Table des matières
"Ce que nous vivons lorsque nous sommes amoureux peut être un état normal. "L'amour montre à une personne ce qu'elle devrait être", a écrit Tchekhov. "L'amour commence par le fait qu'une personne se trompe elle-même et se termine par le fait qu'elle en trompe une autre", n'était pas d'accord avec Wilde. Alors qu'est-ce que c'est – un retour à la normale ou une douce captivité des illusions ? La science ne répond pas à cette question. Mais on sait en quelles étapes se divise le processus d'engouement pour une autre personne.
L'amour romantique est connu depuis des temps immémoriaux, les philosophes en parlaient et les poètes composaient des poèmes. L'amour n'obéit pas aux lois de la raison et de la logique, il est capable de nous élever jusqu'aux sommets de l'euphorie puis de nous faire tomber dans l'abîme du désespoir pour les raisons les plus insignifiantes.
Nous tombons souvent amoureux juste au moment où nous ne prévoyons absolument pas de le faire, et souvent nos amis et nos proches ne peuvent pas comprendre pourquoi nous sommes tombés amoureux de cette personne en particulier.
"Et pourtant, la science comprend progressivement les secrets de tomber amoureux, tout comme elle expliquait de nombreux phénomènes naturels qui semblaient autrefois tout aussi imprévisibles et mystérieux", commente la neuroscientifique Lucy Brown.
La recherche montre que le processus de tomber amoureux se compose généralement de sept étapes.
1. Origine du sentiment
Tomber amoureux naît au moment où une personne acquiert soudainement une signification très spéciale pour vous. Et peu importe que vous le connaissiez depuis de nombreuses années ou que vous l'ayez rencontré il y a quelques heures à peine, toutes vos pensées sont désormais tournées vers lui ou elle. Que cela vous plaise ou non, vous tombez déjà amoureux.
2. Pensées obsessionnelles
Vos premières pensées obsessionnelles sur l'amour s'insinuent. Vous rejouez le dialogue encore et encore dans votre tête, vous vous souvenez de la façon dont elle était habillée ce soir-là ou vous admirez son sourire.
Quand vous lisez un livre, vous vous demandez s'il l'aimerait. Et comment vous conseillerait-elle pour régler votre problème avec votre patron ? Chaque rencontre avec cette personne, spontanée ou planifiée, devient pour vous un événement important, dont vous vous remémorez et analysez ensuite.
Au début, ces pensées ne surviennent qu'occasionnellement, mais avec le temps, elles deviennent vraiment obsessionnelles. Beaucoup de gens pensent à leur être cher 85 à 100 % du temps. Habituellement, ces pensées n'interfèrent pas avec la vie quotidienne, créant seulement un arrière-plan agréable. Mais parfois, ils peuvent tellement envahir votre esprit qu'ils commencent à vous distraire du travail ou des études.
3. Formation d'une image claire
On pense que les amoureux idéalisent l'objet de leur amour, sans remarquer ses défauts. Mais la recherche montre que ce n'est pas tout à fait vrai. Au troisième stade de tomber amoureux, vous vous faites une idée claire non seulement des mérites d'un partenaire potentiel, mais également de ses défauts. Il cesse d'être pour vous une sorte de créature magique, vous comprenez qu'il s'agit d'une personne vivante ordinaire. Cependant, vous avez tendance à minimiser ses défauts ou à les considérer comme de jolies excentricités.
4. Attraction, espoir et incertitude
Lorsque vous avez une idée claire de l'objet de l'amour, vous commencez à être encore plus attiré par lui, vous ressentez à la fois de l'espoir et de l'incertitude, espérant commencer une relation avec lui.
Tout ce qui se passe entre vous évoque de fortes émotions : la moindre approbation de sa part – et il vous semble que vos sentiments sont réciproques, la moindre critique vous plonge dans le désespoir, et même une brève séparation provoque de l'anxiété. Vous êtes déterminé à surmonter tous les obstacles sur le chemin de l'amour.
5. Hypomanie
À un moment donné, vous pouvez rencontrer une condition appelée hypomanie. Vous ressentirez une poussée d'énergie, vos besoins en nourriture et en sommeil diminueront pendant un certain temps. Mais les effets secondaires sont également probables – bouffées vasomotrices, tremblements, bégaiement, transpiration, palpitations cardiaques, maladresse dans les mouvements.
6. Jalousie et forte motivation à agir
Vous avez un désir croissant de gagner les faveurs de cette personne. Une jalousie irrationnelle surgit, vous commencez à «garder» l'objet de votre amour, en essayant d'en éloigner vos concurrents potentiels. Vous avez peur d'être rejeté, et en même temps vous êtes envahi par un fort désir d'être avec votre proche.
7. Se sentir impuissant
Peut-être qu'à un moment donné, vos sentiments forts seront remplacés par un sentiment d'impuissance totale. Au début, vous pouvez tomber dans le désespoir, mais progressivement les désirs obsessionnels commenceront à s'affaiblir et vous serez vous-même surpris de vous être comporté de manière si irrationnelle.
Vous avez probablement encore vraiment envie de construire une relation avec cette personne, mais vous comprenez déjà que cela n'est pas forcément destiné à arriver. Vous retrouvez la capacité de penser logiquement et d'agir de manière pragmatique.
"Il est remarquable que même si nous tombons plus souvent amoureux de ceux que nous trouvons physiquement attirants, le sexe joue ici un rôle très mineur", explique Lucy Brown. – Oui, on a envie de faire l'amour avec cette personne, mais on a bien plus envie d'intimité affective. Surtout, nous voulons appeler, correspondre et passer du temps avec cette personne.
À propos de l'auteur : Lucy Brown est neuroscientifique.