Réveil de bébé : les bienfaits du sport

Réveil de bébé : les bienfaits du sport

Un bébé est plein d'énergie. Baby sport permet à bébé de découvrir son corps et son espace. Il développe ainsi la motricité et l'interactivité. La salle de sport pour enfants s'adapte aux capacités du petit. Les départements allouent des subventions à différentes disciplines sportives, notamment les baby sports, permettant aux plus jeunes de s'éveiller.

Le sport, bon pour l'éveil de votre enfant

Pour les plus petits, les activités les plus adaptées sont le baby sport, les cours de bébé nageur ou les cours de baby yogi. Il s'agit de stimuler les sens et de développer la psychomotricité de l'enfant, pas de faire de lui un athlète de haut niveau dès ses premiers mois de vie.

A ce stade, des moments de complicité se créent entre votre enfant et vos parents. Aujourd'hui, il y a le baby-sport.

Ces cours de gym pour enfants proposent des jeux individuels ou collectifs à travers de petits ateliers et des parcours ludiques. Un large éventail d'équipements est utilisé : cerceaux, plots, poutres, bancs, chaises, obstacles divers… Le baby sport apprend aux enfants la coordination, l'équilibre et l'orientation dans l'espace.

A partir de quand bébé peut-il faire du sport ?

Bébé peut commencer à partir de 2 ans, jusqu'à 6 ans. La plupart des activités sportives commencent généralement à l'âge de 5 ou 6 ans.

Tour: trouvez le sport qui plaira à votre enfant en lui faisant essayer plusieurs disciplines. Renseignez-vous auprès des mairies et des fédérations sportives.

Conseils et précautions

Chaque enfant est unique et évolue à son rythme. Évitez de le comparer aux autres.

Faites attention à l'intérêt de votre enfant pour une activité particulière. Observez ses réactions et écoutez-le. Ses désirs et ses intérêts peuvent changer rapidement. N'insistez pas s'il est fatigué ou moins attentif. N'oubliez pas que le plus important est qu'il s'amuse avec vous et que vous vous amusiez.

  • Sécurité

La sécurité est importante mais ne doit pas entraver l'exploration et le plaisir du petit. Respectez son rythme, et faites-lui confiance, laissez-le découvrir et explorer seul son environnement. Il deviendra audacieux grâce à sa réussite à maîtriser la situation. Il deviendra imprudent s'il est poussé hors de sa zone de confort.

  • L'attachement

L'attachement est ce lien émotionnel qui s'installe progressivement entre vous et votre enfant. Ce lien est plus fort lorsque votre enfant sait qu'il peut vous faire confiance, et que vous serez toujours là pour le réconforter en cas de besoin.

En vous faisant confiance, à travers le baby sport, il développe la confiance nécessaire à l'exploration de son environnement. Ce lien d'attachement est important, il est renforcé par votre présence, en jouant avec vous. Cela aidera votre enfant à être indépendant et à être à l'aise face à de nombreux défis.

Votre enfant a seulement besoin d'être soutenu, encouragé et guidé dans ses explorations.

  • la boite de motivation

En pratiquant avec lui les exercices ludiques du bébé nageur, du baby sport ou dans les cours de gym ou de yoga pour maman/bébé, votre enfant découvrira non seulement le plaisir de bouger, et la satisfaction de réussir. En conséquence, sa motivation augmentera sur d'autres ateliers ou activités, car il saura qu'il peut à nouveau réussir.

Dans les cours de gym pour enfants, vos encouragements et vos commentaires constructifs aideront votre tout-petit à prendre confiance en ces habiletés motrices.

Sports préférés pour votre bébé

Dès la naissance, bébé s'éveille au monde qui l'entoure grâce à son corps. L'acquisition de la motricité lui permet de gagner en confiance lors du développement de sa motricité.

Il est important que l'enfant ait des expériences de réussite motrice. Les parents doivent l'encourager dans ses expériences sans faire pour lui. Il gagnera ainsi confiance en ses capacités physiques et en lui-même. La salle de gym pour enfants est idéale pour cela.

L'enfant apprend à bouger avec aisance, ce qui lui procure beaucoup de plaisir dans l'activité. Plus tôt l'enfant commence une activité physique, plus il a de chances de conserver cette habitude d'adulte.

Cours de bébé nageur à privilégier

Bébé adore l'eau et s'épanouit en milieu aquatique. Il a passé 9 mois dans du liquide amniotique. Les séances durent environ 30 minutes dans de l'eau chaude à 32 degrés. Bébé se sent bien dans les bras de maman ou papa.

L'animateur vous conseille sur les bons gestes. Bébé n'apprend pas à nager. Il découvre le milieu aquatique et de nouvelles sensations par le jeu. Les cours de bébé nageur lui permettent de socialiser et de développer son autonomie.

Quel sport pour bébé ?

  • cours de baby-gym,
  • baby yogi*, yoga pour les petits**
  • gym, pilates ou yoga maman/bébé

Autre « baby sport » possible

  • panier bébé,
  • bébé judo,
  • bébé ski

Vous trouverez ces « baby sports » dans certaines villes. Renseignez-vous auprès de votre mairie.

Focus sur la salle de sport pour enfants

La salle de sport pour enfants permet de développer la motricité de bébé ou jeune enfant. Cette motricité est la base de l'apprentissage du petit.

Les habiletés motrices englobent différentes habiletés :

  • locomotion : ramper, marcher, courir ;
  • mouvement : pousser, tirer, attraper, lancer, dribbler, jongler.

L'acquisition de ces habiletés fournit les bases indispensables au développement de motricité plus fine et plus complexe telles que : manger à la cuillère, attacher un bouton, lacer ses chaussures, colorier…

Avec le soutien et les encouragements des adultes qui l'entourent, l'enfant acquiert, à son rythme, les habiletés motrices qui développeront ses capacités :

  • affectif, par l'autonomie ;
  • social, jouer et communiquer avec d'autres enfants;
  • intellectuelle, par l'exploration et l'adaptation à son environnement ;

Quelle surveillance ?

Les cours de baby gym sont encadrés par des éducateurs sportifs diplômés d'état ou diplômés d'état dans la discipline. Les départements et les fédérations accordent des subventions afin d'équiper les équipements sportifs et ainsi permettre aux plus jeunes d'avoir accès au sport.

Le meilleur soutien sera toujours vous, ses parents. Profitez des occasions quotidiennes d'être actif avec votre enfant. Vous bénéficierez des bienfaits physiques et psychologiques, tout en développant un beau lien familial.

L'enfant apprend en imitant. En étant un parent actif, vous lui donnez envie de déménager. Allez vous promener, marcher, votre enfant va adorer ces balades.

Tour: offrir à bébé un environnement stimulant adapté à ses capacités. Introduisez-le aux variations et aux nouveaux défis.

Chaque enfant est unique. Respectez le rythme et les intérêts des vôtres, car le but principal est de passer un bon moment avec lui. Insistez sur le plaisir que vous éprouvez à passer un bon moment avec lui. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un moment de jeu qui devrait être agréable pour tout le monde.

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