YOUv2 de Leandro Carvalho: excellent programme pour les débutants!

Vous commencez tout juste à vous engager et vous recherchez un système simple pour les débutants? Nous vous proposons d'essayer le programme YOUv2, qui, sans aucun doute, est devenue l'une des principales nouveautés de cet été! L'entraînement à faible impact d'Incendiary avec Leandro Carvalho pour les débutants aidera à brûler les graisses, à réduire le volume et à resserrer le corps pendant un mois de cours.

Description générale du programme YOUv2

Le célèbre entraîneur de fitness, Leandro Carvalho (créateur des entraînements Brazil Butt Lift et Brazil Butt Lift Carnivale) est de retour avec un nouveau programme appelé VOUSv2 (Vous - Version 2). Voulez-vous obtenir une nouvelle version de vous-même? Alors commencez à travailler avec Leandro! Ses entraînement super simple, accrocheur et très efficace, parfait pour les débutants. En fait, tout ce que vous avez à faire est de bouger pendant 30 minutes. Leandro sait comment construire une classe pour qu'absolument tout le monde puisse la porter du début à la fin.

Leandro et son équipe brûlent des calories et améliorent leur corps avec exercices simples, dansez sous les succès mondiaux bien connus. Team Beachbody a choisi pour vous la musique qui vous fera vraiment bouger! Le complexe se compose de six entraînements à faible impact spécialement conçus pour ceux qui:

• commence tout juste à faire du fitness;
• retour à l'entraînement après une longue pause;
• a un poids supplémentaire important ou d'autres restrictions de santé.

L'ensemble du programme dure 4 semaines, vous ferez 30 minutes 5 fois par semaine. Le complexe comprend 4 séances d'entraînement cardio et 2 séances d'entraînement fonctionnel pour le tonus musculaire. Les cours sont sans stress et très abordables! Le programme simple étape par étape de Leandro Carvalho vous aidera à vous adapter aux entraînements réguliers et à apprendre les exercices de base.

Le programme YOUv2

Le complexe comprend 6 séances d'entraînement à faible impact YOUv2 pendant 30 minutes:

• Move Your Body: exercice cardio pour la première semaine à laquelle vous commencez à vous engager dans le programme.
• Travaillez-le, secouez-le: entraînement cardio pour la deuxième semaine, parfait comme extension de la classe.
• Déchaînez-vous: entraînement cardio pour la troisième semaine, vous le combinerez avec la vidéo Sculpter la cabane.
• Sculpter la cabane: l'entraînement comprend des exercices cardio et des exercices pour tonifier les muscles (fentes, squats, exercices pour les bras).
• Sensation de sueur: entraînement cardio pour la quatrième semaine, vous le combinerez avec la vidéo Croire, réussir et tonifier.
• Croire, réussir et tonifier: l'entraînement se fait entièrement au sol et comprend des exercices de tonification pour les zones à problèmes ventre, bras et jambes.

Avantages YOUv2:

• Le programme YOUv2 est parfait pour les débutants.
• L'entraînement combine la charge cardio pour brûler les graisses et des exercices pour tonifier les muscles.
• Le complexe comprend un calendrier de cours prêt à l'emploi, conçu pour 1 mois.
• Vous n'avez pas besoin de plus d'inventaire!
• Vous vous entraînerez sous les célèbres succès mondiaux.
• Le faible impact de l'entraînement, donc adapté aux personnes ayant des problèmes articulaires.
• Les cours ne durent que 30 minutes.

Commentaires de nos abonnés:

Vous ne savez pas par où commencer à vous entraîner à la maison? Essayez un programme complet Leandro Carvalho, qui convient même aux débutants. YOUv2 - il entraînement efficace et à faible impact, grâce auquel vous pourrez perdre du poids et vous débarrasser des zones à problèmes.

Informations sur le programme utilisées à partir du site: https://www.beachbodyondemand.com/