, où ils vivent, leur éducation et leur environnement. Les habitants du Bhoutan répondent à environ 300 questions et les résultats de cette enquête sont comparés chaque année pour mesurer les progrès. Le gouvernement utilise les résultats et les idées du SNC pour prendre des décisions pour le pays. D'autres endroits utilisent des versions plus courtes et similaires de ce type de rapport, comme la ville de Victoria au Canada et Seattle aux États-Unis, et l'État du Vermont, aux États-Unis.

L'homme derrière la Journée internationale du bonheur

En 2011, le conseiller de l'ONU James Illien a proposé l'idée d'une journée internationale pour augmenter le bonheur. Son plan a été adopté en 2012. James est né à Calcutta et est devenu orphelin quand il était enfant. Il a été adopté par l'infirmière américaine Anna Belle Illien. Elle a parcouru le monde pour aider les orphelins et a emmené James avec elle. Il voyait des enfants comme lui, mais pas aussi heureux que lui, car ils fuyaient souvent les guerres ou étaient très pauvres. Il voulait faire quelque chose à ce sujet, alors il a choisi une profession dans le domaine des droits de l'enfant et des droits humains.

Chaque année depuis lors, plus de 7 milliards de personnes à travers la planète ont participé à la célébration de cette journée spéciale par le biais des médias sociaux, d'événements locaux, nationaux, mondiaux et virtuels, de cérémonies et de campagnes liées à l'ONU et de célébrations indépendantes dans le monde entier.

Rapport mondial de bonheur

L'ONU mesure et compare le bonheur de différents pays dans le World Happiness Report. Le rapport est basé sur le bien-être social, économique et environnemental. L'ONU fixe également des objectifs pour que les nations augmentent le bonheur, car le bonheur est un droit humain fondamental. Le bonheur ne devrait pas être ce que les gens ont parce qu'ils ont la chance de vivre dans un endroit où ils ont des choses de base comme la paix, l'éducation et l'accès aux soins de santé. Si nous convenons que ces choses fondamentales sont des droits humains, alors nous pouvons convenir que le bonheur est aussi l'un des droits humains fondamentaux.

Rapport bonheur 2019

Aujourd'hui, les Nations Unies ont dévoilé une année au cours de laquelle 156 pays sont classés selon le degré de satisfaction de leurs citoyens, selon leur évaluation de leur propre vie. Ceci est le 7e rapport sur le bonheur dans le monde. Chaque rapport comprend des évaluations mises à jour et un certain nombre de chapitres sur des sujets particuliers qui approfondissent la science du bien-être et du bonheur dans des pays et des régions spécifiques. Le rapport de cette année se concentre sur le bonheur et la communauté : comment le bonheur a changé au cours des douze dernières années et comment la technologie de l'information, la gouvernance et les normes sociales affectent les communautés.

La Finlande s'est à nouveau classée au premier rang des pays les plus heureux du monde dans une enquête triennale menée par Gallup en 2016-2018. Le top 19 est complété par des pays qui se classent régulièrement parmi les plus heureux : le Danemark, la Norvège, l'Islande, les Pays-Bas, la Suisse, la Suède, la Nouvelle-Zélande, le Canada et l'Autriche. Les États-Unis se sont classés 68e, en baisse d'une place par rapport à l'an dernier. Cette année, la Russie occupe la 156e place sur 9, en baisse de XNUMX positions par rapport à l'année dernière. Fermez la liste de l'Afghanistan, de la République centrafricaine et du Soudan du Sud.

Selon le professeur Jeffrey Sachs, directeur du SDSN Sustainability Solutions Network, « Le rapport sur le bonheur et la politique dans le monde offre aux gouvernements et aux individus du monde entier l'occasion de repenser les politiques publiques, ainsi que les choix de vie individuels, pour accroître le bonheur et le bien-être. . Nous sommes dans une ère de tensions croissantes et d'émotions négatives et ces résultats mettent en évidence des problèmes majeurs qui doivent être résolus.

Le chapitre du professeur Sachs dans le rapport est consacré à l'épidémie de toxicomanie et de malheur en Amérique, un pays riche dans lequel le bonheur diminue plutôt qu'il n'augmente.

« Le rapport de cette année fournit des preuves qui donnent à réfléchir que la dépendance est à l'origine d'importants malheurs et de dépression aux États-Unis. Les dépendances se présentent sous de nombreuses formes, de la toxicomanie au jeu en passant par les médias numériques. Le besoin compulsif de toxicomanie et de dépendance provoque de graves malheurs. Le gouvernement, les entreprises et les communautés devraient utiliser ces mesures pour développer de nouvelles politiques afin de lutter contre ces sources de mécontentement », a déclaré Sachs.

10 étapes vers le bonheur global

Cette année, l'ONU propose de franchir 10 étapes vers le bonheur mondial.

« Le bonheur est contagieux. Les dix étapes vers le bonheur mondial sont 10 étapes que tout le monde peut suivre pour célébrer la Journée internationale du bonheur en soutenant la cause de l'augmentation du bonheur individuel ainsi que l'augmentation des niveaux de bonheur mondial, faisant vibrer la planète alors que nous célébrons tous cette journée spéciale que nous tous nous partager ensemble en tant que membres d'une grande famille humaine », a déclaré James Illien, fondateur de la Journée internationale du bonheur.

1 étape. Parlez à tout le monde de la Journée internationale du bonheur. Le 20 mars, n'oubliez pas de souhaiter à tous une bonne Journée internationale du bonheur ! Face à face, cette envie et ce sourire contribueront à répandre la joie et la conscience de la fête.

2 étape. Faites ce qui vous rend heureux. Le bonheur est contagieux. Être libre de choisir dans la vie, donner, faire de l'exercice, passer du temps avec sa famille et ses amis, prendre le temps de réfléchir et de méditer, aider les autres et répandre le bonheur aux autres sont d'excellentes façons de célébrer la Journée internationale du bonheur. Concentrez-vous sur l'énergie positive qui vous entoure et diffusez-la.

3 étape. Promesse de créer plus de bonheur dans le monde. L'ONU propose de faire une promesse écrite sur son site Web en remplissant un formulaire spécial.

4 étape. Participez à la « Semaine du bonheur » - des événements visant à célébrer la Journée du bonheur.

5 étape. Partagez votre bonheur avec le monde. Publiez des moments heureux avec les hashtags du jour #tenbillionhappy, #internationaldayofhappiness, #happinessday, #choosehappiness, #createhappiness ou #makeithappy. Et peut-être que vos photos apparaîtront sur le site principal de la Journée internationale du bonheur.

6 étape. Contribuez aux résolutions de la Journée internationale du bonheur, dont les versions complètes sont publiées sur le site officiel du projet. Ils contiennent des promesses de tout mettre en œuvre pour assurer le bonheur des personnes, selon des critères identifiés, comme assurer le développement durable des pays.

7 étape. Organisez un événement pour célébrer la Journée internationale du bonheur. Si vous en avez l'autorité et l'opportunité, organisez un événement de la Journée internationale du bonheur où vous direz que tout le monde a droit au bonheur et montrerez comment vous pouvez vous rendre heureux et rendre les autres heureux. Vous pouvez également enregistrer officiellement votre événement sur le site Web du projet.

8 étape. Contribuer à la réalisation d'un monde meilleur d'ici 2030 tel que défini par les dirigeants mondiaux en 2015. Ces objectifs visent à lutter contre la pauvreté, les inégalités et le changement climatique. Avec ces objectifs à l'esprit, nous tous, gouvernements, entreprises, société civile et grand public, devons travailler ensemble pour construire un avenir meilleur pour tous.

9 étape. Placez le logo de la Journée internationale du bonheur sur vos ressources qui vous appartiennent. Que ce soit votre photo sur les réseaux sociaux ou le header d'une chaîne YouTube, etc.

10 étape. Surveillez l'annonce de la 10e étape le 20 mars sur .

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