Petit-déjeuner – Nourrir mon enfant le matin

Comment donner envie à bébé de "petit-déjeuner"

Si Bébé n'a pas faim au petit-déjeuner…

Réveiller son enfant plus tôt n'est pas forcément la solution, car c'est prendre le risque de le priver d'un peu plus de sommeil. Le mieux serait alors de le mettre au lit un peu plus tôt, ce qui n'est pas toujours facile pour les parents...

Pour stimuler l'appétit de Bébé, rien de tel qu'un verre de jus d'orange frais au réveil, d'autant plus que les enfants le boivent généralement assez facilement. Après une dizaine de minutes (le temps de se réveiller en douceur), l'enfant sera alors plus disposé à venir s'asseoir à table pour prendre son petit déjeuner. Surtout s'il y trouve tout ce qu'il aime ! Oui, il est important de respecter vos goûts. Si malgré tous vos efforts, le petit déjeuner a encore du mal à passer, il vaut mieux ne pas insister, cela mettrait tout le monde de mauvaise humeur, sans débloquer la situation. La solution : opter pour un petit-déjeuner ambulatoire. Lorsque votre enfant ne mange rien (ou presque) le matin, prévoyez de lui donner, sur le chemin de la crèche ou de l'école, quelques lait à boire avec une paille ou un paquet de céréales. Car ce qui compte avant tout, c'est de ne pas le laisser le ventre vide.

Si bébé est nerveux au petit-déjeuner

Première chose à faire : se calmer et s'asseoir à ses côtés. Votre enfant a besoin de temps et d'attention. Pour cela, rien de tel qu'un petit déjeuner en tête-à-tête pour lui parler, l'écouter et rétablir la communication. Offrez-lui par exemple des laits vitaminés ou un yaourt à boire et, s'il ne veut toujours pas manger le matin, optez pour un petit déjeuner ambulatoire sur la route.

Comment faire un petit déjeuner équilibré si Bébé est en petite forme…

Bébé a besoin de lait vitaminé et de céréales enrichies pour subvenir à ses besoins. Un verre de jus d'orange frais lui apportera également une bonne dose de vitamine C.

Il a besoin d'un petit-déjeuner suffisamment varié pour qu'il puisse trouver ce qui lui plaît et bien manger. Et, plutôt que de lui offrir (avec le risque qu'il refuse…), laissez l'assiette devant lui pour qu'il prenne ce qu'il veut !

Si bébé est dissipé au petit déjeuner

Lorsqu'un enfant a du mal à se concentrer sur son petit-déjeuner, misez sur une présentation ludique des aliments pour capter son attention. Il peut aussi avoir besoin d'un peu plus de temps pour être réceptif. Un conseil : asseyez-vous à côté de lui pour le « canaliser » et assurez-vous qu'il n'oublie pas de prendre son petit-déjeuner.

Si votre enfant est « immature »…

Certains enfants ont du mal à abandonner le biberon à l'heure du petit-déjeuner. Rien de grave en soi, il ne faut pas avoir peur, dans ce cas, de dépasser les prescriptions sur les laits de croissance jusqu'à 3 ans. Pour sortir progressivement Bébé de sa bulle, il n'est bien entendu pas question de retirer de force le biberon. L'important pour commencer est de s'assurer qu'il ne le boit pas devant la télé. Ensuite, il faut essayer de mettre des aliments ludiques à sa hauteur, pourquoi pas sur la petite table du salon, à côté de laquelle on peut aussi s'asseoir. Par mimétisme, Bébé en viendra plus facilement à utiliser des petits morceaux de fruits, des céréales… et abandonnera progressivement son biberon.