Table des matières
L'état de la peau dépend de la nourriture, probablement chacun de nous a remarqué un schéma – certains produits rendent la peau fraîche, tandis que d'autres – accélèrent le vieillissement. Quels produits faut-il exclure de l'alimentation pour paraître plus jeune ?
Sucre
Le sucre provoque des éruptions cutanées, de l'acné et de l'inflammation. Une grande concentration dans les desserts, la boulangerie industrielle.
En raison de son influence négative, la peau devient flasque, les pores dilatés et deviennent une fenêtre ouverte aux infections. Les niveaux de collagène sont réduits et la peau perd son ancienne élasticité.
Lait
Le lait provoque également des éruptions cutanées et la formation d'acné. Les androgènes contenus dans le lait, provoquent la sécrétion de sébum, la peau devient grasse, négligée et sujette aux infections.
Les aliments gras
Les aliments riches en matières grasses, fumés et trop salés provoquent des poches et des rides précoces. L'équilibre hydrique du corps est perturbé, la peau ne peut supporter les fluctuations de poids – d'où le désordre, la tendance à l'inflammation et aux éruptions cutanées.
Alcool
L'alcool, au contraire, conduit à la sécurisation de la peau, son aspect négligé et une teinte grisâtre. L'alcool est aussi à l'origine du béribéri, il détruit le collagène et empêche sa formulation adéquate. L'alcool dilate également les vaisseaux sanguins et la peau peut apparaître des taches rouges inégales.
Café
Une consommation excessive de café modifie le système hormonal humain et provoque une production accrue de cortisol, une hormone du stress. Mais le stress est mauvais non seulement du point de vue du système nerveux. Regardez tous les organes, y compris la peau qui réagit au stress avec des éruptions cutanées et une inflammation.
Épices
Les épices ont un impact énorme sur tout le corps. Les additifs piquants ou épicés perturbent non seulement la digestion, mais provoquent également une éruption cutanée, car les glandes sébacées ne peuvent pas faire face aux toxines. Et les troubles du tube digestif affectent toujours l'apparence de la personne.
En savoir plus sur les aliments à éviter pour une peau propre – regardez la vidéo ci-dessous :
