10 conseils pour récupérer d'un long voyage (train, voiture, avion)

10 conseils pour récupérer d'un long voyage (train, voiture, avion)

Les longs trajets font partie intégrante des vacances, mais il n'est pas facile d'être en forme après plusieurs heures d'avion, de train ou de voiture. Voici quelques conseils pour rester au frais.

Anticipez votre départ

Si un long voyage vous attend, pensez d'abord à vous reposer. Autant que possible, évitez de repartir fatigué, après une journée de travail par exemple, surtout si vous êtes le chauffeur. Mais c'est aussi valable pour les trajets en avion ou en train qui sont aussi fatiguants.

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