Psychologie

Si vous n'avez pas encore attrapé de Pokémon, c'est probablement parce que vous êtes le Pokémon. Non, c'est peut-être trop catégorique. Pokémon est introuvable. Mais il est absolument impossible de résister à la tentation de découvrir pourquoi ce passe-temps s'est emparé du monde entier et quelles en seront les conséquences. Chez Psychologies, nous avons décidé de satisfaire notre curiosité en nous tournant vers nos experts.

Adam Barkworth de Stockport, au Royaume-Uni, est autiste. Aujourd'hui, il a dix-sept ans, et depuis cinq ans, il n'a pas quitté la maison et rejoint très rarement la famille à la table commune. Des sons inattendus, des mouvements brusques, et en général tout ce qui violait l'ordre immuable qu'il avait établi dans sa chambre, provoquait en lui des crises d'angoisse et même des crises de panique.

Mais début août, Adam a pris un smartphone et s'est rendu dans un parc voisin pour attraper Pokemon. Et en chemin, il a également échangé quelques mots (presque pour la première fois de sa vie !) avec un étranger — une fille qui est aussi partie « à la chasse ». La mère d'Adam, Jen, ne peut retenir ses larmes lorsqu'elle en parle : « Ce jeu m'a rendu mon fils. A ramené Adam à la vie.»

Histoire d'Adam diffusée sur BBC TV, a ravi le monde entier et, très probablement, est devenu une publicité supplémentaire pour le jeu Pokemon Go. Lequel n'a pourtant besoin d'aucune publicité : plus de 100 millions de personnes y jouent déjà. Il y a, bien sûr, de nombreuses histoires avec le signe opposé. Un jeune homme, fasciné par la poursuite des Pokémon, se fait renverser par une voiture, une fille, que le jeu a amenée au bord d'une rivière déserte, tombe par hasard sur un homme noyé... Les bienfaits et les méfaits méritent sans doute discussion. Mais d'abord, j'aimerais comprendre de quel genre de jeu il s'agit, qui vous ramène à la vie et vous pousse au bord de la mort.

Rien de nouveau?

Curieusement, il n'y a rien de fondamentalement nouveau dans Pokemon Go. Oui, contrairement à d'autres jeux informatiques, il n'encourage pas l'engourdissement devant l'écran, mais l'activité physique : pour attraper des Pokémon, il faut courir dans les rues, et les « faire éclore » des œufs (il y a une telle possibilité) — à franchir plusieurs kilomètres. Mais il n'y a pas d'ouverture ici. "Nintendo, le "parent" de Pokemon, a sorti il ​​y a 10 ans une console Wii, conçue pour les jeux actifs : les mouvements du joueur dans l'espace réel sont coordonnés avec des événements virtuels à l'écran", explique Yerbol Ismailov, un psychologue qui étudie la popularité de Pokémon Go.

Il est difficile de rester à l'écart quand tout le monde que vous connaissez, allumez simplement votre ordinateur ou votre téléphone, rivalisant pour se vanter de leur succès à attraper Pokemon

Par exemple, jouer au tennis sur la Wii, vous devez balancer le joystick comme une raquette et suivre les mouvements de l'adversaire et de la balle à l'écran. La «réalité augmentée», qui par rapport au jeu Pokemon Go signifie placer des Pokémon virtuels parmi des objets de la réalité physique, n'est pas non plus apparue hier. En 2012, Niantic (le principal développeur technique de Pokemon Go) a sorti le jeu Ingress. "Il utilisait déjà la combinaison de deux images - des objets virtuels et des données de l'appareil photo du téléphone - pour créer un espace de jeu", explique la psychologue Natalia Bogacheva, spécialiste des jeux informatiques. "En termes de déplacement dans la ville, les mécanismes de jeu de ces deux jeux sont presque identiques."

Et le contenu du jeu n'est pas nouveau du tout. Des jeux informatiques et des dessins animés mettant en vedette des « monstres de poche » (comme le signifie le mot pokemon - de l'anglais pocket monster) sont sortis depuis 1996. Mais c'est peut-être l'un des secrets du succès. « Le principal public cible du jeu est les jeunes de moins de 30 ans. C'est-à-dire, juste ceux qui ont connu la première vague d'engouement pour Pokemon il y a quinze ans, - note Yerbol Ismailov, - et connaissent bien l'histoire et l'univers de Pokemon. Essentiellement, le jeu fait appel à leur nostalgie d'enfance.»

N'oublions pas les réseaux sociauxqui aujourd'hui nous servent d'habitat naturel en tant que monde réel. Tout d'abord, il est difficile de rester à l'écart lorsque tous vos amis, il suffit d'allumer l'ordinateur ou le téléphone, rivalisent pour se vanter de leur succès à attraper des Pokémon. Et deuxièmement, notre propre succès dans le jeu augmente immédiatement notre autorité sur les réseaux sociaux. De plus, les photos prises avec une caméra de smartphone de Pokemon de dessin animé dans un environnement tout à fait réel ont l'air extrêmement drôles et recueillent beaucoup de "j'aime". Sérieux, soit dit en passant, relance.

Expérience optimale

Une autre explication de la popularité du jeu, selon Natalia Bogacheva, est l'équilibre trouvé entre simplicité et complexité : « Le jeu n'a pratiquement pas besoin d'être appris. La seule chose qui peut sembler difficile au premier abord est de « lancer » des balles pièges (« Pokeballs »). Mais d'un autre côté, dans les étapes suivantes, vous devrez maîtriser de nombreux trucs et astuces.

Un équilibre est trouvé entre les compétences croissantes et les tâches qui doivent être traitées. Grâce à cela, le joueur est plongé dans un état de «flux» — absorption complète, lorsque nous perdons la notion du temps, nous nous dissolvons dans ce que nous faisons, tout en éprouvant un sentiment de plaisir et de satisfaction.

La notion de «flux» comme une expérience psychologique optimale a été introduite par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi1, et de nombreux chercheurs ont noté que le désir de vivre cet état encore et encore est l'une des principales motivations des fans de jeux informatiques. Yerbol Ismailov est d'accord avec cela : "Lorsqu'il attrape un Pokémon, le joueur éprouve une montée émotionnelle, presque de l'euphorie." Cette euphorie est renforcée par l'activité physique nécessaire au jeu : la charge stimule la production d'endorphines, l'hormone de la joie.

Une réponse pour trois demandes

Ainsi, il existe de nombreuses raisons à la fascination générale pour Pokemon. C'est juste que presque tous fonctionnent pour n'importe quel jeu quand il s'agit d'adultes. "Maintenant, nous passons un temps sans précédent sur les jeux par rapport à d'autres époques historiques", explique le psychologue Yevgeny Osin. – Comment l'expliquer ? Si l'on se souvient de la « pyramide des besoins » de Maslow, alors elle est basée sur les besoins biologiques : la faim, la soif… Auparavant, les gens consacraient l'essentiel de leur temps et de leur énergie à les satisfaire. Or ces besoins dans les pays développés sont assez faciles à satisfaire, et les besoins psychologiques deviennent de plus en plus importants. Le jeu peut être une réponse à une demande psychologique.

Une des théories de la motivation identifie trois principaux besoins psychologiques, Evgeny Osin continue. « Dans la théorie de l'autodétermination, le premier besoin est l'autonomie, le choix. Le deuxième besoin est la compétence, réussir quelque chose, réaliser quelque chose. Et le troisième est le besoin de liens sociaux, de contacts avec d'autres personnes.

Cela peut prendre des années d'auto-amélioration pour devenir compétent, pour avoir plus de succès que les autres. Le jeu a suffisamment de semaines, voire de jours

Tout le monde ne peut pas répondre à ces besoins. En réalité, par exemple, nous ne faisons pas toujours ce que nous voulons vraiment, car nous sommes soumis à la nécessité ou au sens du devoir. Et dans le jeu, nous pouvons créer notre propre monde et y agir comme bon nous semble. Cela peut prendre des années d'auto-amélioration pour devenir compétent, pour avoir plus de succès que les autres dans quelque chose. Le jeu a suffisamment de semaines, voire de jours. "Le jeu est délibérément construit de manière à ce que le besoin d'accomplissement soit constamment satisfait : si les tâches s'avèrent trop difficiles ou trop simples, il ne sera pas intéressant d'y jouer", note Evgeny Osin, nous renvoyant à l'idée de flux : une telle complexité de tâches est à la limite de nos capacités, mais en aucun cas en dehors d'elles — et génère un état de flux.

Egalité des chances

Quelqu'un peut remarquer que les jeux vidéo ne contribuent en aucune façon à la communication - et révèlent ainsi leur retard. Oui, les jeux impliquaient une solitude concentrée. Mais c'est du passé. Aujourd'hui, les jeux multijoueurs en ligne sont impossibles sans communication. Chassant des ennemis virtuels (ou les fuyant), les joueurs sont constamment en contact pour développer la stratégie optimale. Souvent cette communication devient réelle, et pas seulement amicale.

Par exemple, les joueurs devenus hommes d'affaires sont plus enclins à embaucher leurs "collègues" des équipes de jeu2. Un jeu commun permet d'évaluer non seulement les compétences de jeu, mais également la fiabilité, la responsabilité et l'ingéniosité des partenaires. Il y a d'autres aspects positifs à la passion pour les jeux. Par exemple, le jeu efface les restrictions de sexe et d'âge. "Une fille fragile ou un enfant de dix ans ne peut en réalité pas combattre des hommes forts", note Yerbol Ismailov. "Mais dans le monde virtuel, ils le peuvent, et c'est une incitation supplémentaire à jouer." Natalia Bogacheva est d'accord avec cela : « Des études montrent que les capacités spatiales, telles que l'orientation sur une carte ou la rotation mentale d'objets tridimensionnels, sont plus développées chez les hommes que chez les femmes. Mais le jeu comble ou comble cet écart.

Les joueurs qui sont devenus des hommes d'affaires sont plus disposés à embaucher leurs "collègues" des équipes de jeu

Enfin, nous avons tous parfois besoin de nous éloigner de la réalité. "Ce besoin est d'autant plus fort que la charge sur le psychisme est grande au quotidien", souligne Natalia Bogacheva. "Les jeunes vivent dans des conditions de grande incertitude (quand il est impossible de prédire le cours des événements ou les conséquences de leurs décisions) et une énorme charge d'information, et le monde de Pokemon est simple et clair, il a des critères clairs de succès et façons d'y parvenir, donc l'immersion peut être un moyen de décharge mentale. .

Non seulement des avantages

Il s'avère que nous avons un besoin urgent d'un jeu, et c'est comme Pokemon Go. Quelles bonnes et mauvaises choses les psychologues voient-ils dans l'invasion Pokémon ?

Avec les plus, tout semble clair. Le jeu répond à notre désir de choisir, d'être compétent et de communiquer. De plus, Pokemon Go est bon pour notre corps, de nombreux nutritionnistes recommandent ce jeu comme méthode efficace pour brûler des calories. Et quels sont les inconvénients ?

Risqué de blessure (qui, soyons objectifs, il y en a, même si vous traversez la route sans poursuivre les Pokémon). Risque de dépendance (qui peut également être formé par rapport à n'importe quel jeu, et pas seulement à eux). "Si le jeu devient un exutoire pour quelqu'un, ce qui vous permet de restaurer le bien-être mental et de gagner en force pour la vie, cela a même un effet thérapeutique", déclare Evgeny Osin. "Mais quand c'est le seul moyen de satisfaire les besoins, ce qui repousse tous les autres domaines de la vie, alors c'est bien sûr mauvais. Ensuite, la collision avec la réalité provoque de plus en plus de frustration et de dépression. C'est déjà addictif.»

Cependant, comme le note Natalia Bogacheva, la dépendance aux jeux informatiques ne touche que 5 à 7% des joueurs et même selon les estimations les plus pessimistes ne dépasse pas 10%, et est le plus souvent observée chez ceux qui sont initialement sujets à un comportement addictif.

La dépendance au jeu sur ordinateur ne survient que chez 5 à 7 % des joueurs, et le plus souvent chez ceux qui sont initialement sujets à un comportement addictif

L'arme secrète des manipulateurs ?

Mais il existe un risque spécifique associé exclusivement à Pokemon Go. Ce jeu contrôle les actions des personnes dans le monde réel. Et où est la garantie qu'il ne peut pas être utilisé par des manipulateurs, par exemple, pour organiser des émeutes ?

Cependant, Natalia Bogacheva considère que ce risque n'est pas trop grave. "Pokemon Go n'est pas plus dangereux qu'une douzaine d'autres programmes qui sont disponibles dans chaque smartphone", en est-elle sûre. — Le jeu ne permet pas d'utiliser uniquement des moyens dans le jeu pour envoyer un grand nombre de personnes à un endroit spécifique sans les avertir à l'avance d'une autre manière. Ni la diffusion d'appâts ni de Pokémon rares ne seront utiles - ils ne peuvent tout simplement pas être vus de loin, car le rayon de vue fourni dans le jeu est d'environ un kilomètre du point où se trouve le joueur. Dans le même temps, la zone où vous pouvez attraper des Pokémon et activer des objets de jeu est suffisamment grande pour que (au moins dans le centre de Moscou, où j'ai réussi à «chasser» un peu) vous ne vous mettiez pas en danger. Dans sa forme actuelle, le jeu ne provoque pas de risques, mais au contraire en avertit.

zone frontalière

Il y a quelques années, le monde est devenu fou d'Angry Birds.. Et puis ils l'ont presque oublié. Très probablement, le même sort attend le Pokémon. Mais il y a encore une différence importante. Pokemon Go est une étape vers la combinaison de la réalité physique et virtuelle. Quel sera le prochain, personne ne peut prédire aujourd'hui, mais ils le seront certainement. Il existe déjà des casques virtuels qui nous permettent d'être au milieu d'une pièce vide en toute confiance que nous sommes au bord de la mer ou au fin fond de la forêt. Et le jour où de tels appareils deviendront massifs n'est pas loin. Ainsi que la réticence à les enlever pour retourner dans une pièce vide. Et, probablement, il est temps que les psychologues y réfléchissent aujourd'hui.


1 M. Csikszentmihalyi « Flux. Psychologie de l'expérience optimale » (Alpina non-fiction, 2016).

2 J. Beck, M. Wade Comment une génération de joueurs change à jamais l'environnement des affaires » (Pretext, 2008).

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