Table des matières
Chacun de nous a des pensées secrètes qui ne sont pas exprimées et soigneusement cachées : l'envie de notre meilleur ami, la colère contre nos parents, le désir de frapper un compagnon de route dans une rame de métro exiguë. Nous les cachons parfois même à nous-mêmes. Nous prétendons qu'ils n'existent pas. Mais ils laissent toujours leur marque.
Il semble que vous puissiez penser à quelque chose de honteux ou le faire secrètement, jusqu'à ce que personne n'entende ou ne voie quelque chose que vous ne voulez pas admettre, et cette petite chose n'affectera pas la vie en général. Mais de telles pensées se manifestent nécessairement dans des actes, des actions, des relations.
L'enfant ferme les yeux avec ses mains et dit : "Je ne suis pas là." Il croit en fait qu'il n'est plus à l'endroit qu'il ne voit pas. Mais sa conviction n'affecte pas la perception des autres qui le voient parfaitement.
C'est la même chose avec les pensées : même si elles ne peuvent pas être vues, la plupart des gens lisent comment nous les traitons et comment nous nous percevons.
Tout le secret devient apparent
Il n'est pas du tout nécessaire de formuler des pensées en mots pour qu'elles deviennent perceptibles pour les autres. Tout cela est parfaitement retransmis au monde tant de manière non verbale : postures, gestes, mimiques, regards, que verbalement : vocabulaire, ton, timbre et même pauses entre les mots. «Tout tourne dans cet univers, revient vers nous, lançant des cercles sur l'eau.»
Toute pensée, tout doute, action secrète, décision ou sentiment - tout cela laisse des cercles sur l'eau de l'inconscient, qui divergent plus largement, touchant d'abord ceux qui sont à proximité, puis ceux qui sont un peu plus loin. Plus ils penseront longtemps et dans une direction, plus large sera l'espace qu'ils toucheront.
Chaque pensée, sentiment, et plus encore une action, même secrète, laisse des traces bien tangibles dans le psychisme, qui se manifestent dans le monde extérieur et se révèlent dans l'interaction avec les autres et dans leur attitude envers vous.
Pourquoi cela arrive-t-il? Le fait est que les gens ont l'illusion que tout ce qu'ils ont fait ou pensé secrètement reste sans témoin et, par conséquent, c'est comme si cela ne s'était pas produit. Que personne n'ait vu le chien offensé, gâché le livre de quelqu'un d'autre. Personne n'entendait les mots lancés avec dégoût au passage, ne reconnaissait les pensées envieuses.
Mais il y a toujours un témoin. Il y a toujours quelqu'un qui a vu, entendu, su. Et cette personne, c'est vous. Celui qui fait des choses pour lesquelles il a honte de lui-même sait toujours ce qu'il fait. Celui dont les pensées sont remplies de malice et de ressentiment sait toujours ce qu'il pense, ce qu'il désire et aspire en secret. Et l'idée inconsciente d'une personne sur elle-même se forme en tenant compte de tout cela imperceptible, caché.
Les masques ne serviront à rien
Tout le monde sait de lui-même où il n'est pas complètement honnête ou pas assez courageux, où il a été lâche, où il a été mesquin et envieux. Et ceux qui nous entourent lisent notre image de soi telle qu'elle est, sans censure, et il devient clair pour eux, bien qu'inconsciemment, qui est à côté d'eux.
C'est pourquoi nous divisons les gens en ceux avec qui nous voulons être, communiquer, être amis, apprendre, rire, et ceux avec qui nous ne voulons pas toucher ni avec nos yeux ni sur les réseaux sociaux, qui provoquent la peur et le désir de contourne. Nous divisons les gens en ceux qui veulent faire confiance au plus intime et ceux à qui on ne peut pas faire confiance, même pour une bagatelle.
Sur ceux à qui nous ressentons de la sympathie, et ceux qui causent du dégoût. Oui, vous pouvez être un acteur avancé et porter habilement des masques, mais ne vous flattez pas. Il est impossible de s'habituer complètement au rôle, d'une manière ou d'une autre, mais le corps émettra toutes ces réactions et pensées cachées sous le masque. Juste un peu moins dur, mais toujours suffisamment perceptible pour que l'inconscient de ceux qui vous entourent puisse le calibrer et l'étiqueter en conséquence.
Les psychopathes ont une image de soi irréprochable, aussi monstrueux soit-il.
Vous connaissez sûrement ceux qui sont surpris : pourquoi les gens me traitent-ils si mal ? Pourquoi ne me font-ils pas confiance, car je suis un citoyen si respectable et respectable ? Pourquoi ne tombent-ils pas amoureux, parce que je suis beau, en forme, habillé avec style et plein d'esprit ? Pourquoi n'embauchent-ils pas, parce que j'ai un portefeuille tellement cool ?
Pensées secrètes, péchés que lui seul connaît, trahison de soi ou des autres, tout cela laisse une empreinte sur l'attitude d'une personne envers elle-même - et, par conséquent, sur l'attitude de ceux qui l'entourent. Bien sûr, vous pouvez devenir un psychopathe narcissique et cesser de ressentir de la honte et de la culpabilité pour chacune de vos actions. C'est une blague, mais il y a du vrai là-dedans.
L'image interne de chacun de nous n'est pas formée par des pensées et des actions en elles-mêmes, mais par notre attitude à leur égard, notre évaluation. Si le système de valeurs internes vous permet de donner un coup de pied à un chien errant et que cela n'est pas considéré comme une mauvaise action, alors la perception de soi et l'image interne n'en souffriront pas, elles resteront attrayantes. Ainsi, pour d'autres, il sera également diffusé comme attractif.
C'est une chose triste, mais c'est vrai : sans vergogne, sans cœur, étrangers à la moralité humaine ordinaire, les psychopathes sont si attirants pour cette raison même. Leur image intérieure d'eux-mêmes est impeccable, quels que soient les actes monstrueux qu'ils commettent.
Comment changer l'image intérieure de vous-même
Mais la lumière triomphe toujours des ténèbres. Il existe un moyen de ramener une image intérieure attrayante de vous-même, même si elle est déjà assez gâtée. Tout d'abord, vous devez accepter votre ombre. Il est très important. Il est nécessaire. Vous devez accepter votre ombre afin de ne pas vous étouffer avec un sentiment de honte pour qui vous êtes vraiment.
Pour que cette douleur insupportable ne vous empêche pas d'affronter la vérité et de voir le point où vous en êtes en ce moment. Et ayant déjà vu le point de départ, il est plus facile de construire un plan pour résoudre le problème. Une longue chaîne de causes et d'effets nous amène à ce point où chacun de nous se trouve en ce moment, et c'est à partir de cette position que nous devons apprendre à faire des pas vers la sortie - prendre de nouvelles actions, penser à de nouvelles pensées, ressentir de nouvelles sentiments, prendre de nouvelles décisions. Éloignez-vous des schémas habituels.
Il faut un certain effort de volonté pour se reconstruire et sortir du schéma habituel.
Aussi terrible que puisse être l'acte parfait, l'autoflagellation ne peut pas le corriger. Mais vous pouvez changer votre avenir grâce à de nouveaux modèles de comportement : surpassez tout ce qui est ancien avec de nouvelles pensées et actions nouvelles, bonnes, dignes et belles.
A chaque nouvelle forme qui pénètre l'inconscient, de nouvelles traces apparaissent et de nouveaux cercles se lancent qui véhiculent votre nouvelle image autour de vous : belle, digne, forte. Pas sans défaut, bien sûr que non, il n'y a pas d'idéal, mais cette nouvelle image est plus belle, digne et plus forte que la précédente.
Mais cela demande un certain effort de volonté pour se reconstruire et sortir du schéma habituel. Et parfois la force d'inertie est grande et la tentation de revenir aux anciens rails est grande. S'il n'y a pas assez d'efforts indépendants, vous devez demander l'aide de parents ou de spécialistes - et continuer à changer de pensées, de mots, d'actions afin de vous rapprocher d'une nouvelle image de vous-même.