Que peut nous dire la température corporelle ? Apprendre à lire correctement les lectures du thermomètre.
Février 9 2016
OPTION TARIFAIRE : 35,9 À 37,2
De telles lectures de thermomètre ne sont pas préoccupantes. L'idée la plus précise de l'état de santé est donnée par la température mesurée en milieu de journée chez une personne au repos. Le matin nous sommes plus froids de 0,5-0,7 degrés, et la nuit – plus chauds de la même valeur. Les hommes, en moyenne, ont une température plus basse – de 0,3-0,5 degrés.
TROP BAS : 35,0 À 35,5
Si la colonne de mercure ne dépasse pas ces valeurs, on peut conclure que le corps a subi un stress important. Cela se produit avec une baisse significative de l'immunité pour diverses raisons, après un traitement spécifique du cancer et une exposition aux rayonnements. Une basse température accompagne une glande thyroïde sous-active (hypothyroïdie). Soit dit en passant, un repas copieux fera également baisser la température de votre corps le matin.
Que faire : Si la situation ne change pas en quelques jours, il vaut la peine de contacter un thérapeute.
BAISSE DE FORCE : DE 35,6 À 36,2
Ces chiffres ne cachent pas en eux-mêmes un danger particulier, mais peuvent indiquer un syndrome de fatigue chronique, une dépression saisonnière, un surmenage, une météosensibilité. Très probablement, vous présentez des symptômes d'accompagnement : une baisse persistante de l'humeur, des troubles du sommeil, vous êtes constamment gelé et vos mains et vos pieds peuvent être humides.
Que faire : changer la routine quotidienne et l'alimentation, mener une vie plus active. Assurez-vous de prendre un complexe de vitamines, évitez le stress.
LIMITE : DE 36,9 À 37,3
Cette température est appelée subfébrile. La colonne de mercure atteint ces valeurs chez des personnes en assez bonne santé pendant les sports, les bains et les saunas, et en mangeant des aliments épicés. Ces mêmes lectures de thermomètre sont tout à fait normales pour les femmes enceintes. Mais si la température subfébrile dure des jours et des semaines, vous devriez être sur vos gardes. Il est tout à fait possible qu'un processus inflammatoire se déroule dans le corps. Les symptômes peuvent également indiquer des troubles métaboliques, tels que l'hyperthyroïdie (hyperthyroïdie).
Que faire : vous devez absolument aller au fond de la raison. Il peut se cacher dans les zones les plus inattendues, par exemple dans les dents cariées négligées.
CHALEUR RÉELLE : 37,4 À 40,1
Ce n'est pas un signe de maladie, mais une réaction protectrice du corps. Pour la production d'interféron, qui combat les virus et les bactéries, c'est justement une température élevée qui est nécessaire. Habituellement, les patients commencent à prendre d'urgence des antipyrétiques et, par conséquent, ralentissent le développement de la réponse immunitaire et retardent l'évolution de la maladie. À des températures allant jusqu'à 38,9, aucun médicament n'est nécessaire, vous devez vous reposer et boire beaucoup de liquides pour éliminer les toxines. Si la fièvre est de 39 ans et plus, accompagnée de courbatures, de maux de tête, vous pouvez prendre du paracétamol ou de l'ibuprofène en suivant strictement les instructions. Un médecin est appelé si les chiffres élevés persistent et ne baissent pas pendant trois jours.
Que faire : Si votre fièvre n'est pas associée à un rhume ou à une maladie respiratoire aiguë, consultez immédiatement un médecin.
QUEL THERMOMÈTRE CHOISIR ?
· Mercure – lent et pas assez précis, en cas de dommage, il présente un grave danger pour la santé.
· Infrarouge – mesure la température dans le conduit auditif en une seconde, très précis, mais assez coûteux.
· Électronique – précis, peu coûteux, prend des mesures de 10 à 30 secondes.