Maladie de Bechterew

Produits utiles pour la spondylarthrite ankylosante

Avec cette maladie, le régime alimentaire doit être équilibré, contenir une grande quantité de vitamines et de minéraux. Mais en même temps, le nombre de calories ne doit pas dépasser l'énergie dépensée, sinon un excès de poids sera gagné, ce qui est extrêmement contre-indiqué dans la spondylarthrite (il y a une forte charge sur les articulations avec un excès de poids).

En nutrition, vous devez adhérer aux principes suivants:

• le sel de table doit être remplacé par du sel de mer (de nombreux nutritionnistes recommandent d'ajouter un peu de poudre d'algues à la nourriture au lieu de sel);
• il vaut mieux s'en tenir au régime méditerranéen;
• n'utilisez que des produits laitiers faibles en gras;
• mangez une grande quantité de fruits et légumes frais;
• assaisonner les salades uniquement avec des huiles non raffinées de maïs, de tournesol, d'olives, de graines de lin ;
• ajoutez des fruits secs, des graines et des noix à votre alimentation tous les jours;
• il y a plus de légumes verts: persil, aneth, laitue, basilic;
• ne mangez que des aliments faits maison (privilégiez les céréales à grains entiers et les soupes);
• tous les aliments doivent être frais, bouillis ou cuits (selon le plat);
• vous devez manger de la gelée (aide à renforcer les articulations);
• il est nécessaire de limiter la consommation de viande grasse (les scientifiques ont prouvé que les végétariens et les crudivores souffrent beaucoup moins souvent de cette maladie, et les personnes qui sont passées à un tel régime se sentaient beaucoup mieux).

Médecine traditionnelle de la spondylarthrite ankylosante

La médecine alternative comprend:

1. 1 phytothérapies;
2. 2 gymnastique médicale;
3. 3 massage et bains.

Phytothérapie

Pour le traitement et la prévention de la maladie, il est nécessaire de prendre des décoctions de fruits de marronnier d'Inde, de lilas, de renouée, de feuilles d'airelles rouges, de fraises, de groseilles, de bourgeons de bouleau, de chélidoine, d'origan, de cônes de houblon, de succession, de fleurs de calendula, d'églantier , racine d'aunée, millepertuis, genévrier, prêle. Tous ces ingrédients peuvent être combinés dans une collection curative. La durée du traitement à base de plantes est de 1,5 à 2 mois. Le bouillon doit être bu trois fois par jour.

Un remède bien connu pour la spondylarthrite ankylosante est l'ortie. Le patient est fouetté avec de jeunes orties sur le dos et des points douloureux pendant une heure. La procédure est répétée tous les deux jours.

En outre, il existe une méthode connue de traitement avec du venin d'abeille (par piqûres d'abeilles) - elle n'est utilisée qu'en présence d'un médecin!

Exercice thérapeutique comprend un tel ensemble d'exercices:

• en position assise sur une chaise: tournez la tête vers la droite et la gauche, inclinez la tête vers l'épaule droite-gauche (assurez-vous de tendre la main avec votre oreille contre l'épaule); redressez votre dos, mettez vos mains sur votre ceinture, ramenez vos omoplates, redressez-vous; étirez vos bras droits sur les côtés, serrez vos doigts en un poing, atteignez votre cou avec votre menton, rapprochez vos omoplates;
• en décubitus dorsal sur le dos: soulever la tête, le bassin par rapport au sol, les jambes (ensemble et en alternance); «Vélo» (mettez vos mains le long du corps, soulevez vos jambes, pliez les genoux et commencez à faire des mouvements circulaires, comme si vous pédaliez à vélo); pliez vos jambes au niveau des genoux, gardez vos mains derrière votre tête, soulevez votre bassin et revenez en douceur à sa position d'origine;
• couché sur le côté: ramenez vos genoux contre votre poitrine, essayez d'atteindre votre front avec eux, redressez vos jambes, penchez-vous en arrière; balancer et lever les jambes (changer de jambe une à la fois); pliez le genou, faites des rotations circulaires (faites sur chaque jambe) - cet exercice pétrit bien l'articulation de la hanche.

Éducation physique doit être effectuée quotidiennement et régulièrement. Faites chaque exercice 5 à 15 fois (selon l'âge et le bien-être du patient).

Le massage est contre-indiqué dans les exacerbations des processus inflammatoires, doit être doux, calme et relaxant (sans techniques dures et dures - sans «couper» et «tapoter»). Vous pouvez utiliser diverses huiles essentielles ou pommades analgésiques, pommades articulaires. Voici quelques recettes de pommades maison:

• Mélangez 45 grammes de savon (écrasé, savon de ménage simple), 20 grammes de camphre, un demi-litre de vodka, 55 grammes d'alcool (ammoniac), frottez dans les articulations douloureuses jusqu'à 5 fois par jour (selon la force et la fréquence de la douleur).
• Prenez 100 grammes d'alcool, dissolvez-y 50 grammes de camphre et de poudre de moutarde. Prenez quelques œufs, séparez le jaune du blanc et battez le blanc. Ajoutez suffisamment de protéines au mélange pour faire une bouillie (pas très épaisse). Cette pommade est mieux utilisée la nuit.
• Frottez les articulations douloureuses avec du jus de chélidoine (il soulage la douleur).
• Broyer les rhizomes d'aconit (il faut prendre 10 cuillères à café), ajouter 10 cuillères à soupe de saindoux. Massez la colonne vertébrale et les articulations douloureuses.
• Mélangez de la térébenthine, de l'huile de tournesol, de l'alcool de vin et un petit morceau de camphre. Laisser infuser 3 jours. Faire des compresses la nuit.

Avec la spondylarthrite ankylosante, les bains à la térébenthine sont très utiles (utilisez la recette de Zalmanov). En outre, il est utile de prendre des bains avec des décoctions d'herbes de: romarin sauvage, feuilles et chatons de bouleau, loboda, pin, cassis, pissenlit, mélilot, potentille, orme. Les herbes peuvent être combinées. Pour préparer un bain, vous aurez besoin de 250 à 300 grammes d'herbes (collection), qui doivent être placés dans un sac en lin et bouillis dans 5 litres d'eau pendant 15 minutes. Laissez infuser pendant 15 minutes et versez dans le bain. Ces bains doivent être effectués deux fois par semaine pendant 2 mois. Ensuite, vous devez faire une pause pendant six mois. Après, répétez le cours.

Produits dangereux et nocifs pour la spondylarthrite ankylosante

• breuvages alcoolisés;
• produits raffinés;
• produits semi-finis, conserves, restauration rapide ;
• aliments salés, frits, fumés, gras et épicés;
• produits contenant divers additifs codant « E ».

Nutrition pour d'autres maladies: