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L'accouchement a bel et bien commencé, il est temps d'y aller. Vous savez qui doit vous accompagner (le futur papa, un ami, votre mère…) et qui sera disponible immédiatement pour s'occuper de vos enfants, si vous les avez déjà. Tous les numéros de téléphone des personnes à joindre sont notés à proximité de l'appareil, les téléphones portables sont chargés.
Relax
Profitez de vos derniers moments à la maison pour vous détendre au maximum. Si la poche d'eau n'est pas encore cassée, prenez par exemple un bon bain chaud ! Il soulagera vos contractions et vous détendra. Puis écoutez de la musique douce, pratiquez les exercices de respiration que vous avez appris, regardez un DVD en tête-à-tête avec le futur papa (hé oui, à votre retour, vous serez trois !)… Le but : arriver serein à la maternité. Mais ne tardez pas trop non plus. Un peu creux ? Même si, effectivement, vous allez avoir besoin de force dans les heures à venir, mieux vaut se contenter d'un thé ou d'une tisane sucrée. Parfois, il est préférable de partir à jeun car la péridurale peut provoquer des nausées ou des vomissements. Vous serez également moins gênée d'avoir des intestins vides lors de l'accouchement.
Vérifiez la valise
Avant de partir pour la maternité, prenez le temps de jeter un coup d'oeil dans votre valise, pour ne rien oublier. Papa pourra bien sûr vous apporter quelques affaires durant votre séjour, mais assurez-vous d'apporter celles dont vous aurez besoin rapidement : un pulvérisateur, les premiers pyjamas de bébé, une tenue confortable pour vous, des serviettes hygiéniques, etc. N'oubliez pas votre dossier de suivi de grossesse avec tous les examens que vous avez passés.
En route pour la maternité !
Bien entendu, le futur papa a intérêt à connaître par cœur le parcours maison/maternité. Vous aurez autre chose à faire que de jouer le copilote ! Faites-lui aussi penser à faire le plein d'essence près de la naissance, ce ne sera pas le moment de vous donner le coup de la panne… Sinon, tout devrait bien se passer. Si vous ne trouvez personne pour vous conduire à la maternité, vous pouvez bénéficier d'un VSL (Véhicule Médical Léger) or taxi conventionné avec l'assurance maladie. Ce voyage médical, prescrit par votre médecin, sera intégralement remboursé. Si vous choisissez d'appeler vous-même un taxi le jour J, il ne pourra pas être récupéré. De toute façon, sachez-le, les automobilistes refusent souvent d'amener une femme sur le point d'accoucher dans leur voiture… En tout cas, ne pas se rendre seul à la maternité en voiture. N'appelez les pompiers ou le Samu qu'en cas d'extrême urgence, si vous ressentez déjà l'envie de pousser par exemple. Une fois à la maternité, tout est presque fini… il ne vous reste plus qu'à attendre Bébé !