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A quelle heure endormez-vous votre enfant dans la journée : allaitement, un an, à 2 ans
Parfois, le problème se pose de savoir comment endormir l'enfant pendant la journée. Les modes d'exposition peuvent être différents selon l'âge du bébé.
Le sommeil est important pour un nourrisson, surtout à un âge précoce. La santé physique et mentale de l'enfant en dépend. Le bébé devrait dormir pendant les 2 premiers mois pendant la journée pendant 7 à 8 heures, de 3 à 5 mois à 5 heures et à 8 à 9 mois – 2 fois pendant 1,5 heures. Ces normes ont été établies par les pédiatres pour permettre aux mères de naviguer plus facilement dans le mode enfant.
Parfois, la tâche de la mère est d'endormir l'enfant pendant la journée et de se détendre
Si un nouveau-né ne dort pas pendant la journée, il y a de bonnes raisons :
- Inconfort dans l'estomac et les intestins, comme les coliques ou les ballonnements. Maman doit surveiller l'alimentation du bébé, masser le ventre et mettre un tube de sortie de gaz, si nécessaire.
- Couches. Ils doivent être changés toutes les 2-3 heures pour que l'humidité accumulée ne dérange pas le bébé.
- Faim ou soif. Le bébé peut être « sous-alimenté ».
- Changement de temps, changement de température ou d'humidité dans la pièce.
- Sons parasites et odeurs fortes.
Assurez-vous que votre bébé est à l'aise et satisfait tous ses besoins avant de vous allonger.
Problèmes d'endormissement par an
Selon les normes, un enfant d'un an a besoin d'environ 2 heures de sommeil pendant la journée, mais parfois l'enfant ne s'y efforce pas. Des problèmes peuvent être associés au fait que le bébé est complètement inintéressant à lâcher la mère épuisée. Il ira à diverses astuces, essayant d'attirer l'attention sur lui-même.
Lorsque le bébé a environ 2 ans, ses normes de sommeil sont de 1,5 heures. Parfois, il est plus facile pour une mère de refuser de coucher son bébé pour la journée que de passer plusieurs heures dessus. Malgré la relativité des normes de sommeil, l'enfant a besoin d'une journée de repos.
A quelle heure et comment mettre l'enfant au lit
Assurez-vous que votre bébé est à l'aise et qu'il n'y a pas d'obstacles avant de s'allonger. Un enfant d'un an peut être préparé au lit avec un léger massage, lui raconter une histoire ou prendre un bain relaxant. Cela fonctionne aussi avec les enfants plus âgés.
Le régime fonctionne bien. Si vous mettez le bébé au lit après une promenade et un déjeuner aux mêmes heures, il développera un réflexe.
Souvent, l'enfant « marche trop », c'est-à-dire qu'il se fatigue tellement qu'il lui est difficile de s'endormir. Dans ce cas, 2 choses fonctionnent :
- Suivez l'état de votre bébé. Dès que vous remarquez des signes de fatigue, mettez-le au lit.
- Un bébé excité ne peut pas être endormi tout de suite. Faites une demi-heure de préparation.
Un massage en douceur et un conte de fées calme feront l'affaire.
Plus l'enfant est âgé, plus la mère devra faire d'efforts héroïques pour l'endormir. Il n'y a pas de normes rigides pour le sommeil diurne, mais le bébé en a besoin. Avec des problèmes de sommeil chez les nourrissons, vous devez consulter un médecin.