crême solaire

L'ultraviolet, selon le chef du laboratoire de l'Agence fédérale médicale et biologique Oleg Grigoriev, est beaucoup plus dangereux que les téléphones portables notoires. Vous pouvez recevoir une dose meurtrière d'ultraviolets même par temps frais, surtout en montagne, c'est pourquoi il est si important d'utiliser un écran solaire toute l'année. 

Mais quelle variété choisir ? Essayons de comprendre. 

A quoi sert la crème solaire ?

Warren Vallo, directeur scientifique de Johnson & Johnson Skincare Research, prévient que la peau est constamment nourrie par les rayons ultraviolets, non seulement en été, mais aussi en hiver. Même si vous êtes assis au bureau du matin au soir et que vous ne montrez pas votre nez dans la rue pendant la journée, la lumière ultraviolette pénètre toujours à travers le verre (si votre bureau est près de la fenêtre, n'oubliez pas la crème).

Sans parler du moment où vous êtes à l'extérieur, vous détendez dans le parc, skiez, nagez – à ce moment-là, les rayons affectent la couche supérieure de la peau – l'épiderme. Par conséquent, les crèmes SPF doivent être utilisées toute l'année, et pas seulement pendant les vacances en station. 

Pourquoi les ultraviolets sont-ils si dangereux ?

• A doses accrues, il provoque le développement de cancers de la peau, en particulier de mélanomes. 
• Provoque des signes de photovieillissement dont les premières « cloches » sont les taches de vieillesse. 
• Il devient la cause de l'hyperkératose, c'est-à-dire de l'épaississement et de la desquamation excessive de la couche cornée de l'épiderme. 
• Provoque l'apparition prématurée des rides. 
• Il provoque le développement d'une photosensibilité et d'éruptions cutanées, qui ressemblent à bien des égards aux allergies, c'est pourquoi les gens se voient souvent prescrire par erreur le mauvais traitement. 

Comment choisir une crème 

L'année dernière, des spécialistes du département de dermatologie du Northwestern University Medical Center de Chicago ont procédé à un examen des écrans solaires. Et ils ont été choqués. Près de la moitié des fonds (41 %) ne répondaient pas aux exigences énoncées ! 

Au total, 65 crèmes solaires ont fait l'objet d'un examen. Beaucoup d'entre eux ne contenaient pas l'indice de protection déclaré sur l'emballage, certains n'avaient pas la résistance à l'eau promise et il y avait ceux qui contenaient des composants périmés.

Comment dans une telle situation ne pas se tromper lors de l'achat et ne pas être victime de fabricants peu scrupuleux ? Voici ce que les dermatologues recommandent :

1. La désignation de protection généralement acceptée sur ces produits est indiquée par l'abréviation SPF (Sun Protection Factor). Cependant, cette icône signifie que la crème protège uniquement contre les rayons UVB, c'est-à-dire les ondes moyennes du rayonnement ultraviolet. Et puis il y a les UVA longs. Ils sont protégés par des filtres, désignés selon les pays PA (Protection Grade of UVA) ou PPD (Persistent Pigment Darkening). Ainsi, pour une meilleure protection, il vaut la peine d'acheter une crème qui a un double SPF et PA (PPD) sur l'emballage. 

2. Le nombre à côté de l'abréviation indique à quel point le remède est "puissant". Plus le nombre est élevé mieux c'est. Dans le cas du SPF, la valeur maximale est de 50 (cela donne la protection la plus forte et est recommandé pour une utilisation à la plage ou dans des zones à fort rayonnement, par exemple en Australie). Pour une utilisation hérisson en ville, un SPF 30 fera l'affaire. Tout ce qui est en dessous de 20 n'est plus une protection, mais juste une conversation en faveur des pauvres. 

Avec PA, le niveau de protection n'est pas indiqué par des chiffres, mais par des plus : la valeur maximale est PA++++, la valeur minimale est PA+. 

3. Il existe également des rayons UVC, mais ils sont trop courts et n'atteignent pas la Terre, vous n'avez donc pas à vous en soucier. Si une crème solaire dit « protège des UVC », alors il s'agit d'une simple escroquerie et d'un « câblage » des acheteurs.

4. Si possible, choisissez un produit résistant à l'eau et à la sueur (l'emballage doit porter la mention « étanche »). 

5. Si vous utilisez plusieurs produits de protection à la fois (par exemple, crème et poudre), veuillez noter que les filtres dans ce cas ne sont pas ajoutés. Un seul fonctionnera, celui qui a la valeur la plus élevée. Par exemple, si vous appliquez une crème avec un indice protecteur de SPF 30, et que vous mettez de la poudre SPF15 dessus, alors la protection ne sera pas de 45, mais seulement de 30. 

6. Faites moins confiance aux conseils de vos amis - plus d'expertise et de dermatologues. Cela a été prouvé plus d'une fois: les témoignages d'experts et de gens ordinaires diffèrent considérablement. Pour les gens ordinaires, la beauté de l'emballage et de l'odeur, en fin de compte, est plus importante que la performance du produit. Et ce devrait être exactement le contraire. 

Comment appliquer une crème 

Les crèmes SPF doivent être réappliquées toutes les deux heures. 

Tenez compte de la consistance du produit. Les crèmes conviennent mieux aux peaux sèches du corps et du visage. Les gels sont bons pour la racine des cheveux, par exemple les seins masculins, ainsi que pour les propriétaires de peaux grasses. Les lotions sont bonnes à utiliser autour des yeux. Les sprays sont adaptés pour protéger l'enfant de la tête aux pieds. 

Appliquez la crème solaire après la crème hydratante ou la crème nourrissante, mais avant le fond de teint. De plus, après avoir utilisé le SPF, il vaut la peine d'attendre quelques minutes pour bien absorber avant d'appliquer le maquillage. 

N'oubliez pas les parties du corps telles que le cou, les mains, le décolleté, les lèvres, les oreilles - elles sont les plus sensibles aux rayons ultraviolets.

Chaque fois que vous quittez la mer, réappliquez la crème, même si vous en avez enduit quelques minutes avant de vous baigner. 

Utilisez de la poudre minérale, ses substances inorganiques sont une sorte de filtres UV. Le titane et le dioxyde de zinc, toujours présents dans l'eau minérale, ont un excellent effet photo-répulsif. Souvent, ces cosmétiques ont une protection SPF 50. 

La crème solaire doit être appliquée au moins 20 minutes avant de sortir.