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Top 5 selon KP
1. Picolinate de zinc
Le zinc est l'un des oligo-éléments les plus importants responsables de la fertilité et de l'ovulation chez la femme, ainsi que de la production de sperme de qualité et de testostérone chez l'homme, responsable de l'endurance, de la force physique et de la vitalité. Un manque de zinc dans le corps d'un homme peut nuire à la puissance et à la production de sperme et, dans les cas avancés, même conduire à l'infertilité ou à la prostatite.
– Le zinc est nécessaire chez l'homme au fonctionnement normal de la prostate. Avec une carence en zinc, le nombre total de spermatozoïdes dans l'éjaculat et les niveaux de testostérone diminuent. Avec un mauvais spermatogramme, un homme a besoin de 2,5 à 6 mg de zinc par jour. Le picolinate de zinc est la forme la plus pratique car il contient du zinc sous forme organique et est facilement absorbé par l'organisme, minimisant ainsi le risque de troubles gastro-intestinaux, explique Dr Almaz Garifulline. – Le zinc se trouve également en grande quantité dans le bœuf, le foie de veau, les pignons de pin, alors incluez ces aliments plus souvent dans votre alimentation en vue de la conception.
Le spécialiste rappelle qu'un excès de zinc dans l'organisme est également nocif, puisque le métabolisme peut être perturbé, une anémie ou une athérosclérose peuvent survenir. Par conséquent, la prise de médicaments contenant du zinc ne doit être prescrite que par un médecin et se dérouler sous sa supervision.
2. Sperme fort
Très souvent, pour améliorer la qualité du sperme et la fonction reproductrice chez l'homme, les médecins recommandent à leurs patients le complément biologique Spermstrong, disponible sous forme de gélules. Il contient de la L-arginine, de la L-carnitine, de la vitamine B, C, E, du sélénium et du zinc très importants pour la santé des hommes.
– La L-carnitine stimule le métabolisme énergétique entre les cellules et protège les spermatozoïdes des dommages causés par les radicaux libres, sa carence est souvent à l'origine de l'infertilité masculine. La L-arginine assure la vasodilatation et la motilité des spermatozoïdes. La vitamine C a un effet général de renforcement sur les vaisseaux sanguins et le sélénium protège le système reproducteur des dommages toxiques et élimine les sels de métaux lourds, explique le médecin. - La prise régulière de Spermstrong améliore la qualité des spermatozoïdes - leur concentration, leur mobilité et leur capacité de fécondation, normalise la circulation sanguine dans les organes génitaux, augmente la fonction sexuelle et reproductive.
La composition en vitamines de Spermstrong offre également une bonne santé, une forte immunité et des performances accrues.
3. Spéroton
Les vitamines masculines Speroton sont généralement prescrites pour l'infertilité masculine et la faible activité des spermatozoïdes, et même en préparation à la FIV. Les fabricants de Speroton promettent qu'après trois mois d'utilisation régulière, le médicament augmente la probabilité de conception de 15% et la motilité des spermatozoïdes de 86,3%. Dans le même temps, la quantité d'éjaculat elle-même augmente (jusqu'à 44% en 3 mois) et les spermatozoïdes deviennent comme pour la sélection - la forme correcte et très active.
Speroton est disponible sous forme de sachet de poudre à dissoudre dans un verre d'eau et à prendre une fois par jour après les repas. La forme liquide du médicament assure sa bonne absorption par rapport aux comprimés, et il n'y a pratiquement pas d'effets secondaires.
– Speroton contient une forte dose de L-carnitine, d'acide folique, de vitamine E, ainsi que du sélénium et du zinc. Ces substances apportent une aide efficace aux hommes dont la fertilité est réduite. Rappelons que la L-carnitine est un acide aminé qui offre une mobilité et une concentration élevées des spermatozoïdes, l'acide folique réduit le nombre de spermatozoïdes défectueux, ce qui signifie que le risque d'avoir des enfants atteints de maladies génétiques graves est minimisé », explique Docteur Almaz Garifulline. – Le sélénium aide à réduire le processus oxydatif dans le sperme, ce qui affecte négativement la spermatogenèse en général et altère la qualité du sperme.
4. Tribustan
La préparation à base de plantes Tribestan contient dans sa composition un extrait de l'herbe - Tribulus terrestris, qui a longtemps été utilisé dans la médecine populaire comme moyen d'améliorer la force masculine et de traiter l'impuissance. Tribestan est disponible sous forme de comprimés, généralement le médecin prescrit une cure de 60 comprimés.
Le plus souvent, Tribestan est prescrit pour une diminution de l'activité sexuelle, une diminution de la libido et un dysfonctionnement érectile chez les hommes. Déjà quelques semaines après le début de la prise du médicament, un homme constate une augmentation du désir sexuel: les rapports sexuels durent plus longtemps, les sensations deviennent plus lumineuses et la capacité de concevoir augmente considérablement. La quantité et la qualité de l'éjaculat augmentent également et les spermatozoïdes eux-mêmes deviennent plus actifs et capables de fécondation.
"L'ingrédient actif principal, l'extrait de tribulus terrestris, augmente le taux de testostérone, ainsi que la libido et le nombre de spermatozoïdes en agissant sur les glandes correspondantes du cerveau", explique le spécialiste.
5. Acide folique (vitamine B9)
En règle générale, l'acide folique est prescrit aux femmes pendant la planification de la grossesse et au cours de son premier trimestre. La vitamine B9 est impliquée dans la synthèse de l'ADN et joue un rôle important au stade de la formation et de la croissance de l'embryon. Cependant, les médecins pensent que l'acide folique est également nécessaire pour les hommes lors de la planification de la conception.
– L'acide folique réduit considérablement le nombre de spermatozoïdes porteurs d'informations génétiques déformées, qui sont à l'origine de la naissance d'enfants atteints du syndrome de Down, d'épilepsie, de malformations cardiaques et d'autres anomalies génétiques. Une carence en acide folique entraîne une diminution de la quantité de sperme, sa qualité. Lors de la planification de la conception, il suffit aux hommes d'utiliser B9 à raison de 0,7 à 1,1 mg par jour. De plus, l'acide folique à une dose prophylactique de 0,4 mg est utile avant de passer le spermogramme, car même les hommes en bonne santé ont des spermatozoïdes défectueux, explique Diamant Garifulline.
Les médecins notent que le processus de formation des spermatozoïdes prend environ 72 à 74 jours. Un homme doit donc commencer à prendre de l'acide folique au moins deux mois avant la conception prévue. Dans le même temps, il convient de rappeler que la B9 est détruite sous l'influence de la nicotine, le futur père devra donc abandonner la mauvaise habitude.
L'acide folique est également présent dans de nombreux aliments : bœuf et foie de bœuf, légumineuses, noix et agrumes, légumes verts, citrouille et choux de Bruxelles, et levure de bière (nous notons tout de suite que cela n'a rien à voir avec la bière du commerce, et en général, l'alcool doit être abandonné si vous voulez un bébé en bonne santé).
– Bien sûr, les vitamines pour hommes, les compléments alimentaires, les oligo-éléments – tout cela est très important lors de la planification de la conception. Mais il est tout aussi important qu'un homme aime sa femme, veuille vraiment un enfant d'elle, soit préparé psychologiquement à cette étape importante de la vie, abandonne les mauvaises habitudes pour le bien du bébé à naître. Ensuite, la conception se produira très rapidement, et l'enfant se développera et naîtra fort et en bonne santé, - j'en suis sûr Diamant Garifulline.
Pourquoi les hommes ont-ils besoin de vitamines pour concevoir
Lorsque nous parlons de planifier une grossesse et de préparer la conception, il semble que tous les soucis ne reposent que sur les épaules de la future mère. Le futur père est tenu de ne réussir que tous les tests nécessaires et de subir un examen complet, ainsi que d'abandonner les mauvaises habitudes. Des vitamines, des compléments biologiques utiles, une alimentation équilibrée – tout cela ne s'applique pas qu'aux femmes. Les experts recommandent aux hommes de prendre également des vitamines pour la conception, surtout si les résultats du spermogramme laissent beaucoup à désirer et qu'il y a des problèmes de puissance.
– Prendre des vitamines pour les hommes pendant la préparation à la conception augmente considérablement les chances de fécondation réussie et rapide, ainsi que le développement et la naissance d'un bébé en bonne santé. Ceci est particulièrement important si un homme a une faible qualité de sperme - il y a une petite quantité de sperme dans l'éjaculat, ils sont inactifs ou de forme irrégulière. Ensuite, les vitamines et les complexes minéraux peuvent augmenter la motilité des spermatozoïdes et améliorer la santé des hommes en général. Compte tenu du fait que les spermatozoïdes mûrissent dans le corps d'un homme pendant environ 72 à 74 jours, l'apport en vitamines doit être commencé au moins deux mois avant la conception, – commentaires Docteur Almaz Garifulline.