Étant le fruit le plus accessible toute l'année, il n'est pas rare que nous soyons confrontés à une situation où la banane a perdu son état. La bonne nouvelle est que les bananes trop mûres, peu importe leur nombre, peuvent toujours être utilisées. Considérez les recettes les plus cool basées sur les fruits « vieillis ».
Milk-shake
Pour préparer une délicieuse boisson, vous aurez besoin d'un mélangeur à immersion (submersible). En conséquence, nous obtenons 2 portions courageuses de la bombe à la banane !
Mettre les bananes dans un récipient, mettre au congélateur toute une nuit. Mélanger les bananes congelées, le beurre d'arachide, le lait et la vanille dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Ajouter les pépites de chocolat, battre à nouveau. Prendre plaisir!
Flocons d'avoine en hiver
La recette donne environ 8 tasses de bouillie. L'option de petit-déjeuner parfaite pour toute la famille !
Ajouter tous les ingrédients (sauf le zeste et la garniture) dans le récipient du multicuiseur. Réglez à la puissance la plus faible pendant 8 à 10 heures, laissez reposer toute la nuit. Bien mélanger le matin, ajouter le zeste d'orange.
Servir avec n'importe quelle garniture de votre choix.
dauphins bananes
Un goûter que votre enfant adorera au premier regard ! Une telle beauté peut être préparée très rapidement, ou plutôt, rien n'a besoin d'être cuit. Vous n'aurez besoin que de 2 ingrédients :
À l'aide d'un couteau bien aiguisé, coupez la tige de banane en deux exactement au fruit. Découpez soigneusement les côtés du sourire, comme sur la photo. Placez un raisin à l'intérieur du sourire. Placer les bananes dans un verre de raisins.
Badigeonnez la tige coupée de jus de citron pour l'empêcher de se gâter.
Muffins aux bananes et à la cannelle
Et, bien sûr, où sans muffins. Un dessert que n'importe quel café de n'importe quel coin du monde offrira est maintenant préparé à la maison et même dans une variante végétalienne. Attrapez une recette facile à faire qui adaptera votre banane trop mûre à son objectif!
Préchauffer le four à 180C. Poser le moule sous les muffins avec du papier. Diluer le substitut d'œuf avec de l'eau, réserver. Dans un grand bol, mélanger les ingrédients secs. Ajouter le beurre, la purée de banane, les morceaux de pomme, le substitut d'œuf et l'extrait de vanille. Ajouter la noix. La pâte doit être épaisse. Verser 13 cuillères à soupe dans chaque moule. pâte, cuire au four pendant 18-20 minutes.
Ainsi, une banane trop mûre est bonne pour tout : de la bouillie du matin à une collation amusante l'après-midi pour un enfant. De plus, il est riche en potassium ! =)