Les hommes se tournent ensuite vers ces filles. La nature les a dotés de paramètres de modèle, et la persévérance dans la réalisation des objectifs a contribué à se produire dans divers domaines. Les filles les plus attirantes de Magnitogorsk partagent leurs secrets de beauté avec les lectrices de Woman's Day.
Veronica est devenue à plusieurs reprises finaliste de divers concours de beauté: «Beauté de la Russie», «Miss Volga», «Beauté de Magnitka» et autres. Maintenant que la fille est mariée, elle allie travail de mannequin et maternité : le fils de Veronica a 1 an et 5 mois.
Âge 25 ans
Croissance: 170 voir
Le poids: 49 kg
Secret de beauté : « La nature m'a donné une bonne silhouette, mais je suis toujours mon alimentation et je fais du sport. Ma journée commence tôt, à six heures : j'ai besoin d'emmener mon enfant au jardin avant le travail et d'avoir le temps de s'entraîner. Je vais au gymnase trois fois par semaine, même quand mon fils était tout petit, j'ai pris une heure pour faire du sport. Grâce à mon tempérament – je ne peux pas rester assis, je suis toujours en mouvement – un mode de vie actif ne me fatigue pas.
Je n'ai pas l'habitude de me limiter dans la nourriture. Mais mon mari et moi adhérons aux fondements d'une alimentation saine. Il y a toujours des céréales, des fruits, des légumes et de la viande dans mon alimentation. Je peux aussi me permettre des bonbons. Mais en quantités raisonnables.
J'essaie de consacrer suffisamment de temps aux soins personnels. Les rituels de beauté pour la peau et les cheveux sont incontournables. Je crois qu'à la maison, une femme doit rayonner de beauté et d'attractivité, car c'est à la maison que nous passons le plus clair de notre temps avec les personnes qui nous sont les plus chères. "
Dina Naumova – née Stolyarova – était dans le passé engagée dans des activités de modélisation. La jeune fille a remporté les titres «Lyubava-99», «Miss Smile» au concours «Beauté de la Russie», figurait parmi les finalistes du concours international de beauté «Reine de la lumière russe», est devenue la 2e vice-miss du concours « Mlle Komsomolskaïa Pravda ». Cependant, au fil du temps, la jeune fille a changé sa carrière de mannequin pour travailler comme présentatrice de télévision. Maintenant, Dina peut être vue dans le programme "Magnitogorsk Time". Elle est mariée et a un fils de Platon.
Âge 32 ans
Croissance: 178 voir
Le poids: 68 kg
Secret de beauté : « Le sentiment de bonheur qui vient de l'intérieur. Une telle femme ne peut pas être négligée! Et le bonheur se compose de plusieurs éléments : un bon travail, un homme fiable et aimant à proximité, la possibilité de pratiquer votre passe-temps favori, de communiquer avec les personnes qui vous sont chères… Au fil du temps, le bonheur de la maternité s'ajoute à tout cela.
Si vous voulez toujours avoir fière allure, commencez votre journée avec le sourire, même si l'âme est mauvaise et qu'il fait si mauvais dehors qu'il est effrayant de mettre le nez par la porte. Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui : cela donnera de l'énergie, vous ne remarquerez pas vous-même comment si vous ne déplacez pas des montagnes, alors vous refaire un tas de travaux routiniers.
Buvez plus d'eau, mangez en petites portions, mais souvent – cela aidera à « démarrer » les processus métaboliques dans votre corps. Le résultat est une bonne santé et moins de kilos en trop. Si vous n'avez pas assez de temps pour faire du sport à part entière, ne vous découragez pas. Bougez davantage dans la vie de tous les jours : au travail – par les escaliers, pas par l'ascenseur ; au magasin – d'un pas rapide et sans marcher ; après tout, allumez la musique lorsque vous nettoyez l'appartement ou faites la vaisselle - dansez.
Une attitude positive, une ouverture à la communication, de nouvelles émotions et impressions sont la clé d'un bon bien-être émotionnel. Ne vous attardez pas sur les problèmes, ils le seront toujours. Apprenez à vous laisser distraire par des choses insaisissables: bricolez avec l'enfant par terre avec ses jouets préférés, demain il sera un jour plus vieux, et peut-être que cette soirée de communication étroite avec vous se souviendra toute une vie et parlera de lui à ses enfants ; faites ce dont vous rêvez depuis longtemps, mais ne trouvez toujours pas le temps : allez à un cours de danse, nagez dans une piscine avec des dauphins ; asseyez-vous et tricotez l'écharpe snood que vous aimiez enfin dans un magazine de mode. Les désirs doivent se réaliser !
Comme le disait un classique : « Tout doit être beau chez un homme »… Et encore plus chez une femme. NON – le désordre dans les vêtements et la coiffure, OUI – des choses joliment choisies, un maquillage léger et une note subtile de parfum au poignet. Une femme soignée avec une étincelle dans les yeux, quel que soit son âge, attire toujours l'attention. "
À l'âge de 24 ans, Olga a réussi à être étudiante dans deux établissements d'enseignement prestigieux: en 2011, elle est diplômée du College of Bodybuilding and Fitness. B. Veider (Moscou), actuellement étudiant en 6e année du RANEPA, spécialité – gestion étatique et communale. Parallèlement, il travaille comme entraîneur personnel chez SL Fitness. À 14 ans, elle monte pour la première fois sur le podium en tant qu'élève de l'agence Krasa Magnitka. À 17 ans, elle a remporté le titre « Miss Aqua » et à 18 ans, la couronne du concours « Beauty of Magnitka ».
Âge 24 ans
Croissance: 175 voir
Le poids: 58 kg
Secret de beauté : « Depuis l'enfance, je suis constamment en mouvement, le sport m'attire par sa liberté. Elle est allée danser, nager, puis est venue au gymnase. Je suis littéralement tombée amoureuse de l'haltérophilie et des beaux muscles. Et je crois que le fitness devrait entrer dans la vie de chaque fille, devenir un mode de vie. Dans le hall, une personne acquiert non seulement la santé, un beau corps, mais aussi la confiance en soi, ce qui, à l'avenir, donne une impulsion pour faire quelque chose de nouveau dans la vie. Alors mon secret de beauté est très simple, c'est la cohérence. Soyez constamment en mouvement, dans une alimentation saine et en bon repos ! "
Anastasia est née et a grandi à Magnitogorsk, mais vit maintenant à Moscou. La sphère de ses intérêts est large. La jeune fille est diplômée de l'Institut bancaire de Moscou, travaille comme mannequin, étudie l'anglais et est également impliquée avec diligence dans le sport: remise en forme, arts martiaux, danse, natation. «Un bon ami à moi m'a même appelé« maître du sport dans le sport », explique Anastasia. La jeune fille est finaliste de Beauté de Magnitka et Beauté de Russie en 2003, Miss Russie en 2010 et a remporté le titre de Vice-Miss Moscou en 2012.
Âge 28 ans
Croissance: 181 voir
Secret de beauté : «Je suis sûr qu'il n'y a pas de femmes laides, il y a des femmes paresseuses. Et pour prendre soin de la beauté, il faut commencer par le cœur et l'âme. Ne laissez pas les mauvaises pensées envahir votre âme : elles proviennent soit de la solitude, soit de l'oisiveté – débarrassez-vous des deux. Communiquez uniquement avec les personnes qui vous chargent de positif, de bonne humeur et de confiance en vous.
Passez une heure par jour (au moins !) sur votre corps, le choix est immense : fitness, natation, sexe. Développer l'endurance, la coordination, l'équilibre – cela sera toujours utile, et en plus cela éliminera les peurs inutiles (la taille, par exemple). Faites-vous des amis avec le bon régime, sans alcool. Prenez soin de vous, visitez les salons de beauté. Gardez toujours en tête la déclaration de Coco Chanel : « Les mains sont la carte de visite d'une fille, le cou est un passeport, la poitrine est un passeport.
Ulyana est née et a grandi à Magnitogorsk, où elle a commencé à travailler comme mannequin. Ensuite, la fille a déménagé à Ekaterinbourg, de là à Moscou. Ulyana a deux formations supérieures derrière ses épaules : dans le domaine de la psychologie et de la gestion du personnel. Maintenant, la fille travaille comme gérante d'un club de bien-être.
Âge 27 ans
Secret de beauté : « L'interprétation est diversifiée, le plus important est de trouver « votre son » et votre « vague dans l'océan ». Naturellement, le sport et une alimentation saine jouent un rôle important. En raison des spécificités de mon travail, la beauté et le sport sont toujours avec moi. Mais il est impossible d'être harmonieux si l'on ne pense qu'à l'extérieur. Le contenu est très important. Les bonbons dans un bel emballage iront dans le seau si le contenu provient de margarine bon marché. Mais s'il y a une délicieuse garniture à l'intérieur, je la voudrai encore et encore. "
En regardant Anna, féminine et fragile, il est difficile de croire qu'elle travaille en tant que directrice des relations publiques chez UralEnergoResource, qui fournit un soutien technique aux opérations minières.
Âge 28 ans
Croissance: 172 voir
Le poids: 57 kg
Secret de beauté : « Pour garder la forme, je fais du yoga ou des exercices matinaux tous les jours, je préfère le repos extrême : ski alpin, snowboard, voltige, soufflerie, parapente, cerf-volant, etc. Il y a tellement d'activités intéressantes dans le monde, mais la vie, malheureusement, c'est court. Par conséquent, mes chères filles, ne vous asseyez pas sur des régimes épuisants, ne disparaissent pas dans des gymnases étouffants, choisissez des vacances actives qui vous permettront de vous améliorer à la fois physiquement et spirituellement.
Je crois qu'une belle fille se distingue toujours par une bonne humeur et une pensée positive. Le plus important est de tout regarder avec amour, de voir la beauté en tout et de profiter de chaque instant de la vie. Vous n'avez pas besoin de faire des choses qui ne vous procurent pas de plaisir. Une femme n'a qu'une mission : elle doit être une source d'énergie inépuisable, la joie de la lumière ! Aimez-vous tellement que ne vous permettez jamais d'être bouleversé, échevelé, malheureux et laid. Chacun de nous est le plus beau, le plus gentil, le plus réussi. L'essentiel est de ne pas cacher votre perfection et de devenir une femme idéale pour vous-même. "