Arthrose

Description générale de la maladie

 

L'arthrose est une maladie des articulations de nature dégénérative chronique, dans laquelle les tissus cartilagineux de sa surface sont endommagés.

Ce terme combine un groupe de maladies dont souffre toute l'articulation (non seulement le cartilage articulaire, mais aussi les ligaments, la capsule, les muscles périarticulaires, la synoviale et l'os sous-chondral).

Formes d'arthrose:

  • localisé (une articulation est endommagée);
  • généralisée (polyostearthrosis) - plusieurs articulations ont succombé à la défaite.

Types d'arthrose:

  • primaire (idiopathique) - la cause du développement de la maladie ne peut être établie;
  • secondaire - la cause de l'arthrose est clairement visible et identifiée.

Les causes de l'arthrose:

Diverses blessures sont considérées comme la cause la plus fréquente de cette maladie. La dysplasie articulaire (modifications congénitales des articulations) occupe la deuxième place dans la fréquence des cas. En quantité suffisante, l'arthrose provoque un processus inflammatoire qui peut survenir dans le contexte de maladies du système auto-immun (la polyarthrite rhumatoïde est considérée comme un exemple frappant), la maladie peut se développer à la suite d'une inflammation purulente de l'articulation (principalement, ce processus provoque gonorrhée, encéphalite à tiques, syphilis et infection à staphylocoques)…

Groupe de risque:

  1. 1 prédisposition génétique;
  2. 2 les personnes en surpoids;
  3. 3 âge avancé;
  4. 4 les travailleurs dans une industrie spécifique;
  5. 5 violation du fonctionnement du système endocrinien;
  6. 6 manque d'oligo-éléments dans le corps;
  7. 7 diverses maladies des os et des articulations de nature acquise;
  8. 8 hypothermie fréquente;
  9. 9 mauvaises conditions environnementales;
  10. 10 subi une intervention chirurgicale sur les articulations;
  11. 11 augmentation de l'activité physique.

Stades de l'arthrose:

  • le premier (initial) - il y a un processus inflammatoire et une douleur dans l'articulation (des changements commencent dans la membrane synoviale, en raison desquels l'articulation ne peut pas supporter la charge et s'use avec le frottement);
  • le second - la destruction du cartilage de l'articulation et du ménisque commence, des ostéophytes apparaissent (excroissances marginales de l'os);
  • le troisième (stade de l'arthrose sévère) - en raison de la déformation prononcée de l'os, l'axe de l'articulation change (une personne commence à marcher avec difficulté, les mouvements naturels deviennent limités).

Symptômes de l'ostéarthrite:

  1. 1 craquement dans les articulations;
  2. 2 douleurs articulaires après un effort physique (en particulier la douleur est ressentie le soir ou la nuit);
  3. 3 la douleur dite «de départ» (survient au début du mouvement);
  4. 4 gonflement périodique dans la zone de l'articulation touchée;
  5. 5 l'apparition d'une excroissance et de nodules sur les articulations;
  6. 6 troubles des fonctions musculo-squelettiques.

Produits utiles pour l'arthrose

  • viande maigre (il vaut mieux manger plus de poisson gras);
  • abats (agneau, porc, rognons de bœuf);
  • pain noir, pain aux céréales, pain au son et tous produits céréaliers;
  • des céréales;
  • gelées, gelées (l'essentiel lors de leur cuisson est de ne pas se débarrasser des tendons et des ligaments), gelées de poisson;
  • gelée, gelée, conserves, miel, confiture, marmelade (toujours maison);
  • plantes à feuilles (oseille, coulant, chou, fanes de carottes et betteraves);
  • légumineuses (haricots, pois, soja, haricots, lentilles);
  • lait fermenté, produits laitiers sans charges et à faible teneur en matières grasses ;
  • légumes racines (rutabaga, raifort, carottes, navets, betteraves).

Ces aliments contiennent des mucopolysaccharides et du collagène, qui sont essentiels au fonctionnement normal des articulations. Ces substances sont des matériaux de construction pour l'articulation et les ligaments. Ils sont impliqués dans la formation du liquide synovial, qui lubrifie l'articulation pendant le mouvement.

 

Médecine traditionnelle de l'arthrose

Pour ralentir la destruction progressive de l'articulation et soulager la douleur, il faut boire des décoctions de la couleur du sureau, écorce de saule, prêle, genévrier, calendula, pousses de romarin sauvage, ortie, menthe, violette, feuilles d'airelle rouge, fraises, aubépine fruits, millepertuis, bourgeons de pin, thym, feuilles d'eucalyptus. Vous pouvez les combiner en frais.

Utiliser comme pommade à friction et mélange:

  1. 1 Mélanger 2 cuillères à soupe d'huile de ricin avec une cuillère à soupe de gomme de térébenthine (enduire l'articulation douloureuse deux fois tous les 7 jours la nuit);
  2. 2 mélanger le miel, la poudre de moutarde, l'huile végétale (prendre une cuillère à soupe de chaque composant), mettre le feu, chauffer et faire une compresse à partir du mélange obtenu pendant 2 heures sur un point sensible;
  3. 3 insister quelques gousses de poivron rouge dans un demi-litre de vodka pendant 10 jours, après ce temps, frottez les articulations douloureuses.

Pour l'amélioration de la santé générale et l'amélioration du travail des articulations souffrant d'arthrose, il est nécessaire de marcher 15 à 30 minutes par jour sur une démarche tranquille sur un terrain plat, de faire du vélo ou de nager.

Afin de soulager les articulations, il est extrêmement important:

  • pour les jambes - exclure un long séjour dans une position (accroupie ou debout), accroupi, longue course et marche (en particulier sur des surfaces inégales);
  • en cas de dommages aux articulations des mains - vous ne pouvez pas soulever des objets lourds, essorer le linge, garder les mains au froid ou utiliser de l'eau froide;
  • exercice sur un vélo stationnaire;
  • portez les bonnes chaussures (elles doivent être souples, lâches, le talon ne doit pas dépasser 3 centimètres);
  • porter des dispositifs de retenue sélectionnés individuellement (toujours élastiques);
  • utiliser des moyens de soutien supplémentaires (si nécessaire).

Produits dangereux et nocifs pour l'arthrose

  • Graisse «invisible», qui contient des produits de boulangerie, du chocolat, des tartes, des saucisses;
  • sucre raffiné;
  • Pâtes;
  • Sucre «caché» (trouvé dans les sodas, les sauces, en particulier le ketchup);
  • aliments trop salés et gras;
  • restauration rapide, produits avec additifs, charges, produits semi-finis.

Ces aliments provoquent une prise de poids excessive, ce qui est hautement indésirable (l'excès de poids corporel ajoute du stress aux articulations).

Attention!

L'administration n'est pas responsable de toute tentative d'utilisation des informations fournies et ne garantit pas que cela ne vous nuira pas personnellement. Le matériel ne peut pas être utilisé pour prescrire un traitement et poser un diagnostic. Consultez toujours votre médecin spécialiste!

Nutrition pour d'autres maladies:

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