Le fait que boire du thé ait un effet bénéfique sur la perte de kilos en trop est connu depuis longtemps. Mais de récentes recherches menées par des scientifiques de l'Université de Fribourg (Suisse) ont renforcé cette connaissance avec un fait nouveau : il s'avère que c'est le thé glacé qui apporte le plus de bienfaits.
Des scientifiques suisses ont découvert que la tisane froide brûle deux fois plus de calories que le thé chaud. Lors d'essais, il a été démontré que le thé glacé favorisait l'oxydation des graisses et la libération d'énergie ultérieure, augmentant la vitesse à laquelle vous brûlez des calories.
Pour arriver à ces conclusions, les chercheurs ont donné 23 tisanes aux volontaires. Ainsi, un jour, les participants ont bu 500 ml de tisane à une température de 3 ° C, et l'autre jour - le même thé à une température de 55 ° C.
Les résultats ont montré que le taux de brûlure calorique augmentait en moyenne de 8,3% avec la consommation de thé glacé, contre une augmentation de 3,7% avec la consommation de thé chaud.
Il semblerait, eh bien, quels sont les chiffres, quelques petits. Mais ceux qui en savent beaucoup sur la perte de poids comprennent qu'il n'y a tout simplement pas de pilule magique grâce à laquelle vous perdrez immédiatement beaucoup de poids. Perdre du poids est un travail constant et laborieux, avec une bonne nutrition, le respect du régime de consommation d'alcool et de l'exercice. Et lorsque tous ces facteurs interviennent dans votre vie, les kilos en trop disparaissent plus rapidement. Et dans le contexte d'un travail aussi systématique, ces 8,3%, que le thé glacé ajoute à la combustion des calories, ne semblent plus si insignifiants.
Bons résultats de perte de poids!
Être en bonne santé!