Ingrédients de la recette "Poivrons farcis boeuf et porc»:
- boeuf haché 500 gr
- porc haché 340 gr
- oignon 164 gr
- carotte 100g
- riz 70 gr
- crème sure 10% 40 g
- concentré de tomate 40 g
Valeur nutritive du plat « Bœuf et porc farcis au poivre » (par 100 grammes):
Calories: 206.7 kcal.
Écureuils: 12.3 gr
Graisses: 14 gr
Glucides: 6.9 gr
Nombre de portions: 5Ingrédients et teneur en calories de la recette « Bœuf et porc farcis aux poivrons »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | kcal |
| Le bœuf haché | 500 gr | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| porc émincé | 340 g | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| oignon | 164 gr | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| carotte | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| riz blanc | 70 gr | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| crème sure 10% (faible en gras) | 40 g | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| pâte de tomate | 40 g | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| Total | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 servir | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 grammes | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |