L'aromathérapie utilise diverses huiles essentielles végétales pour améliorer le bien-être physique et psychologique. Vous pouvez profiter des parfums en chauffant des huiles dans un diffuseur essentiel, en les ajoutant à des gels, des lotions. Aujourd'hui, nous allons parler de l'épice classique - la vanille.
Effet calmant
Des chercheurs du Cancer Institute de New York ont essayé cinq parfums pour des patients en IRM. De tous les plus relaxants était l'héliotropine - un analogue de la vanille naturelle. Avec cette odeur, les patients ressentaient 63% moins d'anxiété et de claustrophobie que le groupe témoin. Ces résultats ont conduit à l'inclusion de l'arôme vanille dans la procédure d'IRM standard. Dans le même temps, l'Université de Tübingen en Allemagne a confirmé l'hypothèse selon laquelle l'odeur de la vanille réduit le réflexe de sursaut chez l'homme et l'animal. En raison de leurs propriétés apaisantes, les huiles de vanille sont incluses dans les mousses de bain et les bougies parfumées pour favoriser un sommeil réparateur.
La vanille est un aphrodisiaque
La vanille est utilisée comme aphrodisiaque depuis l'époque aztèque, selon la revue Spice Chemistry. Des préparations contenant de la vanille étaient utilisées en Allemagne au XIXème siècle pour traiter l'impuissance masculine. Des expériences menées par des scientifiques ont montré que la vanille, ainsi que les odeurs de lavande, de tarte à la citrouille et de réglisse noire, augmentent l'activité sexuelle chez les hommes volontaires. La saveur de vanille est particulièrement efficace pour les patients âgés.
Effet respiratoire
Le Centre national de la recherche scientifique de Strasbourg a constaté que l'odeur de la vanille facilitait la respiration pendant le sommeil chez les bébés prématurés. Une solution de vanilline a été versée goutte à goutte sur les oreillers de 15 nouveau-nés dans l'unité de soins intensifs et leur fréquence respiratoire a été surveillée pendant trois jours consécutifs. Les épisodes d'apnée du sommeil ont diminué de 36 %. Les scientifiques ont suggéré que l'odeur de la vanille fonctionne de deux manières : en affectant directement les centres respiratoires du cerveau, et aussi en aidant les bébés à faire face au stress.