Chaque couple est différent. Chacun, avec ses qualités, ses défauts, son éducation et ses expériences nourrit une histoire d'amour unique. S'il n'y a pas de chemin prédéfini pour construire une relation amoureuse, il semblerait que tous les couples, sans exception, passent par trois étapes distinctes, plus ou moins longues : la passion, la différenciation et l'engagement. . Voici leurs caractéristiques.

C'est le début de la relation, lorsque les deux amants ne font qu'un (du moins croient qu'ils ne font qu'un). Cette phase de passion et de fusion, également appelée lune de miel, est sans nuage. L'amour passionné se caractérise par des émotions intenses liées à la nouveauté. Ce sentiment de bien-être qui vient de la présence de l'autre prédomine dans la relation. Au quotidien, cela se traduit par un sentiment de manque à la moindre séparation, une forte attirance physique qui engendre un désir permanent pour l'autre (et donc beaucoup de sexe), une admiration mutuelle et une idéalisation de l'être aimé. Cette idéalisation est aveuglante en ce sens qu'elle empêche de voir la réalité. Ainsi, les deux membres du couple ne peuvent se voir qu'à travers leurs qualités. Durant la phase de fusion, il n'est jamais question des fautes de l'autre car nous refusons inconsciemment de les voir.

Cette étape est très importante car elle permet de créer des liens entre les deux amoureux. Chacun découvre les joies du couple : le partage de moments intenses à deux, le plaisir sexuel décuplé avec les sentiments, la tendresse, le lien amoureux.

Mais attention, la phase passionnelle ne reflète en rien la réalité puisque le couple est idéalisé. C'est aussi pourquoi il est éphémère. Il durera entre un et trois ans. Alors profitez-en au maximum !

Après la fusion, vient la scission ! Cette étape est inévitable car la vie nous ramène vite à la réalité : je me rends compte que l'autre est différent de moi et qu'il a des comportements que je ne supporte pas. Les deux membres du couple ne font plus qu'un, mais deux ! On parle de scission car chacun cherche à exister en tant qu'individu et non plus en couple. On passe de l'idéalisation à la désillusion. La descente est plus douloureuse pour ceux qui cherchent à rester en fusion, que pour ceux qui expriment leur désir d'indépendance. Le premier se sent abandonné, tandis que l'autre se sent étouffé.

Difficile à vivre, la phase de différenciation peut conduire à une rupture, mais heureusement elle n'est pas insurmontable pour tous les couples. C'est en effet un test pour savoir si le couple est parti pour durer. Pour le surmonter, chacun doit accepter l'idée que la relation amoureuse est faite de hauts et de bas. Mais surtout, chacun doit vivre à l'écart du couple en se livrant à des activités avec d'autres personnes, afin de mieux se retrouver ensuite. Enfin, la communication ne doit pas être négligée au sein du couple car cette étape est rythmée par les doutes et les incompréhensions.

Si votre relation a survécu à la phase de différenciation, c'est parce que vous êtes prêt (les deux) à vous impliquer dans cette relation et que vous avez accepté l'autre avec ses qualités et ses défauts. Le moment est venu de faire des projets à deux (vacances, cohabitation, mariage…) pour entretenir le couple. L'amour passionné des débuts s'est transformé en amour affectueux, plus solide et plus durable. Cela n'empêche pas les disputes, mais elles sont moins intenses qu'avant car la relation est plus mature : le couple n'est pas remis en cause au moindre désaccord car tout le monde fait des efforts et sait que l'amour est assez fort pour survivre aux tempêtes. A condition de se faire confiance et de toujours se respecter.

Comme toutes les étapes d'une relation amoureuse, l'engagement a aussi ses inconvénients. Le risque est de tomber dans une routine qui endort le couple. En effet, l'amour affectueux peut devenir ennuyeux s'il n'est pas agrémenté de moments passionnés et de nouveautés. D'où l'importance de ne jamais prendre le couple pour acquis et de sortir de sa zone de confort, surtout lorsqu'on a des enfants. Le couple ne doit jamais être oublié au profit de la famille. Programmer des moments à deux et découvrir de nouveaux horizons en couple sont deux choses essentielles pour entretenir l'histoire d'amour. Trouver le juste équilibre entre amour passionné et amour raisonné reste la clé d'une relation durable.