Salutations aux lecteurs et visiteurs réguliers du site ! Notre invité est un fruit d'outre-mer. Dans l'article «Pamplemousse: les avantages et les inconvénients pour la santé, la forme» sur les propriétés bénéfiques et insidieuses de l'invité d'outre-mer, connues de l'homme depuis le XNUMXe siècle.
Le pamplemousse est un agrume subtropical. Il existe une vingtaine de variétés de cet agrume. On suppose qu'il ne se produit pas à l'état sauvage, mais qu'il ne s'agit que d'un hybride d'un pomelo et d'une orange. Elle est appréciée en tant que produit diététique et médicamenteux ; ses fruits se consomment mieux frais.
D'où vient le nom ? Les fruits poussent en grappes, comme les raisins (de l'anglais «raisin» raisin et «fruit» fruit).
Pamplemousse : propriétés bénéfiques
Le pamplemousse se conserve bien mieux que les autres agrumes sans perdre son goût. L'amer dans son goût est l'un des dignes concurrents du citron. Vous pouvez vous débarrasser de l'amertume désagréable en enlevant la fine peau qui recouvre chaque tranche.
Le fruit de cet agrume mûrit en fin d'année et conserve encore parfaitement toute sa valeur nutritive jusqu'au milieu de l'été. Manger des fruits améliore la digestion des aliments dans l'estomac, renforce le système immunitaire et améliore l'état du corps dans son ensemble.
Propriétés utiles : cet agrume contient des vitamines : B2, C, P, K, Ca, des huiles essentielles, des fibres, des polysaccharides, qui ont un effet bénéfique sur le système nerveux. Ils contribuent à augmenter le péristaltisme du tractus intestinal et ainsi à soulager la constipation. Pour augmenter l'appétit, utilisez du jus de pamplemousse avec de la pulpe.
Les huiles essentielles sont utilisées pour faire diverses eaux de Cologne et eaux de toilette. Il existe une opinion selon laquelle l'huile essentielle de pamplemousse a un effet antidépresseur et favorise l'émancipation psychologique, amenant une personne à une certaine euphorie.
Soit dit en passant, les agrumes sont également un remède éprouvé contre l'insomnie. Le jus s'utilise juste avant le coucher, un demi-verre, et en cas de surmenage – 30 minutes avant les repas, un quart de verre suffit.
Les amis, n'oubliez pas de laver les fruits ! Malheureusement, beaucoup ne le font pas. Lisez l'article utile "Comment laver correctement les fruits et légumes".
Pourquoi le pamplemousse est dangereux
L'essentiel à retenir :
- malgré toutes les propriétés plus saines du jus de ce fruit, il ne doit pas être pris en même temps que des médicaments;
- le jus de pamplemousse n'est pas recommandé aux personnes souffrant de gastrite et d'ulcères;
- les acides organiques contenus dans cet agrume peuvent détruire l'émail des dents. Par conséquent, vous devez vous rincer la bouche;
- Attention! Si vous prenez des médicaments : antihistaminiques, antiallergiques, antidépresseurs et pour faire baisser le cholestérol, alors en aucun cas ne mangez de pamplemousse ! C'est incompatible.
Pamplemousse : avantages et inconvénients pour la santé humaine :
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