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Prévoyez tout avant le départ… ou presque !
Facilitez-vous la vie en voyageant le plus léger possible. Faites une liste détaillée de ce dont vous aurez absolument besoin. Emportez carnet de santé, photocopies de pièces d'identité, passeports… Pensez à emporter une trousse de premiers secours avec des médicaments de base contre les coups de soleil, les piqûres d'insectes, les problèmes d'estomac, le mal des transports… vêtement, au cas où… N'oubliez pas la couverture chérie et les jeux pour occuper les enfants – la console de jeux, la tablette ou votre smartphone peuvent sauver votre voyage, mais précisez que ce n'est que pendant le voyage ! Apportez de quoi occuper les plus petits par temps pluvieux : des jeux de société pour jouer ensemble, des coloriages, des collages, des livres illustrés pour les occuper. Prenez leurs DVD préférés et regardez-les avec eux. Étudiez votre itinéraire en détail, prévoyez des pauses pour vous dégourdir les jambes et mangez et buvez un morceau.
Allons y
Toutes les mamans (et aussi les papas) du monde ont des règles intangibles qui rythment le quotidien de la famille. Les vacances sont l'occasion pour chacun de souffler un peu, de changer de cadre de vie et de rythmes. Ne vous épuisez pas à vouloir que tout soit réglé comme vous le feriez à la maison. Ce n'est pas grave si votre bébé s'endort dans sa poussette à l'ombre pendant que vous finissez de déjeuner. Inutile de culpabiliser si les enfants mangent moins que d’habitude ! Vous pouvez déjeuner plus tard si vous partez en excursion, sauter exceptionnellement la sieste, prendre un énorme en-cas, grignoter un sandwich en guise de repas, sortir une ou deux soirées en famille voir un feu d'artifice ou manger une glace. Acceptez l'inattendu et le nouveau. Ne blâmez pas votre homme d'avoir ramené des chips, des pizzas et des crèmes dessert au goût de barbecue alors que vous vouliez des légumes verts et des fruits.
Autonomiser les enfants
Les enfants adorent participer aux activités ménagères, ils sont fiers d’aider en se rendant utiles. N'hésitez pas à leur déléguer des responsabilités. Poser couverts, verres et assiettes sur une table est à la portée d'un enfant de 2½/3 ans. En cas de casse, ils comprendront rapidement l’intérêt de contrôler leurs mouvements. Les vêtements d’été sont faciles à enfiler, laissez-les choisir leurs tenues et s’habiller seuls. Demandez-leur de rincer et de sécher leurs maillots de bain et leurs serviettes mouillés à leur retour de la plage. Donnez-leur un sac dans lequel ils pourront mettre les objets et les jouets qu'ils souhaitent emporter en balade. Ils se chargeront de les récupérer avant de partir. Les vacances sont pour eux une période idéale pour apprendre à se doucher seuls et à gérer de manière autonome l'utilisation du pot et/ou des toilettes des adultes..
Désamorcer les tensions
Ce n’est pas parce que nous sommes en vacances que nous n’allons plus nous disputer. En réalité, c'est comme le reste de l'année, en pire, car nous sommes ensemble 24h/XNUMX ! Quand l’un est à bout, il appelle l’autre à l’aide et part faire une petite promenade pour souffler et se calmer. Une autre technique libératrice consiste à noter tout ce qui vous énerve, à vider votre sac, à ne pas vous censurer, puis à déchirer la feuille de papier et à la jeter. Vous êtes redevenu Zen ! Ne vous lassez pas du chaos dont vous avez marre de ces vacances pourries, ne vous plaignez pas à la moindre occasion car c'est contagieux. Tout le monde commence à gémir ! Demandez-vous plutôt ce que vous pouvez changer pour vous sentir mieux. Lorsque vous êtes bouleversé ou en colère, exprimez vos sentiments à la première personne, remplacez chaque « Tu es paresseux, tu es égoïste » par « Je suis bouleversé, ça me rend triste ». Ces techniques de base allégeront l’ambiance des vacances.
Enchantez vos journées
Dès le petit-déjeuner, demandez à chacun : « Que pourriez-vous faire pour rendre votre journée d’aujourd’hui agréable, pour vous amuser ? » Posez-vous aussi la question. Car s'il est agréable de faire des activités ensemble, on peut aussi planifier des activités en groupe et en solo. Pensez à prévoir une pause quotidienne rien que pour vous, une pause manucure ou détente, une sieste à l'ombre, une balade à vélo… Allez vous baigner dans la mer tôt le matin ou en fin de journée, bref, n'hésitez pas vous ne vous privez pas d'une petite escapade en solo, vous n'en serez que plus heureux de retrouver votre tribu.
Jouer la série depuis le début
Votre homme a la ferme intention de se remettre au sport, de farniente en lisant des thrillers, en faisant la grasse matinée… Bref, son projet est de profiter au maximum des vacances. Pendant que vous vous occupez des petits qui sont littéralement collés à vos jupes et réclament votre attention permanente ? Certainement pas ! Sinon, vous rentrerez de vacances maigre et frustré. Pour éviter cela, explique calmement à papa que toi aussi tu es en vacances, que tu vas travailler en alternance, 50% toi, 50% lui. Expliquez-lui que vous comptez sur lui pour s'occuper des enfants, les promener, ramasser des coquillages, les observer en nageant et faire des châteaux de sable avec eux pendant que vous bronzez tranquillement ou faites du shopping ou un jogging. Répartissez les tâches, l'un fera les courses et l'autre la cuisine, l'un rangera le salon, l'autre fera la vaisselle, l'un s'occupera des bains et l'autre gérera l'heure du coucher... faites le bonheur des enfants et des parents.
Reposez-vous, dormez…
Tous les sondages le montrent, neuf vacanciers sur dix estiment que le but des vacances est de se remettre de la fatigue accumulée au cours de l'année.
Les enfants aussi sont fatigués, alors reposez toute la famille. Couchez-vous dès que vous ressentez les premiers signes de besoin de dormir, faites des siestes et laissez petits et grands se lever tard et prendre le petit-déjeuner. Rien ne presse, c'est les vacances !
Simplifie ta vie
Une fois sur place, privilégiez les repas simples, les brunchs le matin, les salades composées, les pique-niques le midi, les grands plats de pâtes, les barbecues, les crêpes et les crêpes le soir.
Rien ne vous empêche, de temps en temps, de préparer le dîner des enfants à 19h et de dîner seul à 21h. Achetez de temps en temps des plats cuisinés régionaux au marché et des légumes surgelés au supermarché pour éviter les corvées de peluches…
Allez à un rendez-vous romantique de temps en temps
Devenir parents ne signifie pas tirer un trait sur sa vie conjugale. Donnez-vous un peu d'air frais, confiez votre enfant à une baby-sitter pour sortir dîner avec votre chérie ou sortir entre amis. Renseignez-vous auprès de l'office de tourisme pour trouver une liste de baby-sitters locales et consultez-en plusieurs pour trouver la perle rare en qui vous avez confiance. Ne profitez surtout pas de ces frasques pour sortir tous les dossiers « sensibles » que vous n'avez pas eu le temps de traiter dans l'année et qui dégénèrent en pagaille (ta mère, les enfants, ton travail, tes amis, les fuites dans la salle de bain, etc.). Profitez de ces douces soirées d'été et savourez le
le bonheur de vous retrouver face à face, tout simplement.
Ludivine, maman de Léon, 4 ans, Ambre et violette, 2 ans : "On profite avant tout des enfants"
« Nous travaillons beaucoup, donc les vacances, c'est pour profiter de nos enfants. Nous faisons tout ensemble et c'est génial. Mais la nuit, nous dormons comme des bébés ! Tous les magazines le disent : les vacances sont le moment idéal pour que les couples s'échauffent sexuellement ! Mais on n'est pas d'humeur coquine, surtout avec les coups de soleil ! Et comme le reste de l'année, on est fatigué, stressé, on culpabilise énormément… C'est un vrai challenge et à chaque fois, on se rassure en se disant qu'on va « bientôt » partir en voyage romantique. "