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Le régime corset après l'accouchement, attention au danger !
Chez l'homme, tout ce qui peut permettre de perdre du poids rapidement et (pas forcément) bien est bon à prendre, comme nous le montre la nouvelle tendance du régime corset. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose… toutes ont succombé à cette méthode radicale après avoir accouché de retrouver une taille fine et des abdos en béton. Sur les réseaux sociaux, ils ne manquent pas une occasion de vanter les bienfaits de cet accessoire digne d'un autre temps. Cette mode se répand à toute allure aux États-Unis, où les ventes de corsets explosent, et même en France où des starlettes de télé-réalité bien connues en font la promotion. Mais cette méthode est-elle vraiment efficace pour perdre du poids, d'ailleurs après l'accouchement, période où le corps est particulièrement fragile ?
Les partisans du régime corset expliquent que ces ceintures amincissantes fonctionnent comme des anneaux gastriques. En comprimant le ventre, ils évitent de trop manger et permettent d'atteindre plus rapidement une sensation de satiété. Ils ajoutent que porter un corset fait transpirer, donc éliminez… Les premières semaines avec un bébé sont déjà assez éprouvantes pour qu'on ne vienne pas. infligez-vous des tortures physiques avec un corset ! Et puis, quand on allaite, il faut s'assurer de bien manger. Ce qui est évidemment compliqué quand on porte une gaine autour de la taille. Jessica Alba, qui a utilisé ce procédé pour perdre du poids après ses grossesses, confiait récemment au magazine Net-a-Porter.com : «J'ai porté un corset jour et nuit pendant trois mois. C'était très brutal et je peux dire que ce n'est pas pour tout le monde. » C'est ce qui donne envie...
Le corset ne fait pas maigrir
Claire Dahan, kinésithérapeute à Paris, spécialisée en rééducation post-natale, ne voit pas l'intérêt d'un tel accessoire. " Le corset est idéal pour une soirée si vous voulez avoir un ventre plat, mais c'est là que s'arrêtent ses bienfaits, dit-elle. Porter un corset ne fait pas maigrir. Au contraire, il peut endommager le corps et gêner la respiration s'il est trop serré. Et surtout porté trop longtemps, il affaiblit la sangle abdominale. »Le corset maintient artificiellement le ventre. « Les abdominaux ne sont pas tendus et se détendent lorsque le corset est retiré », ajoute le spécialiste. Autant dire qu'après l'accouchement, qui sollicite déjà les muscles du ventre, mieux vaut éviter d'aggraver la situation avec un corset. Pour retrouver un ventre plat, on applique donc les bonnes vieilles habitudes : une alimentation équilibrée pour faire fondre les graisses et des exercices sportifs… à temps.
Ces personnes qui ont succombé au régime corset