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Reflet de votre état de fatigue, de votre santé, votre peau subit quotidiennement les agressions de la chaleur, du froid, de la pollution, de la poussière… A vous d'en prendre soin et de la protéger avec des cosmétiques adaptés. Mais pour répondre à ses besoins, encore faut-il bien le connaître.
Visage : une hygiène parfaite jour après jour
Cela doit devenir un rituel quotidien : nettoyer-tonifier-hydrater. Au lever du lit, pour débarrasser votre visage de la sueur, du sébum et de la poussière accumulés pendant la nuit. Le soir, parce que votre peau a été maquillée, salie, agressée par la pollution toute la journée.
Propres : Avec ou sans eau ? A vous de juger, selon votre sensibilité : un lait très doux, une huile onctueuse, un gel frais, un pain de savon fondant. Vous utilisez un démaquillant pour vous démaquiller, puis un savon spécifique pour votre visage. Sois gentil! Pour ne pas « décaper » votre peau, massez du bout des doigts, sans frotter, de façon circulaire, du front jusqu'au décolleté. Même par paresse, ne lavez jamais votre visage avec du gel douche ou du shampoing ! Adaptés au cuir chevelu ou aux peaux plus épaisses, ils peuvent être agressifs et assécher la peau.
Tone : Vous tamponnez, avec du coton, une lotion adoucissante, astringente, stimulante ou hydratante… Ainsi l'épiderme pourra mieux assimiler la crème ou le soin. Séchez délicatement avec un mouchoir.
hydrater : Appliquez enfin votre crème. En journée, pour se protéger des agressions extérieures, et pour la nuit, ce sera un soin qui régénère les tissus ou traite les imperfections. Si en hiver, vous avez besoin de textures riches et nourrissantes, en été, une crème légère et fondante suffit.
Prendre soin de ma peau
Une à deux fois par semaine, on nettoie la peau pour réveiller l'éclat du teint ! Le gommage élimine les cellules mortes et favorise une bonne pénétration des produits cosmétiques. Evitez les imperfections et le contour des yeux trop sensible. Ensuite, une pause bien-être, avec le masque. Il renforce l'action de vos soins quotidiens. Selon l'état de votre peau, choisissez un produit anti-âge, purifiant, hydratant, tonifiant, etc. Mais quand on est maman, on manque cruellement de temps. Fini les idées reçues ! Il ne faut que quelques secondes pour étaler un masque, 5 minutes pour qu'il sèche pendant que vous préparez la table du petit-déjeuner et un moment pour le rincer à l'eau tiède. Pendant la sieste de Bébé, profitez d'une pause beauté. Prendre du temps pour soi, c'est bon pour le moral !
A chacun son type de peau
50% des femmes l'ignorent ou se fient à l'avis de leur meilleure amie… Prenez le temps de faire votre diagnostic de peau avec un dermatologue, une esthéticienne ou en vous posant les bonnes questions : «Comment est-elle au toucher ; quand je l'observe de près et quels sont mes sentiments ?« Fin, grossier, avec un grain serré. Mon teint clair manque d'éclat. Ma peau tiraille et démange, surtout au niveau des joues, qui peuvent facilement être irritées. J'ai la peau sèche, douce et grasse, épaisse, au grain irrégulier. Les pores sont visibles et élargis, avec une tendance aux imperfections. J'ai la peau grasse, plus grasse dans la zone médiane (front, ailes du nez, menton) que sur le reste de mon visage et les pores sont parfois dilatés. J'ai la peau mixte.
Moins tonique qu'avant, se détend par endroits, se déshydrate. Avec de petites rides. J'ai la peau mature. Toutes, vous pouvez aussi avoir la peau sensible : tendance aux allergies et rougeurs ou démangeaisons en cas de stress et de fatigue… Quel programme !